Odlašanje lahko povzamemo kot patološko navado odlaganja pomembnih stvari za jutri. Njegova najhujša posledica je občutek moralnega zatiranja, ki se oblikuje pod težo nedokončanih poslov. Torej se lahko in se je treba boriti proti odlašanju.
Izpustiti
Oblikujte in zapišite vse tiste misli, ki vam onemogočajo popolno delovanje: strahove, dvome, morda nenaklonjenost, da se lotite posla. Pomembno je, da mu pridemo do dna in porušimo vse duševne ovire.
Analizirajte
Analizirajte misli na ovire. Pomembno je razumeti, kaj jih povzroča. Mimogrede, večina znanstvenikov je prepričana, da se odlašatelji zelo bojijo zunanjega obsojanja. Ali ni to tudi zate koren vsega zla?
Daj obljubo
Ko se odločite za svoje razloge, se dogovorite s seboj, da ustavite odlašanje. Napišite podroben načrt, kako, kdaj in zakaj si prizadevate za en cilj. Majhni cilji se vam ne bodo zdeli presenetljivi, težki roki pa vas bodo preselili in ne boste leni.
Nehaj kriviti
Odpustite si, da v preteklosti niste delali. Kaj se je zgodilo, kaj se je zgodilo. Občutki krivde delujejo kot zavora na poti do naših prihodnjih dosežkov, v boju proti zavlačevanju pa je to lahko usodno.
Brez odpustkov
Ne privoščite si. Izgovori, kot so: "V zadnjem trenutku dam vse od sebe," niso znanstveno motivirani. Še več, znanstveniki so prepričani, da delavci v stresu naredijo veliko več napak. Torej naredite vse pravočasno.
Začnite s pomembnim
Pri pametnem odlašanju gre za odlaganje majhnih stvari v imenu pomembnega, ne obratno. Če se naučite dati prednost, se bo težava z odlašanjem rešila sama od sebe.
