Razpoložljive rešitve psiholoških težav brez stika s strokovnjakom

2025-06-01 06:06

Sodobni svet prisili marsikoga, da živi v stalni, neprestani rasi. Neprestano gibanje, strah pred nekaj zamuditi, utrujenost lahko prispevajo k stresu in depresiji. Če pogosto ne spite dovolj, čutite živčno napetost in apatijo, imate slabo voljo in počutje, potem ste ogroženi

2025-06-01 06:06

Pred pomembnim pogovorom pomislite na neverbalno komunikacijo, torej na govorico telesa. Če vam druga oseba začne lagati, jo lahko prepoznate in se izognete številnim težavam. Ali lahko govorica telesa zavede Približno 60–80% informacij o človeku je mogoče dobiti le ne iz njegovih govorov, temveč iz kretenj, drž in obraznih izrazov

2025-06-01 06:06

Ni skrivnost, da točnost pozitivno vpliva na ugled osebe. Organiziran človek ceni svoj čas in ga zna pametno izkoristiti. Pomanjkanje točnosti lahko pri kolegih in znancih izgubi zaupanje. Upoštevanje določenih pravil bo pomagalo, da se znebite nagnjenosti k zamudi vedno in povsod

2025-06-01 06:06

Vsakdo lahko preveri pravilnost pregovora »Kdor zgodaj vstane, Bog mu da« vsak lahko preveri samostojno. Seveda vas v primeru zgodnjega vzpona usmiljenje višjih sil verjetno ne bo zasul s plazom denarja in užitkov, a pravilna organizacija nočnega počitka vam bo zagotovo pomagala narediti več in učinkoviteje obnoviti svojo energijo

2025-06-01 06:06

Obstaja več razpoložljivih načinov za določitev vašega socioničnega tipa. K temu lahko pomaga ne samo posvetovanje s strokovnjaki, temveč tudi samotestiranje. Poglejmo, kako je to mogoče storiti. Navodila Korak 1 Test Isabelle Myers-Briggs

Sposobnost vztrajanja pri svojem, tj. sposobnost zagovarjanja lastnega stališča v sporu je zelo pomemben trenutek v našem življenju. Z uporabo te spretnosti se človek začne počutiti veliko bolj samozavestno, uresniči svoje potrebe in želje ter kaže vztrajnost pri njihovem doseganju

Kako pogosto človek, obdarjen s talenti, svojih sposobnosti ne uporablja po predvidevanju in izgubi z nekom, ki jih sprva ni imel, je pa to dosegel z delom na sebi. Ne mislite, da sposobnost obstaja ali ne. Vsekakor je vsak človek sposoben razviti določene talente

Vsi ljudje smo vsaj enkrat v življenju občutili krivdo. Občutki krivde so popolnoma neuporabni in se jih je najtežje znebiti. Kaj je krivda Nesrečna ljubezen prinaša bolečino, a nas hkrati dela močnejše. Skozi občutek osamljenosti se lahko čim bolj popolno razkrijemo

Zdi se, da človek, ki pade v brezupen položaj, tava v ogromnem labirintu in zaman poskuša najti pot iz njega. Kako brezupen pa je? In ali je mogoče najti načine za rešitev na videz nerešljivega problema? Mogoče brez dvoma, saj ima tudi najbolj zapleten labirint izhod

Strokovnjaki so ugotovili, da je 80% hitrega napredovanja v karieri odvisno od sposobnosti pravilnega in lepega izražanja svojih misli. Najuspešnejši ljudje tekoče govorijo javno in govorijo pred občinstvom. Obstajajo posebna izobraževanja in seminarji o javnem nastopanju

Ekonomsko razmišljanje pomeni skrb za prihodnost. A ne samo z vidika dobička, čeprav je ta koncept mogoče razlagati precej široko. Navsezadnje dobiček ni le materialna, ampak tudi moralna vrednost. Navodila Korak 1 Vzemite pisalo in papir in zapišite, kaj bi radi spremenili v svojem življenju (točka po točki:

Sodobni psihologi trdijo, da so misli materialne. Vse, o čemer človek razmišlja, je utelešeno v njegovem okolju. Obstajajo pa očitne slike, obstajajo pa tudi podzavestne. Da bi spremenili življenje, je potrebna preobrazba na vseh ravneh. Navodila Korak 1 Človekovo razmišljanje vpliva na okoliščine, ki ga obkrožajo

