Psihologija 2024, November

Če želite v celoti nadzorovati svoje življenje, delati na sebi in se postopoma približati svojemu cilju, morate razumeti, da nadzor ni le merilo vaše rasti, temveč celoten sistem pravil in načel. Precej težko se je naučiti nadzorovati sebe, pogoje svojega obstoja v enem dnevu

Izpit je ena najbolj stresnih izkušenj v skoraj vsakem življenju. Stres, povezan z izpiti, je lahko škodljiv za vaše zdravje in psiho. Za pozitivne rezultate na izpitu poleg znanja potrebujete mirnost in samozavest. Navodila Korak 1 Obstaja veliko različnih praks in psiholoških vaj, ki naj razbremenijo živčno napetost pred in med izpitom

Ni se treba bati, da bi se odprli pred osebo, ni tako strašljivo. Več komunicirajte z njim, ne bojte se ga razočarati in ne poskušajte biti videti kot nekdo, ki niste. Navodila Korak 1 Razumeti morate, kaj vam preprečuje, da bi se odprli pred osebo

Vsi imajo sanje. Vendar se vsi ne morejo pohvaliti z njihovo izvedbo in mnogi tu vidijo nekakšno nepravičnost usode. Vendar je čas, da se vsak človek spomni, da je glavni kovač njegove usode on sam, zato se je za uresničitev zaželenega cilja treba spoprijeti z njegovim izvajanjem

Vsak od nas sanja, da bi bil očarljiv in všeč drugim, ne glede na to, kako zavračamo to dejstvo. Globoko v sebi si vsi močno želijo narediti dober vtis in pritegniti pozornost prijateljev in znancev. Če se želite naučiti ostati v družbi, morate imeti znanje spretnosti govora

Psihološko vzdušje v vašem domu močno vpliva na vaše čustveno stanje in fizično počutje. Če želite vzdušje v stanovanju narediti čim bolj prijetno, se pozanimajte, na katere točke bi morali biti še posebej pozorni. Družinski odnosi Kako prijetno bo v hiši za vas in vaše najdražje, je v veliki meri odvisno od stopnje bližine med družinskimi člani

Nekateri ljudje se bojijo, da bodo izgubili bližnje. In včasih ta občutek postane fobija, ki ovira normalno življenje. Paradoksalno je, da bolj kot se človek boji izgubiti ljubljeno osebo, večja je verjetnost, da se bo to dejansko zgodilo. Poskusi obdržati ljubljeno osebo zelo pogosto vodijo v ločitev

Kako pogosto se človek znajde v neprijetnih situacijah v življenju, je odvisno tudi od njega samega. Če želite zmanjšati število neželenih presežkov na minimum, se potrudite. Navodila Korak 1 Zavedajte se odgovornosti za svoje življenje

Mladi ambiciozni strokovnjak, ki je prestopil prag izobraževalne ustanove, ne sanja le o dobri službi, ampak tudi o odlični ekipi, s katero bo moral preživeti večino svojega časa. Žal, včerajšnji študent ni vedno in vsi niso srečni na novem kraju

Moč volje lahko opredelimo kot sposobnost človeka, da stori tisto, česar v resnici noče, da bi dobil tisto, kar v resnici želi. Razvoj volje vključuje tudi razvoj samodiscipline, odločnosti, vztrajnosti. Recimo na primer, da se odločite za hujšanje

Življenje sodobne osebe je kot vrtinec dogodkov. Uspeti moramo narediti veliko projektov. Na dan moraš komunicirati z več deset ali celo sto ljudmi. Družina zahteva zavzetost energije in pozornosti. Kako se spoprijeti s stvarmi, če se zdi, da ni mogoče slediti vsemu?

