Ljudje ne živijo večno in po določeni starosti umrejo zaradi starosti ali bolezni, ki niso združljive z življenjem. Če želite preboleti smrt nekoga, ki vam je blizu, kot je vaša babica, je pomembno razumeti več pomembnih stvari.
Navodila
Korak 1
Sprejmite, da vaše babice ni več zraven. Pomislite na dejstvo, da je ob odhodu s tega sveta komaj želela, da trpite vi in sorodniki. Ne smete se mučiti z mislimi, da niste imeli časa, da bi kaj storili zanj, na primer, se poslovili, nekaj priznali itd. Povejte si, da ste za svojo babico naredili vse, kar je v vaši moči. Gotovo je vedela, da jo imaš rada, in pokazala enake občutke do tebe.
2. korak
"Spustite" osebo in si poskusite olajšati duševno trpljenje. Če želite jokati, jokajte in zagotovo se boste počutili bolje. Poskusite se spomniti vseh najboljših dogodkov v vašem življenju, povezanih z odhajajočo osebo. Zdelo se vam bo, da ste knjigo prebrali od začetka do konca. To vam bo pomagalo, da se navadite na smrt svoje babice.
3. korak
Če vas preganja misel na smrt vaše ljubljene osebe, jo delite s svojimi sorodniki, prijatelji ali psihologi. Poskusite se ne umikati vase, ne zavračajte hrane, tudi če nimate apetita. Če imate nespečnost, se dobro naspite s pomirjevalnim sredstvom. Poskusite se igrati z živalmi, klepetati z otroki. Ne nosijo nič negativnega, zato se lahko zamotite od negativnih misli in se umirite.
4. korak
Pojdite v naravo. Sprehodite se po gozdu ali polju, se sprehodite ob reki ali pazite na valove, ki pljuskajo v morju. Lepota narave in njenih elementov bo imela pomirjujoč učinek. Zdelo se vam bo, da so vsi ljudje enotnega sveta, ki se ne konča s prihodom smrti.
5. korak
Ohranite spomin na svojo pokojno babico. Poskusite se pogosteje spominjati modrosti, ki jo je delila z vami. Poskusite postati oseba, ki vas je želela videti. Izvajajte njena navodila in zahteve in ne pozabite skrbeti za svojo družino in prijatelje ter jih podpirati v težkih trenutkih.
6. korak
Sprostite se svojega strahu pred smrtjo in ga sprejmite kot neizogiben dogodek. Umreti v starosti je zelo častno. Zagotovo je vaši babici uspelo živeti bogato in narediti veliko dobrega za ljudi. Najpomembneje pa je, da je dala življenje tvojim staršem, oni pa tebi. Skozi leta boste nosili tudi dobro ime svojih prednikov, postali dostojni naslednik tradicije prednikov, skrbeli za prihodnje generacije. Na koncu se boste nekega dne postarali, toda na robu smrti ne boste obžalovali svojega dolgega in donosnega življenja.