Pogosto se ljudje pritožujejo zaradi svojih bolezni. Vendar ne mislijo, da so za razloge za svoj videz krivi sami. Namesto da bi se spoprijeli s posledicami, poiščite vir negativnosti, ki povzroča bolezen. Navodila Korak 1 Obstaja nekaj takega, kot je metafizika bolezni

Če se vam zdi, da je vaše življenje napolnjeno le z žalostnimi trenutki in vas osebno nič ne veseli, potem je čas, da na vse pogledate drugače. Postati optimist ni težko. Ljudje okoli vas vam bodo pomagali pri teh, prijetnih dogodkih, a najpomembnejša je vaša lastna želja

Ugotovite, kako vam lahko eterična olja citrusov, gumi in alge pomagajo v boju proti depresiji. Splošno znano je, da je hormon serotonin odgovoren za naše dobro razpoloženje. Pozimi se zaradi kratkega dnevnega časa njegova proizvodnja zmanjša, zato razpoloženje upade

Sposobnost zagovarjanja svojega stališča v sporu je zelo pomembna za produktivno komunikacijo. Naučite se razumno zagovarjati svoje stališče, ko razmere to zahtevajo. Navodila Korak 1 Ne pozabite, da vam bo samozavest pomagala pri zagovarjanju svojega stališča

Vsak dan se na svetu milijoni ljudi prepirajo na vseh koncih našega planeta. Prepiri med zakoncema so še posebej nevarni. Takšni prepiri lahko sežejo tako daleč, da se mož in žena za nekaj časa ohladita ali celo ločita. In kaj, če so njihovi otroci priče teh konfliktov?

Gopniki so se pojavili razmeroma nedavno, v ZSSR. Menijo, da je ime prišlo iz "gop-stop" - prisilnega postanka, da bi pridobili lastnino nekoga drugega. Kljub temu, da je pravih gopnikov vedno manj, morate vedeti, kako se z njimi pravilno pogovarjati

Bodite pozorni na neznane obraze, ki jih srečujete vsak dan. Koliko nasmehov boste videli? Če želite mimoidočim privoščiti dobro voljo, poskusite svojo domišljijo povezati s primerom in pokazati delček umetnosti. Navodila Korak 1 Kupite ali si naredite nekaj svetlih, smešnih malenkosti

V težkih situacijah pomaga smisel za humor. V težkem trenutku lahko situacijo razbremenite s pomočjo duhovite šale. Poleg tega so veseli ljudje pogosteje optimistični in na svet gledajo z nasmehom. Pravilen odnos Ali lahko v običajnih razmerah najdete kaj zabavnega, je odvisno od vašega razpoloženja

Stanje dolgočasja je verjetno znano marsikomu. To je stanje, kjer nič ne zanima. Zdi se, da je skoraj vse motilo. Glede na lenobo, dolgočasje lahko trajajo ure, dneve ali celo leta stran od vas. Nekaj moramo spremeniti in iskati načine, kako to premagati

Ljudje si prizadevamo za svobodo, a večina jih ni svobodnih. Vse življenje lahko iščete svobodo in umrete, ostanete suženj. Sužnji česa? Vaše strasti, navade, želje. Vključno z željo po svobodi … Težko je najti osebo, ki ne želi biti svobodna

Dolgčas je precej težko in neprijetno stanje, ki se pogosto pojavi v trenutkih psihološkega ali fizičnega nelagodja. Prav ona, "zelena melanholija", je pogosto vzrok za škandale v družini ali prepire na delovnem mestu. Navsezadnje so človeški možgani zasnovani tako, da bodo zagotovo iskali polje aktivne dejavnosti ali kaj takega, ki to dejavnost nadomešča

Dobro razvita družabnost pozitivno vpliva na naše življenje. Oseba, ki veliko in uspešno komunicira, je po mnenju naše družbe uspešna in privlačna za druge ljudi. To je psihologija družbe in če želite uspeti in v njej zavzeti določeno mesto, morate razviti družabnost

Ženske pogosto slišijo vprašanja, na katera je težko takoj in odkrito odgovoriti. Radovedni prijatelji in sosedje, ki ne čutijo takta in spodobnosti, poskušajo vstopiti v skrivno, intimno, kar povzroči dvoumen odziv anketiranca: zadrega, ogorčenje, zmedenost, sitnost … hkrati pa ne dajte hrane za trače