Mnoge ženske, ko zagledajo majhno sivo miško, začnejo čudno žigosati na enem mestu, zacvilijo z nečloveškim glasom in nervozno trepetajo. Za ljudi, ki se ne bojijo miši, ta slika vzbuja resnično zanimanje, presenečenje in celo smeh. Če se ženske ne bi bale miši, bi se tej zadregi lahko izognili

Skoraj vsak človek ima lahko težko življenjsko situacijo. Težave v službi, težave v osebnem življenju, konflikti z otroki in sorodniki. V tem primeru se človek začne uganiti, iskati izhod iz težke situacije in seveda postavlja vprašanje: "

Avto, stanovanje v središču mesta, vila, jahta, osebni otok, letalo ali celo vesoljska ladja. Vsak ima svojo težnjo in nemogoče je reči, kaj v resnici je uspeh. Osebno si morate zastaviti vprašanje: kaj je za vas uspeh? Samo naj vas malo usmerim v pravo smer

Preteklost je drugačna. Včasih spomini povzročajo radostne in svetle občutke, včasih pa nezadovoljstvo s samim seboj in z enkrat sprejetimi odločitvami. Lahko minejo leta, vendar se nekatera dejanja, besede ali dejanja še naprej pojavljajo v spominu in povzročajo bolečino in obžalovanje

Mnogi ljudje poznajo ta nadvse občutek - lenoba. Zakaj nastane in kako se z njo spoprijeti? Najpogostejši razlog za lenobo - ali kot tak. Če sanjate, da boste po univerzi delali v drugem poklicu, boste seveda popolnoma leni za študij, ker nimate jasnega cilja, da bi se izobraževali v tej ustanovi

Včasih se ženske preprosto ne znajo bolje predstaviti in so zaradi tega videti neumne. Če vas bodo jemali resno, bodite pozorni na svoj videz, naučite se pravil družbenega vedenja in se nenehno razvijajte. Videz Bodite pozorni na svoj videz

Človekove spremembe so možne, obstajajo načini, kako popraviti navade, popraviti značaj, a le težko je to storiti od zunaj. Oseba se sama odloči, da mora postati drugačna. Vendar ni vedno vredno narediti takšne preobrazbe zaradi drugih ljudi

Človek je družbeno bitje. Veliko vedenjskih lastnosti narekuje javno mnenje. Želja biti boljši, kot ga dejansko narekujejo možni bonusi, ki jih lahko družba zagotovi v zameno. Svetovni nazor kot predpogoj za prizadevanje za boljše Človek je ob rojstvu čist in popolnoma odprt za svet okoli sebe, ljudi, čustva

Če se počutite zelo zaposleni, so včasih lahko stresni. Če začutite paniko, ko postane vaše podjetje težko, se naučite, da stvari opravite pravočasno. Navodila Korak 1 Pravilno razporedite svoje delo. To je dober način za reševanje vprašanj takoj, ko se pojavijo

Ena najbolj neprijetnih napak, ki jih lahko naredite, je življenje nekoga drugega namesto svojega. Na koncu je življenje samo eno in porabiti ga v celoti za drugo osebo, čeprav je častno, je žal. Navodila Korak 1 Za začetek se je vredno odločiti, kaj točno pomeni življenje nekoga drugega

Melanholično stanje lahko človeka spremlja iz več razlogov. Lahko je posledica določenih dejanj ali obratno - neukrepanja. Posledica tega je motenost, slaba poslovna uspešnost ali celo zdravstvene težave. Nova okupacija Če se želite izogniti dolgčasu, poskusite pogled na svet skozi otroške oči

Stresno stanje lahko povzroči bolezni srca in ožilja, težavo s prekomerno telesno težo, depresijo in številne druge težave. Mnogi ljudje se s stresom začnejo spopadati na napačen način: začnejo piti in kaditi, jemati droge, gledati televizijo, jesti obilno nezdravo hrano itd

Človek se rodi srečen in pridobiva moč v harmoniji s svetom okoli sebe. Včasih smo napačno razumljeni, nasmejijo se nam, nas obupno izdajo. Kje najti moč, da se ponovno odkrijete ljubezni? Od otroštva so nas starši obdajali z ljubeznijo

Harmonično življenje je možno, ko se vse njegove sfere uskladijo. Dovolj pozornosti morate nameniti tako službenemu kot osebnemu življenju. Potem se bo oseba počutila srečno. Navodila Korak 1 Daj prednost. Sami se odločite, čemu ste se pripravljeni žrtvovati za uspešno kariero in rast materialne blaginje

Ne bodite razburjeni, če niste nagrajeni s prirojeno občutljivostjo. Takt lahko v sebi razvijete skozi nekaj dela. Opazujte odnose med ljudmi in bodite previdni z občutki drugih. Navodila Korak 1 Spremljajte, kako se razvijajo odnosi med ljudmi

