Psihologija 2024, November

Pri reševanju katerega koli problema to storimo na svoj način: s svojim tempom, ritmom in na način, ki je za nas primeren. To kaže na naš individualni slog. Če želite biti učinkoviti, se morate naučiti in razviti svoj individualni slog. Kaj je individualni slog Individualni slog je sistem človekovih dejanj, ki zagotavlja njegovo najboljše prilagajanje njegovim dejavnostim

Prihodnost … Mikavna, očarljiva, neznana, za nekatere pa alarmantna. Ali ga lahko spremenim? In če da, kako? Pri teh vprašanjih se ukvarjajo tako tradicionalni psihologi kot parapsihologi, ki ljudem odpirajo tančico skrivnosti. Prihodnost v tradicionalni psihologiji V psihologiji obstaja definicija življenjskega scenarija

Odločnost je ena od manifestacij volje. Hkrati je sposobna disciplinirati osebo in ji dovoliti dejanja, ki se na prvi pogled zdijo nepremišljena. Niso pa vsi pripravljeni spremeniti svojega življenja z eno ali več odločitvami. Navodila Korak 1 Nihče se ne rodi s to kakovostjo

Samoizboljšanje ni lahka pot, toda tisti, ki se je nanjo podal in še naprej sledi, meni, da je to glavni cilj človekovega življenja. Izboljšanje vključuje vse tiste ključne naloge, s katerimi se mora spopasti vsak od nas. Navodila Korak 1 Sprejetje odgovornosti je prva stvar, ki jo mora človek narediti, ko začne izboljševati svoj »jaz«

Harmonija je beseda grškega izvora, ki je hkrati označevala tako soglasje zvokov v glasbeni in gledališki akciji kot tudi dobro usklajeno interakcijo članov družbe, narave in celotnega vesolja, vesolja. Danes se je ta koncept razširil na pomen skladnosti pri kakršni koli dejavnosti, tudi kot definiciji uravnoteženega stanja duha

Vsak človek je individualno živo bitje, duša. Duša je del Boga, ki se kaže v tem materialnem svetu. To so ključne stvari, ko se zaveš, katere lahko spremeniš svoje življenje do neprepoznavnosti. Če to dejstvo razumete ali ga vsaj poskušate sprejeti kot resnično, se bo samo po sebi postavilo naslednje vprašanje:

Ena najtežjih nalog v človekovem življenju je iskanje njegove poklicanosti. Napačno izbran poklic lahko življenje dobesedno uniči, napolni z melanholijo in malodušjem. Da se ne bi znašli v takšni situaciji, morate pravočasno določiti svoje glavne življenjske cilje

V redu je, če se počutite nelagodno goli. Toda včasih sramežljivost postane patološka in človeku prinese veliko težav. Nekateri ljudje morajo med intimnostjo z ljubljeno osebo, ob obisku zdravnika ali kopeli izkusiti veliko stresa. V odrasli dobi je zelo težko premagati sebe, vendar lahko poskusite problem pogledati z druge strani in se poskusiti osvoboditi

Sprejemanje odgovornih odločitev ni nikoli enostavno. Vendar se le tako lahko znebite skrbi glede morebitnega pojava napake. Če se želite znebiti strahu, ga morate prebiti, si nabrati moči in samozavesti. Nekdo se zlahka odloča, medtem ko nekdo pretehta prednosti in slabosti, da ne bi prišlo do napake

Sreča je notranje stanje človeka, ni odvisno od zunanjih okoliščin. Toda izkušnje, zamera, nezmožnost občudovanja doseženega preprečujejo, da bi občutili veselje. Če želite živeti zares zanimivo življenje, se morate spremeniti, začeti razmišljati drugače, spremeniti svoje navade

Zdi se, da visoka samopodoba določa stopnjo človekovega uspeha. Toda včasih se to vrne nazaj in vodi do disharmonije. Obstaja nekaj mitov, povezanih s precenjevanjem človekovih zmožnosti. Navodila Korak 1 Uspeh v življenju lahko dosežete s povečanjem samozavesti

Tako je urejena človeška narava, da vedno želite doseči več. Večina nas ima tekmovalni duh. Niso vsi vodeni s svojimi podzavestnimi željami in poskušajo konkurirati celotnemu svetu. Kljub temu ni nič narobe z željo, da bi postali boljši od vas

Območje udobja je skupek tistih dejanj, pri katerih nismo deležni posebnega stresa. Zakaj torej zapustiti? Če zapusti meje tega območja, človek doživi nelagodje, vendar se njegove sposobnosti izboljšajo. Območje udobja se dobesedno razteza, kar pomeni, da človek zmore veliko stvari

