V svojem življenju človek utrpi veliko različnih izgub: prekinitve prijateljskih in ljubezenskih odnosov, smrt bližnjih. Niso izključene materialne izgube: delo, dom, denar ter duhovne in moralne: izguba pozitivnega pogleda, smisla življenja, vere v Boga. Ni univerzalnega recepta, ki bi vam lahko pomagal, da se hitro spoprimete s to ali ono izgubo, vendar ne smete odnehati in odnehati.
Potrebno
- - posvet s psihologom;
- - molitev;
- - hobi.
Navodila
Korak 1
Analizirajte situacijo čim bolj objektivno. Odgovorite si na vprašanja: kaj ali koga ste izgubili? Kako nepopravljiva je ta izguba? V primerjavi s tem je vse znano, na primer, denar ste izgubili, če ste ga vložili v neko komercialno podjetje, ki je nato propadlo. Poskusite razumeti, da izguba denarja ni tako slaba, kot se sliši. Da, to je neprijetno, a vseeno imate priložnost, da začnete znova in dosežete odlične rezultate. Pomislite na tiste ljudi, ki so v življenju imeli veliko resnejšo izgubo - ljubljeno osebo ali ljubljeno osebo, ali vaša žalost kaj pomeni v primerjavi z njihovim trpljenjem?
2. korak
Če ste tisti, ki ste pravkar za vedno izgubili najbližjo in najdražjo osebo, se najprej poskusite umiriti. Da, težko je, vendar se je treba spomniti, da je življenje na Zemlji urejeno tako, in ne drugače, vsi ljudje so smrtni in so rojeni, da bi potem zapustili ta svet. Da bi nekako utrudili bolečino zaradi izgube, tudi če niste cerkvena oseba, poskusite biti prežeti z vero v Boga, da je duša nesmrtna in hrepeni po vaših molitvah zanjo. Spomnite se tistega, ki je s prijaznimi besedami odšel v drug svet, molite za mir njegove duše - to je glavno, kar lahko zdaj storite zase in zanj.
3. korak
Ne glede na izgubo, ne pozabite, da vam je vse, kar se vam zgodi, dano, da pridobite duhovno izkušnjo, da ste učenec na Zemlji. Če ste vernik, se zahvalite Bogu za vse, kar vam pošlje od zgoraj, za radosti in žalosti, saj vas prav ti bogatijo kot duhovno osebo.
4. korak
Ko ste izgubili življenje, se ne izolirajte vase in znotraj štirih sten. Kakorkoli, življenje gre naprej. Ne pozabite, da veliko ljudi vsak dan utrpi nekakšno izgubo - kaj pa če bi bili po tem vsi neskončno potrti? Ne pozabite na dobro znano resnico, da čas zaceli vse duševne rane.
5. korak
Poiščite nove prijatelje, poiščite zanimive hobije, hobije, se brezglavo potopite v delo - naredite vse, da se ne osredotočite na slabe misli in svoje trpljenje. Začnite pomagati tistim, ki so zdaj še težji od vas. Vaša prijazna beseda, nasmeh, sočutje bo tem ljudem že veliko pomenila.
6. korak
Ne pozabite, da duhovne in moralne izgube pogosto niso nič manj težke in uničujoče. Na primer razočaranje nad ljudmi, ljubezen, izguba vere v Boga. Včasih človek izgubi že samo željo po življenju, saj v tem življenju ne vidi nobenega smisla.
7. korak
Ne pozabite, da niso vsi ljudje tako slabi, kot se včasih zdijo. Prava ljubezen obstaja - če je še niste srečali, to še ne pomeni, da ne obstaja. Izguba vere v Boga je ponavadi posledica zamere do Njega, ker nekaj ni pridobil ali kaj izgubil. Tudi nepripravljenost na življenje je posledica depresije, nezmožnosti razumevanja samega sebe, določanja novih življenjskih ciljev in vrednot.
8. korak
Če se počutite slabo, če ne najdete izhoda iz situacije, ne obupajte - izhod vedno obstaja. Slabo ali dobro, vendar obstaja. Najtemnejša ura se zgodi pred svitanjem - če se vam zdi, da se je vse podrlo, se bo pred vami spet začela luč. Vse se bo izšlo, povrnili si boste vero vase in v svetlo prihodnost.
