Samospoštovanje 2024, November

Vsak človek ima sanje, vendar se ne uresničijo vse. Da bi dosegli, kar želite, morate delati na sebi, kar je včasih težka in dolga naloga. Če pa imate najbolj cenjene sanje in ste pripravljeni storiti vse, da jih uresničite, ukrepajte. Ne pozabite podkrepiti svojih korakov s praksami, kot sta vizualizacija in branje trditev

Med menjavo letnih časov naše telo doživlja neverjeten stres. Zato težave s spanjem, depresija in splošno poslabšanje duševne dejavnosti. Obstaja več znanstveno dokazanih metod za boj proti temu. Meditacija V zadnjem času je postalo modno vaditi meditacijo

Ne gre za ljudi, ki vas obkrožajo, ampak za prostor, v katerem ste. Vaše stanovanje, služba, navade, okoliške stvari, oblačila - vse to igra pomembnejšo vlogo, kot se zdi na prvi pogled. Naše okolje je kot tla za cvet. V tisto, kar mu daš, tako bo zrasel

Pogosto obstajajo situacije, v katerih se od nas zahteva največja koncentracija misli. Zgodi se tudi, da se soočamo s tako zapletenim problemom, da ga preprosto naštevanje možnosti ne more rešiti. Trenirati je treba miselno moč, da se lahko spoprime s katero koli, tudi najtežjo nalogo

Mnogi od nas sanjajo o svojem poslu: nekdo po novem prepiru s šefom, nekdo po prejemu plače. Čas mineva, vendar se nič ne spremeni. Še vedno greš zjutraj na najeto službo. In le včasih, ko imate prosti trenutek, spet sanjate o svojem poslu. Kako izstopiti iz začaranega kroga, kako narediti svoje?

Prisotnost razuma, sposobnost razmišljanja je glavna razlika med ljudmi in živalmi. V tej sposobnosti je izjemna moč. Vendar je um človeku hkrati prijatelj in sovražnik. Pogosto človek postane talec svoje zavesti. Meditacija bo pomagala usmeriti moč misli v pravo smer

Na zemlji ni niti ene osebe, ki ob poslušanju ne bi imela najljubših pesmi. Glasba lahko tako postane izhodna točka in ljudi pahne v depresivno stanje. Za mnoge je to univerzalen način dvigovanja razpoloženja in pomaga prenesti težke trenutke v življenju

Ustvarjajte velika dela, sadite gozdove na mestu puščav, osvajajte prostor. S starostjo se takšne želje začnejo videti naivne. Toda ljudje, ki jih zanese lepa ideja, dobijo svojo pot. In težave dojemajo kot preizkus zvestobe ideji. Delujejo po približno enakem algoritmu

V času finančne krize je bilo veliko ljudi brezposelnih. Delodajalci so začeli vse bolj zahtevati svoje podrejene. Konkurenca tako na trgu dela kot v skupinah različnih podjetij se je povečala. V takšnem okolju ni pomembno le ohraniti službo, položaj, temveč se lahko tudi uveljaviti kot dragocen zaposleni

Nepristranskost je nenadomestljiva lastnost novinarjev, sodnikov, poslovnežev, menedžerjev, psihologov. Značilna je kot pravičnost in nepristranskost pri odločanju ter hkrati daleč od cinizma in brezbrižnosti. Biti nepristranski pomeni biti objektiven, znati se distancirati od čustev in gledati na isti dogodek ali težavo z različnih stališč

Recept za srečo je povsem preprost: naučiti se morate živeti v harmoniji s seboj, drugimi in celim svetom. Vendar je doseganje tega stanja lahko težavno. Če delate na sebi, lahko posledično v svoje življenje vnesete spremembe na bolje. V dogovoru z drugimi Če želite zgraditi učinkovite odnose z drugimi, morate najprej delati na sebi

Nekateri imajo srečo v vsem - v študiju, službi, da o ljubezni sploh ne govorimo. Kaj je skrivnost takšne sreče in pridobivanja vsega, kar želite od življenja. Dobiti vse pomeni vsak dan delati na sebi in si kljub vsemu prizadevati za svoj cilj

Ljudje želijo biti uspešni, samozadostni in neodvisni. Če želite to narediti, se morate najprej naučiti, kako doseči tisto, kar želite, torej doseči prej zastavljeni cilj. Navodila Korak 1 Najprej si postavite realen cilj. Lahko ga razdelite na več ravni

