Razpoložljive rešitve psiholoških težav brez stika s strokovnjakom

2025-06-01 06:06

Sodobni svet prisili marsikoga, da živi v stalni, neprestani rasi. Neprestano gibanje, strah pred nekaj zamuditi, utrujenost lahko prispevajo k stresu in depresiji. Če pogosto ne spite dovolj, čutite živčno napetost in apatijo, imate slabo voljo in počutje, potem ste ogroženi

2025-06-01 06:06

Pred pomembnim pogovorom pomislite na neverbalno komunikacijo, torej na govorico telesa. Če vam druga oseba začne lagati, jo lahko prepoznate in se izognete številnim težavam. Ali lahko govorica telesa zavede Približno 60–80% informacij o človeku je mogoče dobiti le ne iz njegovih govorov, temveč iz kretenj, drž in obraznih izrazov

2025-06-01 06:06

Ni skrivnost, da točnost pozitivno vpliva na ugled osebe. Organiziran človek ceni svoj čas in ga zna pametno izkoristiti. Pomanjkanje točnosti lahko pri kolegih in znancih izgubi zaupanje. Upoštevanje določenih pravil bo pomagalo, da se znebite nagnjenosti k zamudi vedno in povsod

2025-06-01 06:06

Vsakdo lahko preveri pravilnost pregovora »Kdor zgodaj vstane, Bog mu da« vsak lahko preveri samostojno. Seveda vas v primeru zgodnjega vzpona usmiljenje višjih sil verjetno ne bo zasul s plazom denarja in užitkov, a pravilna organizacija nočnega počitka vam bo zagotovo pomagala narediti več in učinkoviteje obnoviti svojo energijo

2025-06-01 06:06

Obstaja več razpoložljivih načinov za določitev vašega socioničnega tipa. K temu lahko pomaga ne samo posvetovanje s strokovnjaki, temveč tudi samotestiranje. Poglejmo, kako je to mogoče storiti. Navodila Korak 1 Test Isabelle Myers-Briggs

Stanje depresije se ne pojavlja samo pri dekletih, ampak tudi pri moških. Obvladovanje moške depresije je veliko težje, saj mladi redko priznajo, da se soočajo s to težavo. Zaprejo se vase, prepričujejo druge, da je vse v redu in ni razloga za skrb

Vsi ljudje smo smrtni. Prej ali slej bo moral vsak stopiti čez črto, ki ločuje biti od ne-bitja. Ni presenetljivo, da so se ljudje ves čas spraševali in še naprej postavljajo vprašanje: kakšna usoda jih čaka onkraj te meje? In strah pred smrtjo je v takšni ali drugačni meri neločljiv za vsako osebo, tudi najbolj pogumno

Po mnogih socioloških študijah je strah pred smrtjo eden najpogostejših strahov, ki jih doživlja velika večina ljudi. Strah pred smrtjo je zelo močan strah, ki je prisoten pri vsaki osebi, vendar ga morate poskusiti, če ne popolnoma izkoreniniti, potem pa narediti pod nadzorom

Strah pomeni posebno psihološko stanje, ki depresira človeško telo in izčrpa živčni sistem. Pogosto občutek strahu izhaja iz strahu pred smrtjo zaradi katere koli bolezni. Seveda lahko nenehen strah privede do resnih sprememb v človeški psihi, zaradi česar je njegovo življenje bedno

Sodobna psihologija vpliva na vse vidike naše osebnosti. Sposobnost vplivanja na človekovo zavest, odstranjevanje njegovih strahov in pomanjkljivosti zanima večino ljudi. Najenostavnejša in relativno najučinkovitejša metoda je programiranje

Precejšnje število ljudi pozna zdaj zelo priljubljen način izpolnjevanja želja - vizualizacijo. Kaj lahko bi bilo preprostejše: miselno si predstavljati doseganje svojega zaželenega cilja - in kmalu bo to utelešeno v resnici. Da pa tak sistem resnično deluje, morate biti sposobni pravilno uporabljati vizualizacijo

Mnogi se bojijo smrti kot take in to je naravni občutek. Če osebo nenehno preganjajo misli o samomoru, se je treba spoprijeti z vzrokom njihovega pojava in se posvetovati s psihologom. To vam bo pomagalo drugače gledati na življenje in videti vso njegovo lepoto

