Če želite v celoti nadzorovati svoje življenje, delati na sebi in se postopoma približati svojemu cilju, morate razumeti, da nadzor ni le merilo vaše rasti, temveč celoten sistem pravil in načel. Precej težko se je naučiti nadzorovati sebe, pogoje svojega obstoja v enem dnevu. V postopku samoizboljšanja pa lahko z upoštevanjem spodnjih priporočil dosežemo odlične rezultate.
Prosti čas preživite v svojo korist
Na poti v službo ali šolo pogosto samo pogledate skozi okno in razmislite o nepomembnih težavah ali dogodkih, ki so se zgodili v preteklosti. Vendar ta vrsta zabave ni zelo produktivna. Medtem ko ste na poti ali se sproščate po delovnem dnevu, poslušajte poddaje, novice, zvočne knjige, poslušajte tuji radio. Tudi če se vam bo vse to dogajalo le v ozadju in ne boste koncentrirali pretirane pozornosti, bodo ti materiali vseeno spremenili vašo zavest in imeli neposreden vpliv.
Navadite se zapisovati vse.
Nemogoče je imeti v mislih vse načrte, misli in ideje. Zato si morajo vsi voditi dnevnik za učinkovit razvoj in izboljšanje. Izmislite tak sistem vnašanja informacij, ki bi bil za vas najbolj razumljiv. In ne pozabite vsak dan pregledati svojih dolgoročnih načrtov in predhodno oblikovanih idej. Te informacije bi morale vplivati na vašo podzavest vsak dan in vas motivirati za nadaljnje ukrepe.
Očistite misli odvečnih ostankov
Ko pridemo domov po težkem dnevu, običajno dolgo časa ne moremo priti k sebi, zelo pogosto smo razočarani nad svojimi bližnjimi in se ne moremo osredotočiti na druge zadeve. To je nedvomno napačen pristop, zato se vsakič, ko se spet počutite obremenjeni, preprosto sprostite. Nekaj minut mirno posedite, se okopajte ali poslušajte klasično glasbo. Šele po tem začnite delovati naprej.
Znebite se negativnega okolja
Morda v življenju vsake osebe obstajajo ljudje, ki dobesedno sesajo energijo in vas skrbijo. Takih ljudi ne smete naleteti, le izogibajte se jim, ne sodelujte v dolgih pogovorih z njimi, še bolj pa v tesnih odnosih. Preprosto filtrirajte vse informacije, ki prihajajo od njih, in lažje ravnajte z energijskimi vampirji.
Vadite in meditirajte. Že dolgo je znano, da lahko šport in meditacija pripomoreta k izboljšanju krvnega obtoka, okrevanju in okrevanju po težkem dnevu. Zato v nobenem primeru ne žrtvujte svojega fizičnega in duševnega zdravja in nekaj dni v tednu posvečajte športu. Meditacijo je najbolje izvajati vsak večer. Tako boste postali mirnejši, samozavestnejši in močnejši.
