Da se izognete rutini, ne sedite pri miru, ampak ukrepajte. Naučite se in obvladajte nekaj novega, popestrite svoje življenje, obiščite nove kraje. Spremenite tudi svoje delovno okolje in ne dovolite, da vas vsakdanje življenje pogoltne.
Navodila
Korak 1
Vsi se dolgočasijo z rutino in enotnostjo. Da se izognete rutini v svojem vsakdanjem življenju, jo popestrite. Poskusite, da ne preživite ves svoj čas doma, pojdite ven iz stanovanja. Na primer, lahko načrtujete dogodek za vsak dan: sprehod, izlet v kino, sestanek s prijatelji, izlet k staršem itd. Ne pozabite si nameniti nekaj prostega časa, da poskrbite zase. Naredite manikuro, maske, epilacijo in druge koristne in prijetne postopke. Lahko se tudi potopite v hobi in redno počnete, kar imate radi. Pol ure na dan sicer ni toliko, vendar boste v tem obdobju uživali. Če želite nekaj novega in neznanega, izberite območje ali območje, ki je za vas zanimivo in neznano, in začnite to raziskovati. In tudi redno izpolnjujte svoje majhne in dosegljive želje. Če že dolgo sanjate o jahanju, naredite to!
2. korak
Še posebej marsikdo se dela dolgočasi. In da se zaščitite pred rutino na tem področju življenja, se malo potrudite in bodite kreativni. Začnite z majhnim, na primer s spreminjanjem poti, ki jo običajno peljete od doma do službe in nazaj. Tudi če se prej ustavite in se sprehodite, boste videli veliko novih stvari. Spremenite svoje delovno mesto: spremenite ohranjevalnik zaslona na namizju računalnika, na mizo položite smešno figurico, jo preuredite, uredite stvari, zamenjajte stol ali mizo. Takšne posodobitve bodo navdušile in ustvarile vzdušje novosti. Spremenite odnos do dela in nalog, ki jih opravljate. Nekaj časa lahko tekmujete s kolegi, postavljate cilje in jih dosežete, dokončate naloge.
3. korak
Preprečevanje rutine v zvezi je tudi povsem mogoče. Najprej naj vas življenje ne pogoltne. Ne poskušajte vse ponoviti, lahko počakajo. Toda najbolje je, da težave rešite, ko pridejo, potem bodo majhne in ne tako opazne. Drugič, popestrite svoj odnos. Lahko se odpravljate na zmenke, s svojo drugo polovico obiskujete različne zanimive kraje. In tudi delajte nore in ekstremne akcije, to bo neke vrste pretresenje za oba partnerja. Torej, lahko se odpravite na izlet ali se vozite z ATV-jem. In tretjič, poskrbite, da boste popestrili svoje spolno življenje. Ne bojte se eksperimentiranja in inovacij: preizkusite različne poze, osvojite nova mesta, igrajte igre vlog.