Zaradi številnih dejavnikov (od slabe ekologije do velike gostote prebivalstva) je sodoben človek izpostavljen stresu in nerazumni depresiji kot še nikoli v zgodovini. Plačani psihoterapevti pomagajo obvladati nesrečo - vendar se jih je vredno obrniti le v skrajnem primeru

Včasih negativne misli preplavijo vse druge. In zdaj je že nemogoče razmišljati o čem drugem kot o slabih dogodkih v življenju. S tem se lahko in bi se morali boriti - le potruditi se morate in vaše življenje se bo izboljšalo. Navodila Korak 1 Zamoti se

Zavrnitev je najpogosteje neprijeten trenutek v življenju. Zavrnitev lahko človeka močno razburi, odneha, postane razočaran nad sabo. Vse to je precej težko preživeti, vendar lahko. In prej ko to obdobje pretečete, prej se bo vaše življenje vrnilo v običajno pot

Preverjanje ustreznosti sebe in drugih je lahko koristno v različnih življenjskih situacijah. To je še posebej pomembno, če smo izpostavljeni travmatičnim dejavnikom. V takih primerih običajno dojemanje resničnosti ni tako enostavno, kot se zdi na prvi pogled

Utrujenost in preobremenjenost negativno vplivata na uspešnost, razpoloženje in seveda na splošno počutje. Da utrujenost ne bi postala kronična, moramo nujno sprejeti preproste ukrepe za obnovo telesa. Najosnovnejša stvar je spanje

Modri pravijo, da se da vse odpustiti. Morda bomo nerada lahko sosedu odpustili izdajo, izdajo, škodljive besede, a usedlina bo ostala v naših dušah. Kako "zaceliti" rano duše, kako prikriti neizprosno žalost in žalost? Navodila Korak 1 Glavno pravilo je, da morate storilcu odpuščati iz srca, iskreno in iz čistega srca

Ločitev od bližnjih je vedno težka. Apatija prehiti ženske, moški pa svojo osamljenost utopijo v alkoholu in gledanju televizije. Da bi trpljenje čim bolj zmanjšali, je treba sprejeti nekatere tehnike. Prepričani smo, da boste z našimi nasveti našli mir

Ljudje pogosto rečejo preproste, a smiselne fraze sebi in drugim. Kot so: "Začel bom v ponedeljek", "jutri", "po počitnicah", "drugič" in podobno. A ko pride ta odgovorni dan, odločnost in želja praviloma nekje izgineta, roke dol

Čas včasih spremeni ne samo obraze, ampak tudi postave ljudi. In zgodi se, da telo ljubljene osebe postane manj fit in zaželeno. Težko je to reči neposredno, ker lahko človeka užališ, vendar je treba jasno povedati, da je čas, da greš na dieto

Psihodrama je vrsta skupinske psihoterapije. Udeleženci so razdeljeni v dve skupini: nekateri poskušajo na neverbalne načine pokazati, kaj jih muči v poklicni sferi, drugi poskušajo razumeti predstavljene občutke. Najpogosteje se ljudje s sindromom izgorelosti zatekajo k psihodrami

Vse večje število ljudi opaža, da hitrost vseh procesov na katerem koli področju življenja hitro narašča. Veliko število sprememb se zgodi znotraj človeka, v njegovi zavesti. Mnogi prihajajo do zaključka, da se je prepozno učiti na napakah tako svojih kot drugih

Če nenehno razmišljate o tem, kako "ne izgubiti obraza", boste težko priznali svoje napake. Vendar ljudje okoli? sposoben priznati napake? več spoštovanja kot tisti, ki se pretvarjajo, da se nič ne dogaja. Na koncu ta sposobnost neposredno vpliva na ugled človeka in tudi na njegov odnos z ljudmi

Starši pogosto uporabljajo otroke svojih sosedov kot zgled svojim otrokom. Nekateri lahko zapustijo hišo na sprehodu v lahki obleki in je ne odnesejo v blato, drugi se dobro učijo v šoli, tretji nesebično igrajo klavir, tretji zmagajo na olimpijadah

Ljudje se pogosto pritožujejo, da je njihovo življenje težko in je v njem nemogoče urediti stvari. Razumljivo je - človek, ki v življenju nima jasnega cilja, ki gre preprosto po toku in se zanaša na to, kar drugi želijo od njega, v življenju nikakor ni lahko