Nekateri ljudje, zlasti introvertirani, imajo pogosto težave, da se ljudem odprejo, kar jim otežuje življenje in navezovanje stikov. Seveda ne morete iz introverta postati ekstrovert, lahko pa razvijete manjkajoče lastnosti.
Navodila
Korak 1
Najučinkovitejši in najlažji način, da se odprete drugim, je preživeti več časa z njimi. Če vam je zaradi nekaterih situacij neprijetno ali neprijetno, jih le redko srečate. Seveda je včasih težko najti motivacijo za spoznavanje in spoznavanje drugih ljudi. Bolj kot ne, introverte doma zadrži nenaklonjenost hrupni zabavi in krajem. Te težave lahko enostavno premagate, če najdete primerno skupino ljudi, ki raje hodijo v gledališče ali kino kot na hrupne zabave. Ni vam treba nenehno komunicirati z istimi ljudmi, lahko zamenjate podjetje, odvisno od vaših hobijev. Glavna stvar je, da začnete komunicirati z drugimi ljudmi, vendar se ne silite, da to storite s silo, zelo pomembno je, da določite obliko komunikacije, ki je za vas udobna, in poiščite somišljenike.
2. korak
Postopoma razširite svojo cono udobja, znebite se strahov, ki so povezani z družbo. Če si težko predstavljate komunikacijo z neznanci, poskusite najprej samo pozdraviti sosede. V prihodnosti boste lažje sklepali poznanstva. Ne pritiskajte nase, takšnih strahov se znebite postopoma, brez hitenja. Naglica v tej zadevi lahko resno škodi, odvrača vas od interakcije z ljudmi.
3. korak
Poslušanje je nedvomno zelo pomembna veščina. V nekaterih primerih je morda pomembnejši od govora. Vendar se učenje govora še vedno splača. Ne bojte se izraziti svojih misli, četudi se vam zdijo banalne in nezanimive. Najpogosteje to ne ustreza resničnosti, saj je za introverte značilna tesnost in nekaj dvomov vase, kot pri sogovorniku. Poskusite nadaljevati pogovor, če pride do nerodnih premorov. Sčasoma boste lažje izrazili svoje misli, tudi tiste najbolj intimne. Tega seveda ne bi smeli početi v neznanih podjetjih, ampak v krogu bližnjih ljudi si lahko vsak privošči, da se vsaj malo odpre.
4. korak
Če vam te vaje ne pomagajo, se počutite neprijetno, tudi med pogovorom s prijatelji in družino in jim nikakor ne morete odpreti svojih misli, poskusite se posvetovati s psihologom. Sodelovanje z dobrim strokovnjakom vam omogoča, da premagate notranje ovire, se znebite strahu pred komunikacijo, odprete se drugim. Upoštevati pa je treba, da lahko takšni rezultati dosežejo precej časa.