V določenem trenutku dosežete, kar želite, in razumete, da je življenje dobro. Vendar se kmalu navadiš na tako idealno življenje in postane udobno. Po eni strani ponavadi izstopite iz svojega območja udobja. Po drugi strani pa razumete, da vam takšno življenje lahko odvzame vznemirjenje in sanje ter kmalu postane razlog za malodušje

Človek sam je kovač lastne sreče in, kot je zapisal Erich Fromm: "Sreča je stanje intenzivnega notranjega dela in občutek povečanja vitalne energije, ki se pojavi s produktivnim odnosom do sveta in do sebe." Hkrati ima vsak svoje razumevanje sreče, vendar obstaja nekaj skupnih stvari, ki nam preprečujejo, da bi bili srečni

Brez motivacije se ni mogoče vključiti v samorazvoj. Omogoča, da je človek čim bolj odprt za pridobivanje novega znanja in ne odneha, ko se sooča s težavami. Če se želite motivirati, morate temu primerno delati na sebi. Ohranite razpoloženje Težko je ves čas ohranjati optimistično, pozitivno naravnanost, še posebej, če ne gre vse dobro

Želja po duhovnosti je želja po razvoju ne le v materialnem svetu. Včasih ljudje čutijo globoko potrebo po vedenju več, kot jim ponuja vidni svet. In stotine šol so vam pripravljene pomagati obvladati to znanje in veščine. Ni težko obvladati duhovnih praks, pomembno je le, da najdete svojo pot

V zadnjem času so priljubljenost pridobila različna psihološka izobraževanja. Nekateri se jim zdi treba razviti kot oseba in posvetiti čas in energijo svoji duhovni rasti. Vendar vsi posamezniki ne najdejo prave poti do samoizboljšanja. Med psihološkimi treningi obstajajo dobri, neuporabni in celo nevarni za človeka

Soočeni z odraslostjo opazimo paradoks: ni vse znanje, ki smo ga dobili v šoli ali na inštitutu, koristno. Pridni študentje redko napredovajo; deloholiki pogosto niso znani po dobrem delu, uporaba tujih napak pri učenju pa je popolnoma neuporabna

Kot kaže praksa, uspeh ni enkratno darilo, temveč dolgo, mukotrpno delo. Hkrati se vam ni treba zapravljati za malenkosti, ampak se premikati k določenemu velikemu cilju. Psihologi pravijo, da je najprimernejša starost za kariero mlajša od 30 let

Vsak človek na Zemlji začne nov dan na svoj način. Vendar tega ne uspe vsem zelo dobro. Za tiste, ki skrbijo za svoje zdravje in se poskušajo samorazviti, pa tudi za ljudi, ki vodijo poslovni način življenja, obstaja več načel ali pravil, kako bolje začeti dan in uspeti

Nevarni ljudje vedno propadejo. Bojijo se, da bi se lotili novega, pogrešajo priložnosti, ki jim plavajo v roke, bojijo se komunikacije in poznanstev. Kaj vam torej preprečuje, da bi verjeli vase in dosegli uspeh? Navodila Korak 1 Internet je poln nasvetov, treningov in tehnik krepitve zaupanja

Zima ni čas za žalost. Nasprotno, to obdobje morate narediti posebno. Pogosteje bodite na svežem zraku, delajte zanimive stvari in samo uživajte v prijetnih malenkostih, ki se dogajajo okoli vas. Zbudi se prej Pogosto je zimska apatija povezana s pomanjkanjem sončne svetlobe

Samo človek se odloči, katera čustva bo izkusil in v kakšnem razpoloženju bo ostal. Žal ni vedno mogoče ohraniti razpoloženja na zahtevani ravni. Če želite to narediti, lahko uporabite nekaj trikov. Skakanje Spomnite se otrok, skačejo samo zato, ker se želijo premakniti

Rečeno je, da ljudje stvari, ki bi jih lahko končali v enem tednu, spremenijo v življenjski cilj. Paradoksalno je, da je človek tako urejen, da lahko v določenem trenutku opravi neverjetno veliko dela, naslednji dan pa si lahko zaželi kar koli, razen pomembnih zadev

Milijoni žensk niso zadovoljni s svojo težo. Prizadevajo si biti vedno tanjši in ko dosežejo želeno postavo, jo z vsemi močmi skušajo obdržati ali pa si zadajo nova obzorja harmonije. Poskusite ne le doseči težo, ki je za vas sprejemljiva, ampak tudi ljubiti svoje telo

Meditacija je nastala v starih časih, vendar je bila splošno priznana šele v naših dneh. Zakaj je joga danes postala tako priljubljena dejavnost? Navodila Korak 1 Naše stoletje je čas najnovejših tehnologij in neskončnega pretoka informacij

