Nekateri ljudje se bojijo, da bodo izgubili bližnje. In včasih ta občutek postane fobija, ki ovira normalno življenje. Paradoksalno je, da bolj kot se človek boji izgubiti ljubljeno osebo, večja je verjetnost, da se bo to dejansko zgodilo. Poskusi obdržati ljubljeno osebo zelo pogosto vodijo v ločitev.
Navodila
Korak 1
Zelo pogosto strah pred izgubo ljubljene osebe izhaja iz nizke samozavesti. Nekateri ljudje mislijo, da sami niso potrebni, da jih je mogoče v vsakem trenutku zapustiti. Zato se najprej lotite dviga lastne samozavesti. Vedno se poskušajte naučiti nekaj novega, se naučiti nekaj. Tudi če so to malenkosti, ki vam v življenju ne bodo koristile. Začnite se učiti novega jezika, prijavite se na tečaje joge, preberite nove knjige. Oseba, ki živi zanimivo in raznoliko življenje, je zanimiva za mnoge. In to pomeni, se bati, da ga ne bi izgubil.
2. korak
Naučite se imeti radi. Ne za nekaj, ampak kar tako. Vsak dan naredite zase nekaj, v čemer uživate. Bodite prepričani, da se ukvarjate s športom. Pojdite v telovadnico, bazen, telovadite doma ali pa se preprosto sprehodite. Vaše telo mora biti vedno v dobri formi. Ukvarjanje s športom samo po sebi močno izboljša razpoloženje.
3. korak
Prilagodite svojo sliko. Spremenite pričesko, kupite si nekaj novih oblačil, pobarvajte lase. Oseba, ki je zadovoljna s svojim videzom, pri ostalih vzbudi sočutje. Ni vam treba drastično spreminjati. Včasih vam samo nakup novega šala dvigne razpoloženje in izboljša samozavest.
4. korak
Vnaprej pomislite, kako se boste obnašali, če vas bo zapustila ljubljena oseba. Zavedajte se, da se ne bo zgodilo nič katastrofalnega, življenje se ne bo končalo. Srečali se boste tudi s prijatelji, opravljali gospodinjska opravila, zjutraj šli po nakupih in pili kavo. Morda vam bo celo lažje brez prisotnosti te osebe. Omejitve bodo odpadle, postali boste bolj svobodni. Ko se tega zaveš, bo strah pred izgubo manjši.
5. korak
Ne poskušajte ljubljenega privezati k sebi, ne smete ga držati na kratkem povodcu. Manj ko poskušate nekoga privezati k sebi, bolj verjetno vas ta oseba ne bo zapustila. Okvirji in omejitve najpogosteje povzročajo samo eno željo - izbiti se iz njih.
