Mnoge ženske, ko zagledajo majhno sivo miško, začnejo čudno žigosati na enem mestu, zacvilijo z nečloveškim glasom in nervozno trepetajo. Za ljudi, ki se ne bojijo miši, ta slika vzbuja resnično zanimanje, presenečenje in celo smeh. Če se ženske ne bi bale miši, bi se tej zadregi lahko izognili.
Kako se prenehati bati miši? Vzpostavite stik z njimi
Miško lahko dobite doma. Še bolje, dobite belo hišo. Prevladala bo škoda in potreba po skrbi za malo bitje, ki je popolnoma odvisno od osebe. Tako se boste lahko nekako znebili strahu. Učinek seveda ne bo prišel takoj in ne v celoti, bo pa prišel. Glavna stvar je, da se navadite na hišno miško (ali podgano) in se zaljubite vanjo. Del strahu bo izginil in pojavilo se bo samospoštovanje, ki bo ženski omogočilo, da se ne bo prestrašila in se obnašala kot da je nora.
Da se ne bojite miši, morate narediti vizualno terapijo
Lahko greste v zoološko trgovino, kjer v kletkah prodajajo miši in podgane, in pogledate svojemu strahu v oči. Se pravi, nekaj časa morate samo stati ob kletkah in pokukati v te puhaste kepe (hrčki, miši, džungariki). Če jih pogledate, lahko vidite, da so popolnoma neškodljiva, a prikupna in smešna bitja. Najvišja plemenitost v odnosu do živali in iskrena želja, da se znebite takega strahu, bo nakup ene od teh drobtin za vaš dom.
Strah lahko premagamo s primerjavo miške in podgane
Da se ne bi več bali miši, nekateri svetujejo uporabo psihološkega učinka primerjave. Vse, kar morate storiti, je primerjati veliko podgano in drobno miško - majhno, puhasto in popolnoma neškodljivo bitje. Če želite to narediti, morate obiskati trgovino za hišne ljubljenčke, ki prodaja podgane in miši. Posebno pozornost je treba nameniti njihovim repom, saj prav ti (razen seveda velikosti glodalca) jasno dokazujejo razliko med mišmi in podganami: pri miših je majhna, tanka in gladka, pri podganah pa gola, mesnata in dolga.
Da se ne bojite miši, morate dobiti hišno mačko
Prvi namig je povedal, da je strah pred mišmi mogoče premagati tako, da si doma priskrbite majhno miško. Lahko pa ravnate drugače - ne da bi dobili miško, ampak mačko (mačko). Žival bo ulovila miši, ki ne bodo ostale v temi s strani gospodarice hiše. Če opazite, kako mačka lovi miško in kaj z njo počne pozneje, lahko razumete, kako glodalec je brez obrambe in nevolje. Osebi ne bo naredil nič slabega.
Kaj pa, če ti nasveti ne pomagajo?
Če vam vsi zgornji treningi ne pomagajo, se morate obrniti na psihologa. S pacientom bo opravil pogovor in na podlagi njegovih rezultatov predpisal potek vedenjske terapije. Pacient bo moral opraviti avto-trening, se soočiti s svojim lastnim strahom itd. Če ženska želja po nenehnem strahu pred mišmi prevzame njene občutke in čustva, potem jo bodo rezultati zdravljenja prijetno presenetili.
