Mnogi ljudje poznajo ta nadvse občutek - lenoba. Zakaj nastane in kako se z njo spoprijeti?
Najpogostejši razlog za lenobo - ali kot tak. Če sanjate, da boste po univerzi delali v drugem poklicu, boste seveda popolnoma leni za študij, ker nimate jasnega cilja, da bi se izobraževali v tej ustanovi. Če se želite motivirati, morate najti te cilje, sestaviti seznam in ga znova prebrati vsakič, ko se počutite preveč leni za učenje. To so lahko cilji, ki ne zajemajo celotnega študija kot celote, ampak na primer posamezne discipline ali izpite.
Nasproten razlog - človek se postavi sam. Naloga se zdi tako ogromna in nemogoča, da želite začetek njene izvedbe preložiti kolikor je le mogoče. Rešitev je zelo preprosta - svoj veliki cilj razdelite na številne majhne in izvedljive predmete. Če nadaljujete s temo izpitov, lahko posamezne teme ali celo vprašanja vzamete za cilje in jih postopoma izbrišete iz načrta. Tako je lažje napredovati k zastavljenemu cilju, napredek pa je jasno viden.
Razlog številka tri je. Perfekcionisti potrebujejo vse, da so popolni, vključno s pogoji, v katerih ustanovijo podjetje. Toda idealni pogoji so praviloma redki. Način boja proti perfekcionizmu je določiti, kateri pogoji so po vašem mnenju idealni, razmisliti, kateri so resnično resnični, potrebni in ali lahko vplivate nanje. Če lahko, si naredite načrt gibanja do predvidenega cilja, vključno z ustvarjanjem potrebnih pogojev. Če ne morete vplivati na pogoje, je edini izhod priznati, da ni idealnega trenutka in morate ukrepati tukaj in zdaj.
Drugi razlog je utrujenost. Nekateri ljudje so res utrujeni zaradi utrujenosti, čeprav ta razlog povedo skoraj vsi. Zaradi prave utrujenosti so tisti, ki delajo neprekinjeno in si ne dajo časa za počitek, leni - vzamejo nadure, delajo ob vikendih in počitnicah. V takšnih razmerah in med delovnim časom začne vse uhajati iz rok in težko je začeti novo nalogo. Edini izhod je, da se naučite pravilno počivati! Počitek ni dodaten čas za delo, čas je za okrevanje za našo psiho in telo. Naučite se preživljati dopust v korist sebe in telesa.
