Psihologija 2024, November

Dandanes je v modi govoriti o pomanjkanju časa. O primanjkljaju energije so začeli govoriti že pred kratkim, ko so ugotovili, da človek z boljšo energijo hitreje razmišlja, sprejema in sprejema odločitve. To pomeni, da mu uspe več - in postane uspešnejši

Če vas nekega dne zaloti nepričakovana kriza idej, ne obupajte! Veliko ljudi v ustvarjalnih poklicih je že šlo skozi to in so lahko svojo ustvarjalnost gradili sami. Navodila Korak 1 Poiščite ustvarjalno spodbudo. Ni vsak človek lahko neposredno odgovori na vprašanje, kaj ga točno navdihuje

Neodvisna oseba praviloma dobi veliko več užitka od življenja kot tista, za katero se drugi odločajo. Je ustvarjalec svoje usode, sam izbira, kje bo živel in delal, s kom graditi odnose in kam iti počivat. Hkrati pa ni nikoli prepozno za samostojnost

Ali se boste pogosteje spominjali pozitivnih trenutkov ali vam bo v spominu ostalo več slabih stvari, je odvisno od vašega odnosa do življenja na splošno in še posebej do sebe. Bodite optimistični in pozabite na negativno. Pozitiven odnos Zagotovo tudi sami ugibate, da so ljudje s pozitivnim pogledom na življenje manj nagnjeni k težkim spominom na ne najboljše trenutke v preteklem življenju

V sporu se lahko rodi resnica, če uporabite pravila njenega ravnanja. Ko noben od sogovornikov noče slišati drugega, če se debata spremeni v bazar, o nobenem konstruktivnem rezultatu ne more biti govora. Umetnost prepiranja pomaga razkriti resnico v svojem poteku

Če greste na ulico z vprašanjem občanom, ki gredo mimo: "Ali se znate prepirati?", Bodo potem mnogi brez obotavljanja odgovorili: "Ali se res morate tudi vi prepirati?" Izkazalo se je, da morate. Ne, seveda lahko udarite s pestjo po mizi in rečete:

Vroča narava je negativna lastnost, ki zakriva um, zato človek brizga negativna čustva, zaradi katerih trpijo drugi. Če se znebite takšne lastnosti, so potrebni čas, vztrajnost in pomoč bližnjih. Navodila Korak 1 Ugotovite prve znake razdražljivosti

Tudi ljudje, ki trdijo, da jim je prijetno živeti sami s seboj, skrivaj trpijo zaradi osamljenosti. Različne okoliščine lahko človeka pripeljejo do dejstva, da v bližini nima bližnjega bitja. To situacijo lahko popravite s spremembo načina življenja

Čakanje je najbolj izčrpavajoč čustveni stres. Ne veste natančno, kdaj se bo dogodek zgodil, vendar želite, da se zgodi - in samo počakate. In priložnosti medtem izginjajo. Če pa začnete danes početi nekaj, kar vas bo približalo uresničitvi vaših sanj, boste jutri temu veliko bližje

Ne glede na stopnjo premoženja, prebivališče, spol, starost in druge razlike med ljudmi obstaja en vir, katerega ima vsak človek enak delež. Skrajni čas je. Sposobnost kompetentnega odlaganja z njim, hkrati pa tudi pridobivanje koristi zase, se imenuje upravljanje časa

Odlašanje lahko povzamemo kot patološko navado odlaganja pomembnih stvari za jutri. Njegova najhujša posledica je občutek moralnega zatiranja, ki se oblikuje pod težo nedokončanih poslov. Torej se lahko in se je treba boriti proti odlašanju

Nekateri ljudje čutijo ničvrednost svojega obstoja, ko ugotovijo, da ne ustrezajo splošno sprejetim konceptom uspešne osebe. Preden se živite v življenju, poskusite sebe in dogodke, ki se vam dogajajo, oceniti z drugega zornega kota. Navodila Korak 1 Če ste nenehno nezadovoljni s svojim življenjem, se vam začne odzivati na enak način in med kakršnim koli premikom naprej nadomešča "

Če želite svoje življenje napolniti s pomenom, je dovolj, da se držite devetih preprostih pravil. Najti morate tri različne hobije. Prvi hobi vam bo prinesel denar. Drugi je pomagati ohranjati telo v dobri formi. Tretji je uresničiti svojo ustvarjalnost

Najpogosteje nezadovoljstvo z okoliškim svetom povzroči nesporazum, ki nastane pri komunikaciji z drugimi ljudmi. Prav tako je resen razlog samonaklonjenost. Če se človek razume in ceni in se do drugih obnaša s spoštovanjem, potem svet okoli sebe ni videti slab in nevreden ljubezni

Včasih človek izgubi stik s svojim telesom, mu naloži nepotrebno hrano in informacije. Zaradi sodobnega življenjskega ritma marsikdo izgubi psihološko povezavo s telesom. Toda telo potrebuje pozornost in včasih razumevanje in nego. Kako se povezati s telesom?

Mnogi sanjajo o sreči, harmoniji in čudežu. In lahko čakajo celo življenje, ne da bi se zavedali, da je bil ves ta čas z njim, notri … Od otroštva smo navajeni razmišljati ne s svojimi mislimi, gledati nase in na okolje ne s svojimi očmi, in ne z lastnimi besedami … ali ste se pred tem vedno strinjali s tem, kar so mislili in govorili vaši starši, sosedje, učitelji?

Spretnost je akcija, ki nastane s ponavljanjem in se privede do avtomatizma. Vsak nov način delovanja kot rezultat ponavljanja se lahko kasneje izvede brez sodelovanja zavestnega nadzora. Nekaj koristnih smernic vam bo pomagalo razviti veščine poučevanja otrok

Vsak od staršev želi videti prijatelja v osebi svojega otroka, ker je to za nas najdražja oseba. Toda otroci pogosto ne opravičujejo našega zaupanja, zavajajo in skrivajo svoje namene in dejanja. Zakaj se to zgodi in kako otroka odvajati od laganja?

Pred pomembnim pogovorom pomislite na neverbalno komunikacijo, torej na govorico telesa. Če vam druga oseba začne lagati, jo lahko prepoznate in se izognete številnim težavam. Ali lahko govorica telesa zavede Približno 60–80% informacij o človeku je mogoče dobiti le ne iz njegovih govorov, temveč iz kretenj, drž in obraznih izrazov

Psihoterapevt Mikhail Glyantsev je razvil več metod za delo s podzavestjo. Eno najpreprostejših je preoblikovanje negativa z delom s podobami in simboli. Med izvajanjem tehnike se energija, vsebovana v negativni izkušnji, sprosti in pretvori v pozitivno

Iskrenost do sebe in okolice je zelo pomembna, toda v današnjem svetu morate biti diplomatski, da ohranite dobre odnose z drugimi člani družbe. Bodite iskreni do sebe Nekatere ženske se ponavadi zavajajo. Včasih globoko v sebi razumejo, da niso povsem iskreni do sebe in si zatiskajo oči pred nekaterimi trenutki, ki jim pravzaprav ne ustrezajo

Biti prvi pomeni biti vodja. Dolgo časa so verjeli, da dekleta ne morejo biti taka - niso jim zaupali odgovornih odločitev. Tudi ženske so volilno pravico dobile na volitvah šele v dvajsetih letih 20. stoletja. Zdaj marsikdo razume, kako napačno je bilo takšno nezaupanje

Številni, če ne vsak človek, si prizadevajo doseči uspeh v življenju. Ta izraz ima različen pomen za različne ljudi. Za nekatere je uspeh izražen v gmotnem bogastvu, za druge - v slavi in priljubljenosti, za druge - s pisanjem imena v zgodovino

Včasih lahko življenje postane dolgočasno in enolično. Vendar pa je v vaši moči, da to naredite zanimivo in bogato z vtisi. Vklopite domišljijo in takrat boste zagotovo našli več načinov, kako okrasiti svoje življenje. Navodila Korak 1 Poiščite način izražanja

Psihologi vse pogosteje govorijo o neomejenih možnostih človeške psihe. Delo na sebi vam omogoča, da pridobite nove osebnostne lastnosti. Toda ali lahko spremenite svoj temperament? Vsi ugledni psihologi so se strinjali, da temperamenta osebe (in ne samo osebe) ni mogoče spremeniti

Včasih dekle porabi preveč moralne moči za druge in ne dobi nobene donosnosti. Ne skrbite preveč, kako se drugi obnašajo do vas. Razvijte imuniteto do nekonstruktivnih kritik drugih in postanite bolj brezbrižni do vseh. Odnosi z ljudmi Pomislite, zakaj vas tako skrbi, kako se oblikujejo vaši odnosi z drugimi

