Samospoštovanje 2024, November

Ta članek je primeren za tiste, ki se šele začnejo spoznavati s tehnikami meditacije. Najbolje je, da meditacijo začnemo s prečiščevanjem, da se znebimo notranjih ovir v procesu potopitve v meditativno stanje. Najprej izberite čas dneva, ki vam ustreza

Strah je tisti nezaželen pojav v človekovem življenju, ki preprečuje ne le izvajanje številnih dejanj, temveč tudi življenje na splošno. Premagati strah je veliko lažje kot prenašati njegov reden pojav v zavesti, zato ne dovolite, da vas strah prevzame in se v kakršni koli situaciji - borite z njim

Škodljivost je ena najbolj neprivlačnih lastnosti, ki je značilna za ljudi, praviloma nezadovoljne s svojim življenjem. Slaba ideja je, da bi razjezili jezo na druge z ironijo in celo sarkazmom. Možno je, da ne škodujemo, saj smo skozi to fazo prešli več faz "

Vsak človek ima pomanjkljivosti in mu pogosto pripišejo škodo. Kljub temu škodljivost značaja običajno ni napaka, temveč začasna lastnost osebe, ki temelji na notranjih težavah. Zelo pomembno je razumeti, zakaj se radi zafrkavate nad drugimi, ste namerno sarkastični ali jezni in ljudem kljub temu

Številni ljudje in dogodki vplivajo na nas ves dan. Nekateri med njimi ostanejo neopaženi, drugi povzročajo pozitivna čustva, spet drugi pa lahko povzročijo pretirane reakcije živčnega sistema, ki se kaže v obliki razdražljivosti. Znati morate obvladati svoja čustva in vedeti, kako si lahko v tej situaciji pomagate in nehate biti razdražljivi

Sanje, cilj, želja so tri popolnoma različne stvari. Lahko si le želite in sanjate, da boste uspešni ali bogati, a doseči to je povsem druga stvar. Vsaka od naših sanj je dosegljiva, vendar le, če vemo, kakšen prvi korak k njej je treba narediti

Oseba se vsak dan odloča. Vsa njegova dejanja so rezultat analize določenih procesov. Sprejetje racionalne odločitve je včasih lahko težavno. Najboljši način za to je, da preučite vse razpoložljive možnosti in izberete najbolj smiselno. Navodila Korak 1 Najprej se morate umiriti

Ptičja fobija ali strah pred pticami lahko v nekaterih primerih povzroči veliko neprijetnosti. V najbolj neškodljivem smislu se strah pred pticami zdi čuden. In v poznejših fazah lahko ta poseben odnos do ptic človeku uniči nekaj trenutkov v življenju

Zelo pogosto se ljudje pritožujejo nad življenjem in neuspehom. Ko je siva črta zategnjena in se nič ne zgodi, ko že želite odnehati … Kaj storiti, če se je sreča obrnila stran? Oglejmo si to vedenje in poskusimo najti formulo za uspeh za vse

V naši računalniški dobi, ko se zdi, da so odnosi pragmatični in poenostavljeni, so dekleta še vedno dekleta, o katerih ste morda prebrali v dobrih knjigah. Še vedno imajo radi rože, prikupne drobnarije in seveda pohvale. Sposobnost pravilnega izvajanja ni tako enostavna, kot se zdi na prvi pogled

Vsak človek posredno ali zavestno sanja o tem, da bi bil uspešen: imeti veliko dohodka, avtoriteto, delati, kar ima rad, in ga monetizirati. Toda na žalost se za vse ljudi vse to zdi nekaj neresničnega, zato niti ne začnejo delati na sebi in si v sebi oblikujejo novih pozitivnih navad

Želja po uživanju življenja je lastna vsakemu človeku. Niso pa vsi obdarjeni s smislom za humor. Šaljivost je veščina, ki se je lahko naučimo. Toda kaj vpliva na to spretnost? Šala ni le nekakšen smešen izraz, pomembno je, da šalo napolnimo s pravilnim razmišljanjem, jo spretno izvedemo in pokažemo erudicijo

Vsakdo naj bo dovolj pozoren na svoj videz - to je več kot normalno. Toda včasih se ta pozornost razvije v patološki narcizem, ki ga spremlja nezdrava narcisoidnost, kar sčasoma vodi v popolno neskladje v odnosih z družbo. Oblikovanje značaja se začne v zgodnjem otroštvu, ko je otroški narcizem le izgovor za naklonjenost in pri starših ne povzroča strahu

