Če osebo s socialno fobijo vprašajo, zakaj zapušča hišo samo zvečer ali le enkrat na mesec, bo začel opisovati različne socialne situacije, ki se mu zdijo nevarne, in se pritoževal, da se ne zna temu primerno obnašati. In bolnik z osebnostno motnjo, ki se izogiba, se bo na kratko odzval: "Ker sem grozen in ne želim biti viden."
Takšen bolnik uporablja fizično in kognitivno izogibanje kot metodo izogibanja situacijam, v katerih bo zavrnjen in ponižan. In prepričan je, da ga bo zagotovo zavrnil in ponižal, saj si po njegovem mnenju ne zasluži nič boljšega. Ko drugi ljudje ne izkazujejo takega vedenja, se pacient "pomiri" z mislijo, da so ga v njegovih mislih zavrnili in ponižali.
Sociofob trpi zaradi njegove družbene neprilagojenosti, oseba z IDD pa trpi zaradi celotne osebnosti, sovraži svoj videz, razmišljanje in govorjenje. Njegov splošni občutek manjvrednosti izvira iz zgodnjega otroštva, definira in čustveno obarva vsako njegovo misel in vsako dejanje, izkrivlja zunanjo resničnost in mu daje neizogibno grožnjo v najbolj neškodljivem vedenju drugih.
S socialno anksioznostjo se zavedate svoje socialne nezmožnosti, pomanjkanja socialnih veščin, poskušate se spoprijeti s simptomi in pridobiti manjkajoče veščine.
V izogibanju osebnostne motnje ste prepričani, da za vas, za vas, ni mogoče reči in narediti nekaj prav. Popolnoma in brezupno ste prepričani, da ste vedno in v vsem narobe, nesposobni in si zaslužite vsesplošno grajo in ponižanje. In edini način, kako nekako odložiti izvrševanje kazni, ki ste jo izrekli sami, je, da se fizično izognete drugim ljudem in se kognitivno izognete razmišljanju o tem, kaj se v resnici dogaja v vaši resničnosti.
Oseba z motnjo izogibanja v katero koli življenjsko situacijo vstopi z občutkom pogube in nezavednega prepričanja, da se bo zanj vse zelo slabo končalo, ne glede na to, kako zelo se trudi, ne glede na to, kaj počne. Hkrati pacient teh izkušenj zaradi kognitivnega izogibanja ne beleži ali analizira. Tako ali drugače izgubi pred začetkom igre. Zato se zdi, da so socialni fobi v komunikaciji prav nerodni in neprilagojeni, tisti, ki trpijo zaradi IDD, pa so resnično neustrezne in zastrašujoče osebnosti.
