Ne gre za ljudi, ki vas obkrožajo, ampak za prostor, v katerem ste. Vaše stanovanje, služba, navade, okoliške stvari, oblačila - vse to igra pomembnejšo vlogo, kot se zdi na prvi pogled. Naše okolje je kot tla za cvet. V tisto, kar mu daš, tako bo zrasel.
6 preprostih pravil, ki jih lahko upoštevate, da bo vaše okolje delovalo za vas.
1. Obkrožite se s pravimi stvarmi. Na primer, če je vaš cilj shujšati, si kupite majhne krožnike ali jejte samo žličke. Znanstveniki so izračunali, da oseba, ki uživa majhne pripomočke, poje 22% manj hrane.
2. Vam zmanjkuje časa? Odložite na jutri? Blokirajte družabna omrežja v računalniku, da ne boste moteni.
3. Odstranite nepotrebno. Če ste odločeni, da začnete jesti zdravo, morate najprej odstraniti vso nezdravo hrano. Ne puščajte ga na vidnem mestu, ampak ga sploh ne kupujte.
4. Če je vaš cilj posodobiti garderobo - zavrzite vse stare in zastarele stvari. Ustvarjanje prostora za nove stvari je del sprememb. Enako lahko rečemo o naših navezanostih ali mislih v glavi. Če želite nove in sveže občutke - dol z vsemi starimi ugibanji in predsodki.
5. Pozitivno razmišljanje. Navadite se pozitivno odzivati na vse. Poskusite najti nekaj koristnega zase tudi v najbolj nadležnih novicah. Če se prilagodite pozitivnemu razmišljanju, boste prejeli veliko več dobrih novic kot negativnih. Podobno privlači podobno.
6. V svoj vsakdan vključite dobre navade. Bi radi v telovadnico, a ne najdete časa? Izberite tistega, ki leži na poti od službe do doma. Naj bo vadba naravno nadaljevanje dneva.