Že od otroštva so nam vcepljeni zakoni morale, eden izmed njih se je glasil: "Lagati je slabo." Pa je res tako? Dvom vase ne prihaja od nikoder. Tesno je povezan z ljudmi okoli nas, z njihovimi mnenji in navadami. Zato uspešni ljudje postanejo še uspešnejši, drugi pa se počutijo potrte in krive

Smešno je, toda za to, da si nesrečen, potrebuješ toliko moralne moči, kot da vsak dan doživiš resnično srečo. Verjemite, da lahko danes postanete srečni, zahvalite se življenju za njegove darove in uživajte vsak dan. Navodila Korak 1 Za moralno stabilnost potrebujete neizčrpen vir svetlobe in energije

Navade igrajo veliko vlogo pri oblikovanju naše osebnosti. Nekateri imajo pozitiven vpliv. Naredijo nas močnejše, pametnejše, bolj produktivne. Drugi negativno vplivajo na človekovo življenje. Na primer kajenje in alkoholizem. Če želite prevzeti nadzor nad svojim življenjem, je vredno razbiti nekatere navade

Ko so za vas in vaše občutke odgovorni drugi - mama, oče, mož, prijatelji, zgornji sosed, okoliščine, vreme, nimate druge izbire. Živite tako, kot si drugi želijo. In dobro je, ko se vaše življenjske želje in želje ujemajo z njihovimi - sosed začne vrtati, ko ste že budni, vreme je vedno sončno, ko greste ven, se vaš mož obnaša po vaših zamislih brez nepotrebnih opominov

Če govorimo o šarmu, je vredno takoj izključiti koncepte, ki so povezani z idealom. Navsezadnje so vam včasih všeč ljudje z nepopolnim videzom in ne morete razumeti, kaj vas je pritegnilo k njim. Ženska s šarmom lahko pritegne pozornost vsakega moškega

Večina ljudi spomladi doživi prehlad. Običajno se zdravi s protivirusnimi zdravili ali ljudskimi zdravili. In le malo ljudi se spomni, da je mogoče uporabiti takšen vir, kot je naša psiha. Da bi ohranili svoje zdravje, zlasti s pomladjo, poskusite doseči svojo psiho in vam morda ne bo treba uporabljati tradicionalnih terapij

Otroški pristop "problem je - pobegni" je včasih veliko bolj učinkovit kot pristop odraslih "vidim problem - rešim problem". Morda boste zaradi tega seznama razmišljali prav o tem. Včasih se izkaže, da se tisto, kar se nabira že več mesecev, porabi v enem dnevu

Mnogi se ukvarjajo s preteklimi težavami ali razmišljanjem o prihodnjih neuspehih. To močno ovira življenje in zdravo ravnanje. Za boj proti tej težavi geštaltski psihologi predlagajo razvoj spretnosti pozornosti. Skoraj 50% ur budnosti nas motijo misli, ki niso povezane s tem, kar počnemo

Vsak od nas pozna situacijo, ko je treba delati, vendar se vseeno ne moremo prisiliti. Posledično je zapleteno ali dolgotrajno delo vedno odloženo do zadnjega trenutka. Ta pojav je tako razširjen, da je dobil celo posebno ime - odlašanje

Strašne sanje so pojav, ki izčrpa živčni sistem. Njihova narava ni popolnoma razumljena. Da bi se znebili nočnih mor, je v vsakem primeru potreben poseben pristop. Tak pojav, kot so zastrašujoče sanje, je precej pogost. Nekdo jih občasno trpi, nekdo pa redno

Verjetno ima vsak takšno stanje, ko energije sploh ni. In zdi se, da ni moči niti vstati iz postelje, čeprav je splošno zdravje normalno. Svojo energijo lahko napolnite samo sami, nekoristno jo je iskati v zunanjih virih. Vsak človek ima zelo močan energetski potencial, vendar ga vsi ne znajo pravilno razpolagati

Sanje spremljajo ljudi vse življenje: od zgodnjega otroštva do zrele starosti. Lahko so trenutni in preprosti, lahko pa so ogromni, vodijo in vplivajo na usodo osebe. Kaj so sanje Sanje so težnja, impulz duše in polet fantazije

Psihologi so se o odlašanju naučili razmeroma nedavno, vendar so to lastnost človeškega vedenja že precej dobro preučili. Značilna je za tiste ljudi, ki so pomembne stvari vajeni odlagati za pozneje. Posledično se nabere takšna teža nerešenih težav, da se človek preprosto ne more spopasti z njimi in pade v depresijo