Samospoštovanje 2024, November

Če želite prenehati skrbeti zaradi malenkosti in se dostojno spoprijeti z nekaterimi zelo manjšimi težavami, morate najprej pogledati vase in razumeti, kaj točno povzroči, da čutite tesnobo. V bistvu te izkušnje izhajajo iz družinskih odnosov, zdravja bližnjih, napak v službi, neizpolnjenih načrtov

Zgodi se, da se moč konča in ničesar ne želite storiti. Nato oseba reče, da nima dovolj motivacije, da bi končal delo ali ga začel. Tu je ena skrivnost, s katero se lahko rešimo situacije. Preprosto, vendar deluje. Skrivnost temelji na dejstvu, da v vseh pogojih 10% naših možganov deluje normalno, torej niso izpostavljeni stresu

Se vam zdi, da se v življenju niste popolnoma uresničili? To priznanje bi vas lahko čakalo, vendar je vaš talent še vedno odkrit? Kako lahko to odkrijete v sebi, kaj je vredno početi v tem življenju? Samo vi lahko najdete odgovore na ta vprašanja

Ustvarjalnost je priložnost za samouresničitev in v nekaterih primerih način, kako dokazati svojo vrednost v družbi. Nekateri ljudje že od zgodnjega otroštva veljajo za ustvarjalne, ko začnejo kazati svoje sposobnosti, drugi pa, da bi dosegli višino, morajo veliko delati na sebi

Sodoben življenjski ritem ljudi potiska k temu, da si prizadevajo za nekaj novega, popolnega, hitrega. In nenehno v stiku s tehničnimi novostmi in progresivnimi tehnologijami ljudje ne opazijo, kako se sami praktično spremenijo v robote, sposobne veliko, a nezadovoljni s svojim življenjem

Sposobnost uspešnega pogajanja je koristna tako v službi kot v osebnem življenju. Umetnost pogajanja z drugimi ljudmi temelji na več točkah. Navodila Korak 1 Najprej morate vzpostaviti stik s svojim nasprotnikom. Če vas oseba preprosto ne zazna, od nje ne boste mogli dobiti pomoči in pomoči

Vsaka oseba ima svoje posebne značajske lastnosti, ki se začnejo oblikovati že od rojstva. Pri odrasli osebi je lik že izoblikovan, zato ga bo izredno težko spremeniti. Proces oblikovanja likov Po definiciji psihologov je človekov značaj posamezen sklop osebnih lastnosti, ki določajo človekov odnos do vsega, kar ga obdaja, in se kažejo v dejanjih, ki jih izvaja

Zgodi se, da vse pade iz rok in težave preplavijo. V službi so rekli nekaj žaljivega ali pa niso sprejeli poročila, ki ste ga tako pridno in skrbno pripravili. Ali pa se samo zjutraj zbudil z žalostjo … Kako se razvedriti? Navodila Korak 1 Vsak človek ima trenutke žalosti in trenutke veselja

Absolutno vsak človek v svoji glavi redno lista po podobah, za kaj si prizadeva, kaj si želi. Ta okupacija ni prihranila niti gorečim dvomljivcem in nasprotnikom vsega, kar je vsaj malo povezano s čudežem. Kakšne so vaše sanje Pravzaprav to sploh ni pomembno

Ena izmed nenavadnih psiholoških projektivnih tehnik je tematski test apercepcije ali na kratko TAT. Gre za zbirko 31 črno-belih slik, na katere so natisnjene zamegljene slike. Ker je test projektiven, slike namerno vzbujajo dvoumne asociacije

Mnogi ljudje radi začnejo novo življenje v ponedeljek. Živijo s sanjami o sreči, ki bodo nekega dne prišle. Na žalost takšne sanje pogosto ostanejo neuresničljive. Danes se morate naučiti ustvarjati svojo prihodnost. Navodila Korak 1 Postavite si jasne cilje in cilje

Če za to niste motivirani, je težko opravljati svoje delo učinkovito in brez večjega stresa. Obstaja več načinov, kako se pripraviti na delo, ki vam bo pomagalo uspeti v katerem koli prizadevanju. Navodila Korak 1 Motivirajte se zgodaj zjutraj

Če želite spremeniti sebe, morate spremeniti odnos do življenja. Nehajte se osredotočati samo na svojo osebo, pogled na svet širše. Začnite delati dobra dela. Navsezadnje vsako dobro dejanje nosi na svetu naboj pozitivne energije, ki se vam bo zagotovo vrnila

Skoraj vsak človek je vsaj enkrat v življenju prišel do točke, ko je postalo nemogoče obstajati po predhodno določenem scenariju in so bile potrebne spremembe. Vendar je eno sanjati o njih, nekaj drugega pa se je odločiti za njihovo izvajanje

