Ali se vprašate za nasvet ali se pogovorite o preteklem dnevu? Kako lahko razumemo, zakaj to počnemo?
Se pogovarjate sami s seboj? Ne hitite, da se imenujete psiho. V tem ni nobenih psiholoških odstopanj ali bolezni. Oseba je nagnjena k komunikaciji in komu najbolj zaupamo? Seveda sam. Psihologi sveta trdijo, da je takšna komunikacija za človeka koristna. Preden nekaj naredimo, pretehtamo prednosti in slabosti, le nekateri to počnejo naglas. Dokazano je, da imajo ljudje, ki se posvetujejo sami s seboj, manj napak pri svojih dejanjih. Tudi v komunikaciji s svojim notranjim glasom se prepoznamo kot oseba. Obstaja kategorija ljudi, ki si ne morejo pomagati, ampak ne komunicirajo sami s seboj - to so audiji. Svet dojemajo z zvoki. Zanje je veliko bolj pomembna besedna razlaga nekega dejanja, procesa ali dejanja kot samo razmišljanje ali branje. Na primer: Audil sestavi omarico v skladu z navodili. Po branju morda ne bo razumel, kako naprej. Toda po glasnem branju bo bolje razumel napisano.
Včasih ljudje celo prisegajo sami s seboj. Znajo se glasno pogovarjati, zmerjati ali kričati. Človek torej vrže negativna čustva, ki so se nabrala v njegovi duši. Tega se ni treba sramovati ali sramovati, to je normalno, poleg tega je koristno.
Naše misli nimajo čustev. Ti kot miren potok tečejo k sebi in tečejo. Poskusite v svoji glavi izgovoriti »Kakšen dober dan!« In zdaj to povejte na glas. Strinjajte se, da obstaja razlika. Način govora daje čustveno barvo našim občutkom in mislim. Če pogosteje na glas govorite dobre stvari, bo vaše razpoloženje vedno najboljše!
Kako se koncentrirati, če vas kaj moti? Na primer: delate domačo nalogo, morate se zbrati, ne morete pa. V glavo se mi prikradejo različne misli, ki motijo delo. Enostavno se je osredotočiti! Govoriti morate na glas. Če na primer preberete rešitev težave, vas ne more več motiti. Možgani se ne bodo osredotočali na misli, ampak na zvoke. To je tudi eden od razlogov, zakaj se ljudje pogovarjajo sami s seboj.
Oseba si lahko na več načinov zapomni informacije. Na primer: greš v trgovino in imaš v glavi seznam nakupov. Ste prepričani, da tega ne boste pozabili? Dober način je, da vse zapišemo, kaj pa če ni možnosti? Na glas povejte, kaj želite kupiti. Vaš slušni spomin bo začel delovati. To ne velja samo za nakupovalni seznam. Načrtujete lahko tudi svojo vsakodnevno rutino, pomembne stvari, na katere je nepopustljivo pozabiti, in še veliko več.
Drugi razlog za te pogovore je dolgčas. Včasih smo lahko osamljeni ali žalostni. Ali samo dolgočasno. Potem se začnemo pogovarjati sami s seboj. Če ne dobimo dovolj komunikacije, se lahko počutimo slabo. To je eden od vzrokov za depresijo. Zato nadaljujte s komunikacijo s seboj in nikogar ne poslušajte. Uživajte v komunikaciji z inteligentno osebo!
