Kako Pravilno Izraziti Svoja čustva

Kazalo:

Kako Pravilno Izraziti Svoja čustva
Kako Pravilno Izraziti Svoja čustva

Video: Kako Pravilno Izraziti Svoja čustva

Video: Kako Pravilno Izraziti Svoja čustva
Video: Vzbujanje krivde ni rešitev. Izrazite svoja čustva in občutke. 2024, November
Anonim

Izkazalo se je, da vsak dan v sebi skrivamo svoja čustva, ne dajemo drugim razumeti, kaj se nam dogaja. In navsezadnje nam nihče ne more pomagati, ne da bi nas pravilno razumel. In če narobe razumejo, se v glavi zgodi kaj eksplozivnega. Zaradi tega lomimo veliko drv.

Kako pravilno izraziti svoja čustva
Kako pravilno izraziti svoja čustva

Navodila

Korak 1

Včasih človeku ne znamo pravilno sporočiti bistva pomembnega. In vedno znova poskušamo izraziti tisto, kar razume le naša glava. Izkazalo se je, da je težko navesti težavo. Samo veliko razmišljamo in hkrati sploh ne upoštevamo svojih in občutkov drugih. Čeprav lahko vsi razumejo vse, če rečete iz srca in iskreno. Celo zaradi ničesar se ne prepiramo, kot če bi šlo za običajne vsakdanje težave.

2. korak

Pomembno je, da se v vsakem pozivu ali prošnji pogovorite o občutkih in bodite pozorni na situacijo, ki je v resnici. Če gre za preprosto zahtevo, je nikakor ne bi smeli slišati kot ukaz. In seveda pred ali po tem, ko morate biti osebi hvaležni.

3. korak

Ponos je treba umiriti, včasih pa je to tako težko narediti. In pogosto rečemo: "Raje bi to storil sam, ne bodo vas zasliševali!" Torej niti niste poskušali prositi, da bi vas slišali.

4. korak

Seveda je zelo pomembno, da poslušate do konca. Ne vedo vsi, kako v dveh besedah predstaviti vso jasnost situacije.

5. korak

Čustva je treba zadržati, vedno so se vmešavala in se bodo vmešavala. Čeprav je za nekatere resen pogovor že problem. Zato nikoli ne izgovorite teh besed. Izberete lahko številne najmehkejše: razpravljajte, razmišljajte.

6. korak

Na splošno morate vedno izražati misli skupaj z občutki: "Zelo sem utrujen, pomagajte mi, prosim." In poskušajte ne reči negativno: "Zelo sem utrujen, mi boste pomagali?"

7. korak

Izogibajte se ostrim besedam, to ne velja samo za preproge, ampak tudi za osebne prehode. Zaželeno je reči: "Odločiti se moramo", vendar ne kot "vi se morate". V nasprotnem primeru se bodo začeli spori o tem, kdo komu dolguje in kdo kaj dolguje.

Priporočena: