Razpoložljive rešitve psiholoških težav brez stika s strokovnjakom

2025-06-01 06:06

Sodobni svet prisili marsikoga, da živi v stalni, neprestani rasi. Neprestano gibanje, strah pred nekaj zamuditi, utrujenost lahko prispevajo k stresu in depresiji. Če pogosto ne spite dovolj, čutite živčno napetost in apatijo, imate slabo voljo in počutje, potem ste ogroženi

2025-06-01 06:06

Pred pomembnim pogovorom pomislite na neverbalno komunikacijo, torej na govorico telesa. Če vam druga oseba začne lagati, jo lahko prepoznate in se izognete številnim težavam. Ali lahko govorica telesa zavede Približno 60–80% informacij o človeku je mogoče dobiti le ne iz njegovih govorov, temveč iz kretenj, drž in obraznih izrazov

2025-06-01 06:06

Ni skrivnost, da točnost pozitivno vpliva na ugled osebe. Organiziran človek ceni svoj čas in ga zna pametno izkoristiti. Pomanjkanje točnosti lahko pri kolegih in znancih izgubi zaupanje. Upoštevanje določenih pravil bo pomagalo, da se znebite nagnjenosti k zamudi vedno in povsod

2025-06-01 06:06

Vsakdo lahko preveri pravilnost pregovora »Kdor zgodaj vstane, Bog mu da« vsak lahko preveri samostojno. Seveda vas v primeru zgodnjega vzpona usmiljenje višjih sil verjetno ne bo zasul s plazom denarja in užitkov, a pravilna organizacija nočnega počitka vam bo zagotovo pomagala narediti več in učinkoviteje obnoviti svojo energijo

2025-06-01 06:06

Obstaja več razpoložljivih načinov za določitev vašega socioničnega tipa. K temu lahko pomaga ne samo posvetovanje s strokovnjaki, temveč tudi samotestiranje. Poglejmo, kako je to mogoče storiti. Navodila Korak 1 Test Isabelle Myers-Briggs

V naši računalniški dobi, ko se zdi, da so odnosi pragmatični in poenostavljeni, so dekleta še vedno dekleta, o katerih ste morda prebrali v dobrih knjigah. Še vedno imajo radi rože, prikupne drobnarije in seveda pohvale. Sposobnost pravilnega izvajanja ni tako enostavna, kot se zdi na prvi pogled

Vsak človek posredno ali zavestno sanja o tem, da bi bil uspešen: imeti veliko dohodka, avtoriteto, delati, kar ima rad, in ga monetizirati. Toda na žalost se za vse ljudi vse to zdi nekaj neresničnega, zato niti ne začnejo delati na sebi in si v sebi oblikujejo novih pozitivnih navad

Želja po uživanju življenja je lastna vsakemu človeku. Niso pa vsi obdarjeni s smislom za humor. Šaljivost je veščina, ki se je lahko naučimo. Toda kaj vpliva na to spretnost? Šala ni le nekakšen smešen izraz, pomembno je, da šalo napolnimo s pravilnim razmišljanjem, jo spretno izvedemo in pokažemo erudicijo

Vsakdo naj bo dovolj pozoren na svoj videz - to je več kot normalno. Toda včasih se ta pozornost razvije v patološki narcizem, ki ga spremlja nezdrava narcisoidnost, kar sčasoma vodi v popolno neskladje v odnosih z družbo. Oblikovanje značaja se začne v zgodnjem otroštvu, ko je otroški narcizem le izgovor za naklonjenost in pri starših ne povzroča strahu

Narcizem lahko imenujemo bolezen sodobne družbe. Za nekatere ljudi zunanja lepota ni na prvem mestu le pri ocenjevanju sebe in okolice, temveč zasenči vse druge lastnosti. Ne bi smeli biti kot tisti posamezniki, ki častijo zunanjo popolnost in pozabljajo na dušo

Na svetu obstajajo ljudje, za katere je ljubezen le beseda. Ta občutek zanje nima pomena ali vrednosti. Ta položaj pogosto temelji na neposredni nezmožnosti ljubezni, ki jo lahko oblikujejo različne okoliščine. Pogosto takšno nezmožnost občutka spodbuja zaznana - ali ne - nepripravljenost ljubiti drugo osebo ali svet okoli nas kot celote

Značaj je posebno človeško vedenje, ki se oblikuje v procesu življenja. Gre za skupek posameznih značilnosti, ki posamezniku bodisi pomagajo bodisi ovirajo v življenju. Če kaj moti druge, če marsikdo reče, da vedenje ni pravilno, je vredno poslušati in se spremeniti

