Jesen ni le golo drevje, hladen veter, sivo nebo, ampak tudi prijetna hlad, pisane preproge iz listja, dišeče kuhano vino in nehitra priprava na vrsto novoletnih praznikov. Da vas jesenska depresija ne bi zajela, sledite tem preprostim nasvetom in takrat bo dolgočasen čas za vas postal pravi dopust!
Dogovorite se za fotografiranje v naravi
Zlato in škrlatni listi, mehko sonce - odlični sestavni deli pokrajine za čudovito fotografiranje. Vzemite puhaste rute, mehke puloverje, da ustvarite prijeten videz, in fotografijo naročite pri profesionalnem fotografu. Čudovito se boste imeli in dobili boste pisane slike, ki bodo pregnale vašo žalost in vas bodo še dolgo razveseljevale. Če se s prijatelji ali ljubljeno osebo dogovorite za foto seanso, potem jim zagotovite tudi odlično razpoloženje!
Priredite trebuh
Jesen je pravi čas, da si privoščite dobrote! Odhod v katero koli kavarno ni preveč zanimiv in banalen. Dobrote specite sami! Odprite kuharsko knjigo ali po internetu poiščite zanimiv recept. Aromatična pita, pečena jabolka, hrustljavi vaflji - izbira jedi je odvisna od vaših želja. Kulinarično stvaritev je vedno mogoče lepo okrasiti in privoščiti znancem, tako da jih povabite k sebi na čaj. Vonji peciva vas bodo razveselili in vam pomagali, da boste srečno preživeli tudi najbolj turobno in mrzlo jesen.
Organizirajte prijateljska druženja
Če sonca na nebu že dolgo niste videli, je čas, da zberete svoje zveste prijatelje, da skupaj skuhamo kuhano vino, spečemo cimetove zvitke ali si ogledamo komedijo. Vsak teden lahko organizirate tematske večere z različnimi družabnimi igrami. Jesen bo neopazno priletela mimo!
Dodajte vonjave
Jesen je čas za aromaterapijo. V turobne jesenske dni dodajte vonje pomaranče, limete, vanilije ali cimeta. Med vdihavanjem takšnih arom je preprosto nemogoče! Preverite sami!
Pojdite ročno
Okrasite svoj dom za jesen. Naredite herbarij ali šopke iz jesenskih listov, kupite cvetlice v lončkih, fotografirajte jesensko pokrajino in nato z njimi okrasite svojo hišo. Vpišete se lahko na tečaje risanja ali pletenja. Verjemite mi, jesen bo zlahka razkrila vse vaše skrite talente!
branje knjig
Pripravite si močan čaj, se zavijte v toplo odejo in odprite dobro knjigo. Kako ste lahko depresivni po tem?
Pustite barvo noter
Naredite si pravo barvno praznovanje! Če želite to narediti, vsakemu dnevu dodelite svojo senco - in živite po njej cel dan. Na primer, v ponedeljek si privoščite zelen dan: posteljnino spremenite v zeleno, posode okrasite z zelenjem, oblecite zeleno obleko in doma vklopite zvoke gozda. Po takšni misli o bluesu vas zagotovo ne bodo obiskali!
