Prvič se tesnoba pred pogovorom s samim seboj pojavi v otroštvu, ko otrok postane sposoben spremljati in nadzorovati notranje duševne procese. S starostjo človek na to neha več biti pozoren, vendar se samogovor govori vse življenje.
Notranji govor ali samogovor je dialog med sestavnimi deli duševnih procesov. Človeška psiha je heterogena. Po Z. Freudu ga sestavljajo Ego (vse, kar človek spozna in dojame), Id (vse, kar je prepovedano, je izpodrinjeno iz zavesti in ni realizirano) in Super-Ego (zavestni in nezavedni procesi, ki predstavljajo vest, norme in pravila vedenja).
Že od rojstva majhna oseba zaradi pridobljenega znanja razvije zavest. Nekatere informacije so zaradi kulturnih omejitev družbe iztisnjene v nezavedno. Stik s temi informacijami je težaven, a možen s pomočjo fantazij.
Pravzaprav je pogovor sam s sabo notranji dialog zavesti z nezavednim. Takšni pogovori prispevajo k nenehnemu procesu človekovega razvoja: meje zavesti se širijo z iskanjem oblik zadovoljevanja prepovedanih želja. Prisotnost togih meja med temi strukturami in posledično odsotnost notranjega govora ovira razvoj človeka, odsotnost teh meja pa naredi človeka duševno bolnega, da ne more nadzorovati svojih želja in gibov.
Pri oblikovanju strukture Super-Ega mora otrok upoštevati norme in pravila, sprejeta v družbi, v družini, v določeni ekipi. Njene temelje postavljajo starši. Otrok z njihovimi zahtevami meri svoja dejanja: kako bi v tej situaciji ravnal oče? Kaj bi rekla mama? Kako bi se ob tem počutil moj starejši brat? Starševske figure, idealne za otroka, postopoma postajajo notranji predmeti, njihove zahteve in predpisi postanejo zahteve človeka do njega samega.
Samogovor je nenehen dialog, dogovori med tremi strukturami psihe: Ego, Id in Super-Ego. Odrasla oseba pogosto niti ne opazi, kako poteka ta pogovor, v težkih življenjskih situacijah pa opazi notranje pogovore, ki izbruhnejo pri njem samem, ki mu včasih pomagajo do pravilne odločitve.