V iskanju časa pogosto pozabimo nase. Toda nikoli ni prepozno za sklepe in začeti nekaj novega. Na primer nekaj s spodnjega seznama. 1. Začnite si ustvarjati čas zase. Je zase, in ne za prijatelje, sorodnike, znance. Pogosteje si zastavite vprašanje:

Sogovornika ne slišimo. Ne slišimo, ker ga nočemo slišati ali ga ne slišimo, vendar je za to več razlogov. To moti učinkovit dialog in na koncu oseba izgubi zanimanje tako za dialog kot za nas. Da se to ne bi zgodilo, se morate naučiti slišati

Človeški odnosi so zapleten element, ki vključuje številne procese. Kot kateri koli organizem tudi ta preneha delovati normalno, če kateri koli mehanizem preneha delovati. Vendar je psihološki vidik pri gradnji medosebnih odnosov veliko bolj zapleten, kot se zdi na prvi pogled

Vsi že od otroštva poznamo tak koncept, kot je moč volje. Kaj pa to v resnici pomeni? Rečeno nam je, da ga moramo razviti, da mora biti dober, toda tisti, ki nam to govorijo, pogosteje v resnici ne vedo, kaj je. Ali ga lahko izmerite ali poskusite razumeti?

Življenje bi bilo veliko boljše, če bi samo otroci imeli nočne more. Kljub družbenemu statusu, življenjskim izkušnjam in vtisljivosti lahko grozljive sanje prevladajo nad vsemi, brez izjeme. In spopadanje z njimi odraslim včasih ni lažje kot otroku

Pogosto se jezimo nase in na druge, za svoj neuspeh pa krivimo ves svet. Občutki krivde nas naredijo jezne in nemočne poražence, ki ne moremo živeti polnega življenja in prinašati sreče sebi in drugim. Utapljamo se v morju krivde … Občutki krivde nas vežejo kot verige

Tudi z majhnimi dohodki je mogoče dobro živeti. Res je, nihče se ne rodi s talentom, da bi pravilno prihranil in zapravil denar. Ni problema! Vse, kot veste, prihaja z izkušnjami. Nemogoče se je ves čas stiskati in tesneje zategniti pas s povsem psihološkega vidika

Razvoj možganov, povečanje njihove intelektualne ravni za mlade pomeni boljše rezultate v študijah, za ljudi srednjih let - veliko možnosti za poklicno pot, za starejše - ohranjanje jasnosti uma in preprečevanje možganskih bolezni. Mnogi, ki jih ponese razvoj duha, dosegajo impresivne rezultate in celo postanejo nagrajenci Guinnessove knjige rekordov

Infantilizem ne ustreza odrasli osebi. Zaradi te lastnosti ga okoliški ne dojemajo kot zrelo osebo, ne jemljejo ga resno. Če želite postati bolj prilagojeni življenju in samostojni, delajte na sebi. Navodila Korak 1 Poglejte se s strani, da si predstavljate, kako vas vidijo drugi

Verjetno ni veliko ljudi, ki bi lahko v sebi izkusili vse dobro in slabo, ne da bi to delili z drugimi. Po eni strani to ni slabo, saj za to obstajajo bližnji ljudje, s katerimi lahko delite najbolj intimne. Vendar obstajajo stvari, o katerih je bolje, da ne govorimo, ker razkritje teh skrivnosti lahko povzroči celo vrsto težav

"Sploh nimaš domišljije!" - morda nihče noče slišati take fraze, ki je bila naslovljena nanj. Kaj je fantazija? Fantazija je izmišljena slika. Sposobnost človeške zavesti ustvarjati podobe in ideje se imenuje domišljija. In vsak človek ima domišljijo, le razviti jo je treba

Slavni britanski pisatelj Somerset Maugham je nekoč zapisal: "Najdragocenejše, česar me je življenje naučilo, je, da ničesar ne obžalujem." Toda ali so te besede tako dobre, kot se zdijo? Je življenje brez obžalovanja sploh mogoče?

Strah pred višino je naravna reakcija človeškega telesa na nevarnost. Toda v nekaterih primerih tak strah, namesto da človeka preprosto zaščiti pred padci, preprečuje njegovo življenje. Nekdo se boji dvigal in letal, nekdo se boji, da bi šel na balkon, nekdo pa začne paničiti in se znajde tudi na nepomembni višini