Sposobnost upravljanja sebe in svojih čustev je sposobnost upravljanja svojega življenja. Imejte vse pod nadzorom in ne presegajte. Pa tudi upravljanje ljudi okoli vas in vpliv nanje. Navsezadnje so čustva ena ključnih sestavin našega življenja.
Navodila
Korak 1
Če želite zadržati svoja čustva v določeni situaciji, uporabite staro metodo: štejte do 10. Ko ste umirjeni, ponavadi sprejemate pametne odločitve, zato z razlogom pravijo, da je jeza slab svetovalec. Pod vplivom stresa svet okoli sebe zaznavamo boleče in v teh trenutkih smo zelo ranljivi.
2. korak
Prizadevanje za odličnost in izvirnost vam bo pomagalo obvladati svoja čustva. To pomeni, da morate nenehno naraščati nad seboj, stremeti k najboljšemu. Razvijte svoje najboljše lastnosti, kolikor je le mogoče. Samoizboljšanje je dolgotrajno in mukotrpno delo. Morate postati duhovno bogatejši, postati bolj zanimivi ne samo zase, ampak tudi za ljudi okoli sebe. V težkih časih vam bo to zelo koristilo.
3. korak
Predstavi se. To pomeni, da morate objektivno oceniti sebe in svoja dejanja. Bodite čim bolj iskreni do sebe. začnite z majhnimi. Če imate konflikte z drugimi, trezno ocenite stopnjo svoje krivde in krivde nasprotnika. Tako boste lahko pogledali vase čim globlje in spoznali svojo osebnost z različnih zornih kotov dojemanja resničnosti.
