Znanstveniki so dokazali, da obstajajo določeni dejavniki, ki vplivajo na zanositev. Eden izmed njih je psihološki odnos bodoče matere. Vpliva lahko ne le na spočetje, temveč tudi na morebitno neplodnost ženske.
Stres in živčnost kot negativna indikatorja za načrtovanje nosečnosti
Tisti, ki želijo zanositi, naj se skupaj s fizičnim okrevanjem ukvarjajo tudi s psihološkimi. Navsezadnje razpoloženje močno vpliva na načrtovanje zasnove. Glede bolezni je človek lahko popolnoma zdrav, vendar je nemogoče zanositi. In potem sta najverjetneje kriva stres in psihološko razpoloženje. Stresni hormon lahko znatno zmanjša vašo sposobnost zanositve. Poleg tega stres enako vpliva na žensko in moško telo. Dokazi za težjo zanositev med stresom izhajajo iz študije ameriških znanstvenikov. Courtney Lynch je bila pobudnica eksperimenta.
Podobne študije so opravili znanstveniki z univerze v Oxfordu. Za merjenje hormonov stresa so 274 ženskam zbrale slino. Pri ženskah, ki so imele višjo raven kortizola in adrenalina, se je ovulacija zmanjšala za 12% v primerjavi z drugo skupino žensk, ki so bile ograjene pred stresnimi situacijami. To je postalo dokaz in da sprava v postelji po večjem prepiru verjetno ne bo povzročila nosečnosti.
Znano je tudi, da pari, ki si dolgo poskušajo zanositi otroka, doživljajo stresno stanje. To je posledica strahu pred morebitno neplodnostjo. In potem se verjetnost zanositve posledično zmanjša. Znanstveniki menijo, da bi morali biti eden od postopkov pri načrtovanju nosečnosti dejavnosti za zmanjšanje stresnih hormonov.
Kako urediti psihološko stanje
Najprej se morate nehati ničesar ukvarjati. Vredno se je postaviti v dobro voljo. Pozitivne misli lahko pomagajo. Lahko poskusite sanjati. Lahko si poskusite predstavljati nerojenega otroka. Zaprite oči in si predstavljajte občutke nosečnosti, kakšno veselje se bo pojavilo, če se bo na testu pojavil težko pričakovani drugi trak. Predstavljajte si, kako raste trebuh, kako se opravi prvi ultrazvok in otroka lahko prvič vidite. In potem njegovo rojstvo. Kdo bo videti otrok, kakšne barve las in oči. Predložite vse do najmanjših podrobnosti. Vizualizirajte, ker že veliko število ljudi verjame, da se misli uresničujejo.
Dober način, da ohranite svoje razpoloženje vedno dobro, je, če počnete, kar imate radi. Prijetna zabava spodbuja pozitivna čustva. Lahko se ukvarjate s športom, saj se, kot veste, zahvaljujoč športu proizvajajo hormoni sreče - endorfini.
Ljubite se. Pokažite svoje občutke z božanjem, objemi in poljubi. Hodite s svojo ljubljeno osebo, primite se za roke. Poiščite skupne interese in skupaj delajte stvari, ki so vam všeč. Vse to bo pomagalo ustvariti ugodno psihološko vzdušje za spočetje otroka.
