Strašne sanje so pojav, ki izčrpa živčni sistem. Njihova narava ni popolnoma razumljena. Da bi se znebili nočnih mor, je v vsakem primeru potreben poseben pristop.
Tak pojav, kot so zastrašujoče sanje, je precej pogost. Nekdo jih občasno trpi, nekdo pa redno. Od kod prihajajo in kakšna je njihova narava? Glede tega je mogoče sklepati na nekatere predpostavke.
Najpogosteje so dedne in odražajo strukturne značilnosti posameznikovega psihološkega sistema.
To je najpogostejši vzrok. Po živčnem šoku človeka začnejo motiti strašne sanje. To izhaja iz dejstva, da se vedno znova nočne more v sanjah poskuša psiha posameznika znebiti strahu in končno izkusiti zaskrbljujoče razmere v preteklosti ali sedanjosti.
Temu pripisujejo vpliv temnih sil. Še posebej pogosto nočne more mučijo ljudi, ki so poskušali storiti samomor.
Da se bodo ustavili, morate razumeti naravo groznih sanj. To bo pomagalo pri prizadevanjih za izginotje nočnih mor. Glavne metode vključujejo:
- zdravljenje z mamili;
- delo s psihologom;
- avto-trening.
Ni nobene, univerzalne metode, koliko ljudi, toliko pristopov, kako se znebiti nočnih mor.
