Psihologi so se o odlašanju naučili razmeroma nedavno, vendar so to lastnost človeškega vedenja že precej dobro preučili. Značilna je za tiste ljudi, ki so pomembne stvari vajeni odlagati za pozneje. Posledično se nabere takšna teža nerešenih težav, da se človek preprosto ne more spopasti z njimi in pade v depresijo.
Vzroki zavlačevanja
Nekatere osebnostne lastnosti so lahko gojišče za razvoj odlašanja. Na primer, če ima človek len in neodgovoren značaj, je bolje, da mu pomagate, da se znebi teh lastnosti, preden se razvijejo v značilnost njegovega vedenja. Psihologi so opazili, da je običajno, da človek pozneje pusti tiste naloge in naloge, do katerih podzavestno doživlja negativen odnos. Takšno delo je treba opraviti takoj, s tem se boste izognili številnim težavam.
Znati morate izpostavljati pomembne naloge in pravilno določiti prednostne naloge. V nasprotnem primeru se izkaže naslednja slika: zdi se, da oseba načrtuje dan, vendar se iz nekega razloga pojavi utrujenost in primarne naloge še vedno niso opravljene. Pri tem je pomembno tudi upoštevati dejstvo, da je pomembne naloge načrtovanja bolje izvesti na začetku delovnega dne, tako da vas ne more skrbeti glede roka za naslednji projekt.
Znaki
Znaki problema se lahko pojavijo v zgodnji fazi njegovega razvoja. Zato mora oseba pred diagnozo prisotnosti ali odsotnosti odlašanja analizirati prisotnost naslednjih znakov:
Nezmožnost načrtovanja časa. V tem primeru se morate osredotočiti na določen primer. V nasprotnem primeru zaradi stalnih notranjih in zunanjih motenj morda ne boste imeli časa, da bi delo končali pravočasno in si uničili ugled.
Nekateri ljudje ne znajo čutiti poteka časa. Skladno s tem tudi ob jasnem urniku vedno nekje zamujajo. To velja tako za čas prihoda na določeno mesto ob želeni uri kot za projekte, katerih roki običajno niso pripravljeni.
Kako se spoprijeti z odlašanjem?
Bolje, da takoj naredite nekaj, kar vam ni všeč. Potem si ne bo več mašil glave in dan bo mogoče preživeti z večjo koristjo. Prav tako se je vredno naučiti, kako pravilno načrtovati svoj čas in ločiti pomembne stvari od neuporabnih.