Mnogi ljudje po vsem svetu so že zdavnaj vključili nenehno načrtovanje v svoje življenje. Skoraj vsi, ki so načrtovanje postavili del svojega življenja, pravijo, da jim to pomaga organizirati stvari in narediti svoj dan najučinkovitejši. V tem članku bomo podrobneje preučili, zakaj se še vedno splača načrtovati in kako to storiti produktivno

Tempo sodobnega življenja, ki ga moramo vzdrževati, pušča vedno manj časa za počitek. In dober počitek je, kot veste, ključ do dobrega fizičnega in duševnega zdravja človeka. Kako biti energična oseba, da ne bi trpela zaradi neskončnega pomanjkanja spanja in živčnih motenj?

Bodite ponosni na svojo starost, bodite pozitivni in preprosti nasveti vam lahko pomagajo oblikovati zdrave navade. 1 imam seks Raziskave kažejo, da imate spolne odnose vsaj trikrat na teden 10 let mlajše od tistih, ki so prikrajšani na tem področju življenja

Če je vaš dan načrtovan vnaprej, se močno povečajo možnosti, da bo vse uspešno. Zato boste lahko delali, se sprostili, uresničili vse svoje načrte in se vrnili od svojih dejanj v obliki občutka zadovoljstva. Navodila Korak 1 Ugotovite, katere stvari lahko počnete zjutraj hkrati

Mnogi ljudje verjamejo, da vam kava lahko da veselost za cel dan. Morda je temu res tako, vendar ne smemo pozabiti na njegove negativne lastnosti. Kava zviša krvni tlak in povzroča tudi zasvojenost. Na srečo obstaja še veliko drugih načinov za povečanje živahnosti

Med nosečnostjo se ženska znajde v netipični zanjo situaciji in se pogosto zna znajti sama s svojimi izkušnjami. Vse naše strahove ustvarjajo misli. Na primer misli, da se bo otrok rodil nerazvit, z odstopanji, porod bo neuspešen, po rojstvu otroka se bo končala kariera in osebna svoboda, materialna obremenitev pa bo nevzdržna

Že dolgo načrtujete dopolnitev družine in zdaj se je končno zgodilo: test nosečnosti je pokazal dva traku! Zdaj je od vašega nadaljnjega vedenja odvisna ne samo vaša usoda, ampak tudi življenje bodočega otroka. Navodila Korak 1 Morda bo trajalo več kot en dan ali celo več kot en teden, da boste ugotovili, da boste kmalu postali mati prikupnega otroka

Nosečnost je hkrati čudovito in vznemirljivo stanje. Pričakovanje srečanja z dojenčkom in edinstvenost vsakega trenutka ženski podarita posebno čutnost in nežnost. A kljub občutku počitnic imajo nosečnice svoje težave, zaradi katerih lahko ženska zlahka pade v depresijo

Če sta se značaj in vedenje noseče žene spremenila, se na to vnaprej pripravite. Nekaj nasvetov vam bo pomagalo prebroditi to obdobje brez nepotrebnih prepirov in škandalov. Navodila Korak 1 Preberite literaturo o vplivu hormonov na žensko telo med nosečnostjo

Vsako leto vse več ljudi spremeni svoje ime. Presenetljivo je, da se najpogosteje to počne ne zaradi neskladja imena ob rojstvu, temveč iz nekaterih drugih razlogov. Ni tako pomembno, kaj vodi osebo, ki spreminja ime, vendar se mora zavedati nekaterih težav, s katerimi se bo lahko soočil v prihodnosti

Depresija, stres, tesnoba, tesnoba - kdo od nas tega ni doživel? Zdaj ne bomo analizirali, kaj bi lahko bil razlog (saj obstaja veliko možnosti), niti ne bomo poskušali enkrat za vselej končati frustracije in slabe volje. Poskusimo oblikovati več metod, ki bodo pomagale vaše težave začasno potisniti v ozadje in dobiti dragocene trenutke miru

Nekateri ljudje, zlasti introvertirani, imajo pogosto težave, da se ljudem odprejo, kar jim otežuje življenje in navezovanje stikov. Seveda ne morete iz introverta postati ekstrovert, lahko pa razvijete manjkajoče lastnosti. Navodila Korak 1 Najučinkovitejši in najlažji način, da se odprete drugim, je preživeti več časa z njimi

Prizadevanje za svobodo je naravna človekova želja. Ljudje si pogosto prizadevajo, da bi imeli denar, slavo, moč, da bi si prislužili priznanje in ljubezen nekoga drugega, tako da je več možnosti in manj omejitev. Hkrati lahko svoboda deluje kot zunanji in kot notranji, psihološki dejavnik