Narcizem lahko imenujemo bolezen sodobne družbe. Za nekatere ljudi zunanja lepota ni na prvem mestu le pri ocenjevanju sebe in okolice, temveč zasenči vse druge lastnosti. Ne bi smeli biti kot tisti posamezniki, ki častijo zunanjo popolnost in pozabljajo na dušo

Na svetu obstajajo ljudje, za katere je ljubezen le beseda. Ta občutek zanje nima pomena ali vrednosti. Ta položaj pogosto temelji na neposredni nezmožnosti ljubezni, ki jo lahko oblikujejo različne okoliščine. Pogosto takšno nezmožnost občutka spodbuja zaznana - ali ne - nepripravljenost ljubiti drugo osebo ali svet okoli nas kot celote

Značaj je posebno človeško vedenje, ki se oblikuje v procesu življenja. Gre za skupek posameznih značilnosti, ki posamezniku bodisi pomagajo bodisi ovirajo v življenju. Če kaj moti druge, če marsikdo reče, da vedenje ni pravilno, je vredno poslušati in se spremeniti

V iskanju časa pogosto pozabimo nase. Toda nikoli ni prepozno za sklepe in začeti nekaj novega. Na primer nekaj s spodnjega seznama. 1. Začnite si ustvarjati čas zase. Je zase, in ne za prijatelje, sorodnike, znance. Pogosteje si zastavite vprašanje:

Sogovornika ne slišimo. Ne slišimo, ker ga nočemo slišati ali ga ne slišimo, vendar je za to več razlogov. To moti učinkovit dialog in na koncu oseba izgubi zanimanje tako za dialog kot za nas. Da se to ne bi zgodilo, se morate naučiti slišati

Človeški odnosi so zapleten element, ki vključuje številne procese. Kot kateri koli organizem tudi ta preneha delovati normalno, če kateri koli mehanizem preneha delovati. Vendar je psihološki vidik pri gradnji medosebnih odnosov veliko bolj zapleten, kot se zdi na prvi pogled

Vsi že od otroštva poznamo tak koncept, kot je moč volje. Kaj pa to v resnici pomeni? Rečeno nam je, da ga moramo razviti, da mora biti dober, toda tisti, ki nam to govorijo, pogosteje v resnici ne vedo, kaj je. Ali ga lahko izmerite ali poskusite razumeti?

Življenje bi bilo veliko boljše, če bi samo otroci imeli nočne more. Kljub družbenemu statusu, življenjskim izkušnjam in vtisljivosti lahko grozljive sanje prevladajo nad vsemi, brez izjeme. In spopadanje z njimi odraslim včasih ni lažje kot otroku

Pogosto se jezimo nase in na druge, za svoj neuspeh pa krivimo ves svet. Občutki krivde nas naredijo jezne in nemočne poražence, ki ne moremo živeti polnega življenja in prinašati sreče sebi in drugim. Utapljamo se v morju krivde … Občutki krivde nas vežejo kot verige

Tudi z majhnimi dohodki je mogoče dobro živeti. Res je, nihče se ne rodi s talentom, da bi pravilno prihranil in zapravil denar. Ni problema! Vse, kot veste, prihaja z izkušnjami. Nemogoče se je ves čas stiskati in tesneje zategniti pas s povsem psihološkega vidika

Razvoj možganov, povečanje njihove intelektualne ravni za mlade pomeni boljše rezultate v študijah, za ljudi srednjih let - veliko možnosti za poklicno pot, za starejše - ohranjanje jasnosti uma in preprečevanje možganskih bolezni. Mnogi, ki jih ponese razvoj duha, dosegajo impresivne rezultate in celo postanejo nagrajenci Guinnessove knjige rekordov

Infantilizem ne ustreza odrasli osebi. Zaradi te lastnosti ga okoliški ne dojemajo kot zrelo osebo, ne jemljejo ga resno. Če želite postati bolj prilagojeni življenju in samostojni, delajte na sebi. Navodila Korak 1 Poglejte se s strani, da si predstavljate, kako vas vidijo drugi

Verjetno ni veliko ljudi, ki bi lahko v sebi izkusili vse dobro in slabo, ne da bi to delili z drugimi. Po eni strani to ni slabo, saj za to obstajajo bližnji ljudje, s katerimi lahko delite najbolj intimne. Vendar obstajajo stvari, o katerih je bolje, da ne govorimo, ker razkritje teh skrivnosti lahko povzroči celo vrsto težav

"Sploh nimaš domišljije!" - morda nihče noče slišati take fraze, ki je bila naslovljena nanj. Kaj je fantazija? Fantazija je izmišljena slika. Sposobnost človeške zavesti ustvarjati podobe in ideje se imenuje domišljija. In vsak človek ima domišljijo, le razviti jo je treba

Slavni britanski pisatelj Somerset Maugham je nekoč zapisal: "Najdragocenejše, česar me je življenje naučilo, je, da ničesar ne obžalujem." Toda ali so te besede tako dobre, kot se zdijo? Je življenje brez obžalovanja sploh mogoče?