Oseba si prizadeva pripadati kateri koli družbi, ta potreba je v njej že po naravi. Tudi ljudje, ki protestirajo proti določenim temeljem družbe, se združujejo v neformalna podjetja in gibanja. Ko pa se človek počuti kot del skupine, se poskuša v njej izolirati in pokazati svojo lastno individualnost

Če ste utrujeni od tega, da ste pasivni človek in dajete pravico do pomembnih odločitev drugim, potem je čas, da postanete neodvisna, močna osebnost. Odstavite svojo željo po ugodju in prijaznosti ter začnite izpolnjevati svoje potrebe. Navodila Korak 1 Naučite se postaviti si jasne cilje in jih doseči

"Hladen je kot led!" - tako pravijo običajno o brezčutni, brezbrižni osebi, ki ne kaže čustev. Toda hlad je lahko tako dejanski (zaradi sebičnosti, arogancije) kot namišljen, na primer zaradi sramežljivosti, ko je človeku komunikacija z drugimi ljudmi otežena

Marsikdo se želi obogatiti. Da bi se to zgodilo, morate poznati psihologijo bogastva. Vera v uspeh in nekaj preprostih pravil lahko naredijo čudeže! Kako postati bogat Če potrebujete praktičen nasvet, se zanj obrnite izključno na uspešne ljudi, ki vedo, kaj svetovati

Doseči finančno blaginjo in postati milijonar so sanje mnogih ljudi. Za njegovo uresničitev je treba vložiti veliko truda. Navodila Korak 1 Premislite si, da bi postali milijonar. Verjemite, da si s trenutnim dohodkom zaslužite več denarja, kot ga že imate

Vpliv arhitekture na človeško psiho potrjujejo znanstvene raziskave. Znanstveniki so pokazali, da poševne strehe, skvotane zgradbe, ostri vogali in robovi povzročajo nelagodje ljudem, ki živijo v mestu. Poleg tega je v naših mestih vedno manj zelenih parkov in vedno več avtomobilov, s katerimi so natrpana vsa dvorišča

Kako pogosto se vprašate: Zakaj se jaz - pameten, lep, vesel - počutim kot neuspeh? " Odgovor poznate tudi sami: niste prepričani vase. Samozavestna oseba se zna prepirati in braniti svoje interese, negotova oseba pa iz kakršnega koli razloga krivi samega sebe

Sreča je muhasta dama. Obožuje novince in boža srečneže. Hkrati pa sreča ne zahteva prirojenega darila, še manj genija. Danes ima ena sreča, jutri druga. Sreča je dana vsem, ki velikodušno sipajo srečne priložnosti pred tiste, ki želijo. Vendar jih ne more vsak prepoznati pravočasno

Temperament je prirojena lastnost človeške psihe. Če veste, kateremu tipu pripadate, lahko razložite svoje vedenje v dani situaciji in naredite delo na sebi bolj produktivno. Navodila Korak 1 Pri delu na teoriji temperamentov je Hipokrat prišel do zaključka, da so značilnosti človeške psihe odvisne od vsebnosti štirih tekočin v telesu:

Obstajata dve vrsti razlogov za osamljenost: subjektivni in objektivni. Subjektivni razlogi so odvisni od vas in so v obnašanju. Če spremenite delček nastavitev, ki jih naloži usoda, boste dosegli veliko. Objektivne razloge je lažje odpraviti, ker jih je lažje videti, ugotoviti, se zavedati, premisliti

Včasih ljudje mislijo, da bi bili veliko bolj srečni, če bi lahko dosegli ali dobili nekaj, česar zdaj ni. To je samoprevara. Nekateri ljudje celo življenje preživijo za novimi cilji, a sreča se ne poveča. Če želite doživeti zadovoljstvo iz življenja, morate biti v harmoniji s seboj in svetom okoli sebe

Obstajajo štiri vrste prilagajanja. Razlikujejo se po kakovosti in stopnji prilagajanja človeka v družbi in sebi. Da bi bilo življenje polno, bogato in zadovoljivo, si moramo prizadevati za popolno, sistemsko prilagoditev. Domači psiholog A

Želja, da bi objel neizmerno in naredila veliko stvari, pripelje do dejstva, da človek nima časa, da dokonča najpomembnejše. Posledično se je treba naučiti določiti prednostne naloge in svoja prizadevanja usmeriti v eno stvar. Narediti načrt Številni pomisleki in načrti pogosto prisilijo človeka, da pohiti z opravljanjem vseh nalog hkrati

Da se izognete rutini, ne sedite pri miru, ampak ukrepajte. Naučite se in obvladajte nekaj novega, popestrite svoje življenje, obiščite nove kraje. Spremenite tudi svoje delovno okolje in ne dovolite, da vas vsakdanje življenje pogoltne. Navodila Korak 1 Vsi se dolgočasijo z rutino in enotnostjo

Veselja do spoznanja materinstva ni mogoče izraziti z besedami. Morate ga začutiti: odleti iz najbolj skrivnih sob srca, kot ptica in nenehno žvrgoli. Bolečina je pozabljena, solze se izsušijo in zdaj vas na prsih zavoha majhna topla kepa. In kaj potem?