Izguba ljubljene osebe je nepopravljiva izguba, ki enkrat za vselej spremeni življenje. Ni dovolj, da odgovorimo na vprašanje, zakaj smrt odvzame najdražje in najbližje ljudi. Naučiti se morate živeti na nov način. To vprašanje si zastavijo vsi, ki so izgubili ljubljeno osebo:

Včasih se pojavijo situacije, ki povzročijo presenečenje in celo kakšen prekršek. In vse zato, ker občutek ne zapusti - veliko bi bilo drugače, le drugače je bilo treba ukrepati. Tako življenje uči ljudi lekcije. In če bi takšne znake razumeli brez težav, bi potem človeški obstoj postal veliko lažji

Prekinitev z ljubljeno osebo, ne glede na to, do čigave napake pride, je vedno travmatična. Življenje se zdi prazno in nesmiselno. Lahko pa se iz te situacije rešite kot zmagovalec, najdete nove barve v življenju in se obkrožite s čudovitimi ljudmi

Osebne napake se lahko zgodijo iz različnih razlogov. Če se želite znebiti svoje osamljenosti, se razumejte. Morda po tem medsebojna ljubezen ne bo dolgo čakala. Navodila Korak 1 Za napake v svojem osebnem življenju ne krivite usode ali drugih ljudi

Lenoba je resnična bolezen našega časa. Toda ali bi se morali vedno boriti? Razlogov za to, da ne želite delati, se učiti, opravljati gospodinjskih opravil in se igrati, je lahko veliko. Preobremenjenost in stres Zelo pogosto se ljudje, ki ne znajo počivati, pritožujejo nad lenobo

Nekatere moti njihova radovednost in nenehna želja po vmešavanju v osebno življenje nekoga drugega. Hkrati se jih ni tako enostavno "znebiti": vztrajno še naprej svetujejo in jih zanimajo podrobnosti. Dolgčas Ko ljudje nimajo kaj početi, se začnejo dolgočasiti in iščejo razlog, da bi svoj obstoj nekako naredili bolj zanimiv

Po izgubi ljubljene osebe, ne glede na to, kako težko je na duši, je treba še naprej živeti naprej. Smrt ljubljene osebe je preizkušnja, s katero se duhovno okrepimo. Kako preprečiti, da se ne bi zaglibili v depresijo? Navodila Korak 1 Tisti, ki te je zapustil, si skoraj ne želi, da bi trpel

Vsi ljudje umrejo, toda ko se to zgodi družini in prijateljem, je težko premagati grenkobo izgube. Oseba postane depresivna in ne ve, kaj naprej. Če želite obvladati smrt bližnjih, morate upoštevati nekaj nasvetov. Navodila Korak 1 Posvojitev Na prvi stopnji psihološke reakcije na smrt svojcev je šok in nerazumevanje dogajanja

Izguba bližnjih povzroča duševne bolečine, a ne glede na to, kako težko je, morate iti naprej. Smrt staršev je preizkušnja, četudi odnos z njimi ni vedno potekal gladko. Kako premagati depresijo in najti moči za novo življenje, kjer očeta in mame ne bo več?

Smrt je eksistencialna danost. Je pač tako, če nam je všeč ali ne. Oseba, ki se je sprijaznila z dejstvom svoje končnosti, razume resnično vrednost življenja in ve, kako uživati v njej. Zakaj skrbeti, čemur se ni mogoče izogniti? In vseeno, ko nas najbližji zapustijo, nam čustva pokrijejo glavo

Žalost zaradi izgube ljubljene osebe je zelo močan občutek. Močno tehta na ramenih sorodnikov in ga dolgo ne spušča. Postopoma občutek slabi, ko gre življenje naprej. Toda včasih je bolečina tako velika, da s svojo težko tančico zakrije vse okoli človeka

Napadi panike se lahko pojavijo iz različnih razlogov. Najučinkovitejši način njihovega reševanja je prepoznati in nato odpraviti glavni vzrok. Če se začne napad panike psihotraume, morate za obisk tega trenutka obiskati psihoterapevta ali vsaj psihologa

Psihološka motnja, kot so napadi panike, v zadnjem času vse bolj vznemirja ljudi. Ta bolezen se lahko pojavi nenadoma in prav tako nenadoma izgine. Občutljivi in zaskrbljeni posamezniki so še posebej nagnjeni k njenim manifestacijam. Izraz napadi panike se je pojavil relativno nedavno in pomeni nenadne spremembe v psihološkem stanju