Presenetljivo je, da si ljudje sami ustvarijo številne neprijetne okoliščine. To se zgodi najpogosteje, ker se človek najtežje bori ne z drugimi ljudmi in ne z okoliščinami, temveč s svojim značajem. In v situaciji, ko je na zunaj vse videti dobro in nič ne preprečuje uspešnega reševanja situacije, veliko ljudi še vedno ne more doseči želenega cilja zgolj zaradi svoje neodločnosti, jeze, zavisti itd.
Navodila
Korak 1
Priznajte si, da niste popolni. To je lahko težko in moteče. To morate storiti, ker vam bo le trezen pogled vase pomagal spremeniti.
2. korak
Naredite seznam situacij, s katerimi se v preteklosti niste ukvarjali. Ne pozabite, kdaj ste si zastavili cilj in ga niste uspeli doseči. Zapišite te cilje. Na primer: "Želim osrečiti svoje ljubljene." Na naslednjem listu naštejte lastnosti, ki vam bodo pomagale pri tem. Na primer, pozornost, sposobnost žrtvovanja samega sebe, skrb za druge, sposobnost delitve. Na ta seznam se vrnite vsakič, ko dvomite v svoje sposobnosti ali ne veste, kako naprej.
3. korak
Ustvari si v glavi podobo osebe, ki jo želiš postati. Katere lastnosti ima? Če se znajdete v težki situaciji, pomislite, kako bi se oseba, ki jo želite postati, izkazala v tej situaciji? Morda več zaupa vase, več sočutja, modrosti, iznajdljivosti? Poskusite delovati na enak način in si ustvarite prihodnjo "samopodobo".
4. korak
Naštejte vse pomanjkljivosti ali lastnosti, ki vam na sebi niso všeč. Če ste nezadovoljni s seboj, ko ste jezni, se spomnite svoje želje, da spremenite to lastnost sebe, ko se znajdete v situaciji, ki vas izzove do jeze.
5. korak
Ustavite jezo z močjo volje. Če ne deluje, preprosto zapustite sobo, v kateri se odvija konflikt, ali pa se izogibajte osebi, ki vas provocira. Samo volja in razum vam bosta pomagali obvladovati negativne lastnosti.
6. korak
Naučite se vse spremeniti v šalo. Naučite se samoironije. Tudi najpametnejši ljudje so lahko nesrečni, če se ne znajo smejati sebi. Zato premislite o svojem odnosu do te pomembne lastnosti.
7. korak
Če se želite spremeniti, začnite drugače ravnati zdaj. Začnite živeti kot oseba, ki jo želite postati. Pokažite pogum. Če se poskušate spremeniti na bolje, nimate kaj izgubiti. Nasprotno, izvedeli boste več o sebi.