Navada, da po živčnosti pojeste nekaj okusnega, sladkega ali mastnega, pogosto povzroči nastanek odvečne telesne maščobe. Uživanje visokokalorične hrane ob stalnem kroničnem stresu samo poslabša položaj in poveča zdravstvene težave. Navodila Korak 1 Poskusite obvladati svojo slabo navado

Pravijo, da je človek toliko star, kolikor se počuti. Dobro se lahko počutite le dobre volje. Zato mnoge zanima vprašanje, kako se razvedriti. Ljudje imajo napade depresije. Najpogosteje so povezani z dolgočasnim in monotonim delom, še posebej, če oseba, ki dela v pisarni, vsak dan opravlja enake funkcije

Postati edini in nenadomestljiv za moškega ni lahka naloga. Vendar to sploh ne pomeni, da je vredno sedeti s sklopljenimi rokami, se pritoževati nad usodo in ničesar ne delati. Nič vam ne more preprečiti, da naredite niti majhen korak k idealu

Strah pred šefi je lahko ogromen in stresen. Poleg tega nezmožnost človeka, da se postavi zase zaradi strahu pred vodstvom, vodi v dejstvo, da ostane brez zasluženega povečanja plače ali položaja. Navodila Korak 1 Razumejte, da je vaš vodja ista oseba

Zelo pogosto pozabimo na pomembne stvari. Ko gremo v trgovino, pozabimo na nakupovalni seznam, gremo drugam, pozabimo, zakaj smo sploh šli. To se zgodi precej pogosto. Kako se lahko spomnimo pozabljenega? Da bi se česa zapomnili, uporabite asociacije, zbirajte misli v glavi, se pomikajte po že opravljeni poti

Zelo pogosto se pritožujemo zaradi slabega spomina in odsotnosti. Sprašujemo se, zakaj se ne moremo spomniti nedavno naučenega besedila. A hkrati se zlahka spomnimo že davno minulih trenutkov otroštva. Človeški spomin je zelo skrivnosten pojav

Pokažite svojo najboljšo plat - in dosegli boste večji uspeh na katerem koli področju življenja. Živeti v harmoniji s seboj in z drugimi ni tako težko. Vsi vemo, da se je v družbi treba vesti pravilno. Z upoštevanjem norm bontona boste pokazali svojo dobro vzgojo in pokazali svojo najboljšo plat

Resnejša oseba je bolj verjetno, da bo ustvarila pravi vtis in si ustvarila zaupanje. Če želite, da vas drugi zaznajo pravilno, začnite delati na sebi. Navodila Korak 1 Začnite s svojim videzom. Razmislite o svojem novem slogu resne osebe

Stres, ogromno informacij, najnovejši trači … Stop! Čas je, da si možgane oddahnete. Ritem našega življenja se nenehno pospešuje in mi se hočemo ali ne hočemo prilagoditi svetu okoli nas. Včasih se možgani preprosto ne morejo spoprijeti s prihajajočimi informacijami, vendar moramo vseeno vsak dan rešiti na stotine različnih težav

Po mnenju sodobnih psihologov ponavljajoče se sanje niso nič drugega kot triki človeške podzavesti. Po mnenju strokovnjakov prav to ponavlja sanje in omogoča, da se v misli spečega človeka vtisne neko pomembno sporočilo. Zanimivo je, da jih je mogoče ponavljati več let

Majhni otroci se večinoma bojijo teme, kar je enostavno razložiti s stališča prilagajanja okolju. Tudi oddaljeni predniki so se teme bali zaradi neznanega in iz njega izhajajoče nevarnosti za varnost. Kadar se občutek strahu pokaže tudi pri odraslih, je priporočljivo te težave rešiti, da ne bi sprožili situacije

Na Japonskem verjamejo, da lahko izkušena gejša ubije človeka z enim samim pogledom. Tega se je treba naučiti, nenehno trenirati. Ko je obvladal spretnost streljanja z očmi, je skoraj vsak moški podrejen ženski. Streljanje z očmi je tehnika spogledovanja