Neodvisnost je prvi korak k svobodi, samorazvoju in sreči. Zato je nujno narediti vse, da povečate svojo neodvisnost. Ni tako težko in resnično vredno poskusiti. Seveda se ne boste počutili srečne in izpolnjene, ko se boste vedno zanašali na druge in bili od njih odvisni

Bolj zanimiv in zanesljiv način spoznavanja osebe je, da vidite, kakšen je njen osebni podpis. To je bolje kot opazovanje njegovega vedenja, kretenj in načina govora. Navodila Korak 1 Bodite pozorni, kam je usmerjen konec podpisa

Rokopis ima skupaj s prstnimi odtisi strukturo črt na rokah, barvo oči, vrsto in obliko prstov, oval obraza in ima posamezne značilnosti, po katerih lahko presodimo o splošnih značajskih lastnostih vsake osebe. Lahko pove veliko o osebnostnih lastnostih, pomagal bo prepoznati ljudi, ki so osredotočeni samo nase in na svoje potrebe, ali tiste, ki so pogosto vajeni govoriti laži, skrivnostne ali, nasprotno, odprte, gostoljubne, prijazne

Vsak od nas ima svojo življenjsko pot. In na njem pogosto naredimo nepopravljive napake, ki nam lahko povzročijo bolečino tudi po nekaj letih. Svoje zamere lahko odstranite nad drugimi in ste krivi za svoje neuspehe. Vendar obstaja še en način - samo spremenite sebe in svojo preteklost

Toleranca je pojem, ki zaznamuje človekovo sposobnost, da se mirno in s popustljivo naveže na pomanjkljivosti drugih ljudi, da jim prizna pravico do mnenj, pogledov, okusov, ki se razlikujejo od njegovega. Zdi se tako preprosto! In hkrati je neverjetno težko

Sposobnost vplivanja na ljudi je ena najpomembnejših psiholoških veščin, ki jo vsi želijo obvladati. Uporablja se lahko tako v družinskem življenju kot na poslovnem področju. Da bi dosegli vpliv na ljudi, sploh ni treba biti sedem centimetrov v čelo

Psihologi odsvetujejo reševanje konfliktov z uporabo sile. Znano je, da imajo običajne besede tudi velik vpliv na ljudi. Dovolj je le posedovanje posebnih veščin verbalnega vpliva, da bomo zmagovalci izšli tudi iz najtežje situacije. Navodila Korak 1 Vzpostavite si samozavest

Nihče od nas ni imun pred agresijo drugih ljudi. To je lahko nepričakovani izbruh besa, ki ga pogosto povzroči zastrupitev z alkoholom, ali namerni napad. V vsakem primeru to grozi z resnimi težavami in zahteva zaščitno opremo. In ne vedo vsi, da se lahko zaščitite z besedami

Šef je dvignil glas, mož je nezasluženo obtožil nečesa, na ulici pa so se soočili z nesramnostjo. Čutite zmedenost, depresijo, obup … Kaj storiti? Učimo se boriti! Navodila Korak 1 Za začetek bodite pozorni na čustva, ki jih doživljate v konfliktni situaciji

Nesramnost drugih ljudi lahko ne samo moti, temveč tudi razjezi in jezo v duši pusti še dolgo. To je slabo za odnose z drugimi, kakovost dela in celo zdravje. Vendar je nemogoče kaznovati navadenca z vzajemno nesramnostjo ali celo večjo silo - to bo samo poslabšalo položaj

Vsak človek se mora naučiti odgovarjati z dobrim na zlo. Navsezadnje se bo potem lahko iz številnih življenjskih situacij rešil kot zmagovalec. To lahko olajšajo logična navodila in številna posebna pravila. Zakaj ne bi smeli biti agresivni V življenju se pogosto zgodi, da se ena dobrohotna oseba sooči z jezo v dejanjih drugega

Z eno besedo se "hipnoza" imenuje tudi psihofizično stanje človeka, podobno kot pol spanja, hipnotični trans in učinek, ki ga lahko nekdo na človeka privede, da ga pripelje v takšno stanje. Zato so mnenja o tem, ali so vsi ljudje dovzetni za hipnozo, tako protislovna

Žal so lepo vzgojeni moški zdaj redki. Če želite postati pravi gospod, morate upoštevati ne tako težka pravila. Videz gospoda Seveda je pravi gospod vedno čeden v svojih oblačilih. Ne bo si dovolil obuti zmečkanih stvari in nečistih čevljev