Vpliv arhitekture na človeško psiho potrjujejo znanstvene raziskave. Znanstveniki so pokazali, da poševne strehe, skvotane zgradbe, ostri vogali in robovi povzročajo nelagodje ljudem, ki živijo v mestu. Poleg tega je v naših mestih vedno manj zelenih parkov in vedno več avtomobilov, s katerimi so natrpana vsa dvorišča. Intenziven delovni ritem, dolge vožnje na delovno mesto in z njega povzročajo utrujenost, draženje in depresijo. Za preživetje v mestu so potrebni celoviti ukrepi.
Navodila
Korak 1
Če na ulicah ni dovolj zelenja, ga nadoknadite s sajenjem rastlin doma. To so lahko ne le navadne notranje cvetje, temveč tudi začimbe, ki jih lahko gojimo na kuhinjski okenski polici. Doma zasadite grm rožmarina, timijana, origana, to ni le zelena dekoracija, temveč tudi vitamini in zdravilna zelišča.
2. korak
Naj bo vaš dom prostor, kjer se boste počutili prijetno in prijetno. Izberite pohištvo in oblikovanje zase in za svoj odnos. Obesite na stene in na police postavite fotografije ljudi, ki jih imate radi, postavite prikupne nakit in spominke, ki vas bodo nenehno spominjali na vznemirljiva potovanja.
3. korak
Vikend namenite izletom v naravo, sprehodom na svežem zraku, zabavi, gledališčih in otvoritvah. V celoti izkoristite kulturne prednosti velikega mesta. Odpovejte se televiziji in ne ubijte svojega prostega časa z gledanjem TV oddaj.
4. korak
Načrtujte počitnice in jih preživite v bližini narave. Zanje se pripravite vnaprej, preučite pot, seznanite se z zgodovino in kulturo krajev, kamor boste šli. Kupite obleke, v katerih se boste razmetavali. Napolnite svoje življenje s pričakovanjem prihajajoče sreče.
5. korak
Veliko mesto daje svojim prebivalcem veliko priložnosti, da se sprostijo, sprostijo in poskrbijo zase. Ne zanemarjajte jih. Vsak stres in depresijo boste lajšali s tečaji joge, učenjem orientalskih plesov in obiskovanjem tečajev tujih jezikov. Poiščite priložnosti za pogostejše srečanje s prijatelji. Sami ste gospodar svojega življenja, naredite mu čim bolj udobno in takrat se ne boste bali nobenega stresa.