Strah pred višino je naravna reakcija človeškega telesa na nevarnost. Toda v nekaterih primerih tak strah, namesto da človeka preprosto zaščiti pred padci, preprečuje njegovo življenje. Nekdo se boji dvigal in letal, nekdo se boji, da bi šel na balkon, nekdo pa začne paničiti in se znajde tudi na nepomembni višini

Ali obstaja način za zaščito pred dražilnimi sredstvi? Če želite razviti pravo strategijo za obvladovanje stresa, je priporočljivo, da se seznanite z osnovnimi vzroki stresa. Stres praviloma povzročajo višje cene, stanovanjska vprašanja, strah pred različnimi boleznimi in strah pred izgubo službe

Ko ste fizično poškodovani, najprej pomislite na to, da se maščevalcu storite tako, da postane bolj boleč. Ne čutiti bolečine se lahko naučite s pomočjo vrste preprostih vaj, namenjenih predvsem spreminjanju psihološkega dojemanja resničnosti

Včasih so dnevne težave naložene na ramena s tako silo, da se zdi nemogoče, da bi jih rešili. Glava se "vrti" od skrbi, živčna napetost ne popušča, ampak moči bo kmalu zmanjkalo. Kaj storiti s takim stanjem? Kako "ven"? Odgovor je zelo preprost - naučiti se morate povezati z vsem lažjim

Obstajajo ljudje, ki živijo s pogledom na tiste okoli sebe, se bojijo izraziti lastno mnenje in so nagnjeni k nenehnim dvomom. Če se imate za enega izmed njih, je čas, da postanete bolj samostojni, močni in samozavestni. Navodila Korak 1 Če želite postati bolj neodvisna oseba, se morate nehati truditi, da bi ugajali vsem

Uspeh je tisto, za kar si prizadevajo skoraj vsi ljudje na planetu. Ne morete se roditi kot uspešna oseba, lahko le postanete. Pri tem lahko pomagajo najrazličnejše tankočutnosti. Pomembno je, da jih uporabljate v svojem življenju. Navodila Korak 1 Verjemite v svoj uspeh

Ni lahko postati samostojna oseba ob pritisku socialnih institucij, družbenih stališč, obveznosti in oblasti. Vsakdo pa lahko razvije individualnost, če se ne boji izpodbijati standardov mišljenja in delovanja. Navodila Korak 1 V človeku je vedno več načel, ki sestavljajo vidike njegove osebnosti:

Neverjetno je, kako lahko včasih najosnovnejša težava, kot je izbira oblačil za razgovor za službo, človeka spravi iz ravnotežja in spravi v dvom o svojih zmožnostih. Te pomanjkljivosti se lahko znebite na en način - razviti v sebi odločnost

Nihče se ne more pohvaliti s pravim prijateljem, ki bo vedno priskočil na pomoč, pomagal v težkih trenutkih, dal koristne nasvete in opozoril na napake. Težko je živeti v Luči brez tako bližnje osebe. Ali lahko pravi prijatelj izda?

Ljudje ne razumejo vedno, da zaradi neodločnosti veliko izgubijo. Zato je pomembno, da se zavedamo prisotnosti te negativne lastnosti. Šele po tem se lahko začnete boriti. Kakšen je pomen Kako razviti odločnost? Najprej moramo ugotoviti, zakaj to sploh potrebujemo

Dvom pri težki odločitvi je povsem naraven za ljudi, ki se počutijo odgovorne za svoje življenje. Ko pa posameznik postane negotov glede vsega, je čas, da se rešimo te nepotrebne neodločnosti. Delajte na sebi Morda so vaši nenehni dvomi in nezmožnost odločanja posledica vaše nizke samozavesti

Sovraštvo je eno najmočnejših čustev. Vendar lastniku ne koristi. Obvladovanje sovraštva je težko, vendar obstaja več učinkovitih načinov. Samohipnoza Najvišja stopnja jeze je sovraštvo. Ko človeka ta občutek prevzame od znotraj, postane težje zaznati tudi najbolj običajne stvari, ki se dogajajo okoli