Ljudje ne morejo biti vedno skupaj, včasih se ločijo. In taki trenutki lahko prinesejo hude bolečine, vendar je treba živeti naprej, graditi resničnost brez partnerja. Potrudite se pozabiti in z vami bo vse v redu.
Navodila
Korak 1
Ni se treba zabavati z upanjem, da se bo vse ponovilo, da to še ni konec. Osvobajanje od bolečine se bo začelo šele v trenutku, ko boste razumeli, da preteklosti ni več mogoče vrniti, da je vsega popolnoma konec. Sprejmite dejstvo, da je konec, da ga ne bo nikoli. Ne razmišljajte o tem, kaj vas je združilo, spomnite se srečnih trenutkov. Treba se je veseliti v čudovito prihodnost, izkušnje pa je za zdaj preprosto treba prestaviti.
2. korak
Lahko jokate, kričite, se pritožujete, če se je razhod zgodil pred kratkim, morate odstraniti svoja čustva. A to obdobje ne bi smelo trajati dolgo in preiti v depresijo. Določite si 10 ali 20 dni za bolečino, v tem času pa čim bolj skrbite. Toda takoj ko bo dodeljeni čas končan, boste morali vse te občutke zapustiti v preteklosti. Če se pojavijo žalostne misli, samo preusmerite pozornost, začnite razmišljati o nečem drugem.
3. korak
Odstranite vse, kar vas spominja na preteklo razmerje. Skrijte vse fotografije, darila, skupne stvari, ki vas spominjajo na zvezo. Včasih je treba celo zamenjati pohištvo ali celo stanovanje. Čim bolj se zaščitite pred spomini. Samo spakirajte vse in pospravite v shrambo ali odnesite v garažo. Čas je za nove stvari.
4. korak
Po ločitvi ima človek veliko prostega časa, pomembno je, da ga zaposli s čim produktivnejšim. Začnite s postavo, ukvarjajte se s športom. Zdravje in pripravljenost ni motila nikogar. Lahko tečete, se pridružite telovadnici ali bazenu. Obstajajo tudi joga, pilates, body flex in na tisoče drugih vrst treningov. Redno obiskujte fitnes klub in čez šest mesecev boste sami sebi zelo hvaležni.
5. korak
Trenutek po razhodu je pravi čas za razvoj. Nekdo se lahko v tem obdobju loti svojega dela, mu posveti več pozornosti in posledično dobi boljši položaj. Drugi si bodo izbrali hobi, ustvarili nekaj novega, poosebljali ideje v tej smeri. Obstaja priložnost, da se posvetite novemu poslu, in to so ogromne priložnosti, ki preprosto še niso odprte. Ukrepajte, se učite in naredite nekaj, kar navdihuje. To je najboljši način, da se odvrnete od slabih misli.
6. korak
Ne umikajte se vase, ne pozabite na komunikacijo. Pokličite stare prijateljice in prijatelje, pojdite na obisk, se udeležite zanimivih dogodkov. Začnite aktivno živeti, da ne bi zvečer sedeli doma. Bodite v središču pozornosti, smejte se, šalite se in uživajte v vsaki minuti svojega življenja. Prijatelji vam bodo pomagali izkusiti veselje, vsakdanje življenje napolnili s svetlimi barvami, zato si vzemite čas zanje in si dajte priložnost živeti zanimivo in zabavno.