Ali vaše strahove preganjate vi? Ali motijo vaše polno življenje? Nasveti za premagovanje strahu vam bodo pomagali rešiti težavo. Kateri ukrepi so koristni za napade panike? O pravilnem dihanju in samohipnozi. Psihološka naprava za odvračanje pozornosti

Alexithymia - to je ime stanja, v katerem oseba težko poimenuje svoja čustva. Hkrati se zmanjša tudi raven taktilnih občutkov in sposobnost fantaziranja. Navodila Korak 1 Odličen način, da se izognete aleksitimiji, je, da se potopite v ustvarjalnost

V nekaterih življenjskih situacijah se ljudje po pomoč obrnejo na višje sile, vendar ne vedo, kako jo dobiti. Hkrati mnogi ne sumijo, da so velesile neločljivo povezane s človekom samim. Glavna stvar je, da dobite dostop do njih in jih uporabite, ko se zdi, da so preizkušena vsa znana sredstva

V našem življenju se zgodi veliko čudovitih in izrednih stvari, vendar iz razlogov, ki jih sami včasih ne razumemo, ne moremo dovoliti, da se zgodijo tudi sami sebi. Blokiramo vse, kar ni po našem okusu, mnogi že imamo ustaljen ritem življenja, v katerem preprosto ni prostora za kaj novega

Na katerem koli področju dejavnosti brez jasno zastavljenih ciljev ne bo želenega rezultata. Postavitev ciljev določa naša dejanja, smer gibanja in nas tudi motivira, da si aktivno prizadevamo za njihovo uresničitev. Kako naj si postavite cilje in kako naj ravnate, da jih dosežete?

Za vsako osebo ima beseda "idealen" svoj poseben pomen. In po možnosti z nekom ali nečim povezanim. In dekleta so povsem posebna bitja, nenadoma lahko spremenijo svoje ideje o popolnosti. Zato je biti idealen za dekle težko, a mogoče

Od odraslih, zrelih in starejših ljudi pogosto slišimo obžalovanja, da niso imeli časa nekaj narediti, niso zaupali sebi in svojim željam, enkrat niso tvegali in niso izpolnili vsega, o čemer so sanjali. Na koncu življenja so junaki filma "

Za učinkovito delo je potrebna dobra koncentracija. Obstajajo preprosti in učinkoviti načini za njegovo povečanje. Ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v polnozrnatem kruhu ali testeninah, oskrbujejo možganske celice z energijo, ki jo potrebujejo

Infantilizem je pogost pojav v sodobni družbi. Paradoksalno je, da bolj kot sodoben svet postaja zahteven do tistih, ki se odločajo, jasneje lahko vidite, koliko infantilnih ljudi je okoli in beži pred odgovornostjo za kakršno koli odločanje

Pogosto človek najde izgovore za svoje neuspehe v obliki nepravilne vzgoje, spletk drugih, nestabilnosti v družbi ali sovraštva do šefa. Prevzemanje odgovornosti za svoje uspehe in neuspehe velja za bolj pravilno ravnanje. Samo notranje spremembe se štejejo za odločilne pri oblikovanju odgovornosti za lastno življenje

Veliko ljudi razmišlja, kako jutri vstati zgodaj. Mogoče se je zbuditi ob 5. ali 6. uri, vendar bo duševna in telesna aktivnost izredno nizka. In da se zbudite tako zgodaj, morate upoštevati določena pravila. 1. Če ste zaspali ob eni ali dveh zjutraj, potem ob petih ne boste mogli vstati

Resničnost izjave vzhodnih modrecev o potrebi po spremembi samega sebe, če ni mogoče spremeniti sveta in ljudi okoli, že dolgo dokazujejo znanstvena dela sodobnih psihologov. S spreminjanjem svojih navad lahko človek spremeni ne samo svoje dojemanje sveta, ampak tudi življenje na splošno

Nekateri ljudje lahko s seboj narišejo skoraj vsakogar. Stalno so v središču pozornosti, njihov status pa še zdaleč ni izrednega pomena. To je karizma, je kot magnetizem in privlači druge. Karizmatična oseba je precej težko, a to lahko stori vsak

Naklonjenost in nežnost sta nedvomni prednosti ženske, tako kot moškost in moč moški. Ne smete prevzeti vloge nekoga drugega in samo "voziti voziček". Bodite resnična ženska in pustite, da vas moški sprosti in opolnomoči. Za to ga bo treba božati in nežno poljubiti, da bo ohranil harmonijo in ravnovesje v odnosu