Spanje je eden najbolj skrivnostnih pojavov v človeški naravi. Zdi se, da se človek znajde v drugi resničnosti, ki je na najbolj mističen način povezana z njegovim resničnim vsakdanjikom. Zato si je pomembno zapomniti svoje sanje, pomagale vam bodo razumeti, kaj se dogaja v vašem življenju, včasih pa ponujajo odgovore na vprašanja, ki vas že dolgo mučijo. Vendar se vsem ne uspe spomniti sanj. Nekateri mislijo, da ne sanjajo ničesar. Pravzaprav vsi sanjajo o sanjah in če si jih želite zapomniti, si morate zapomniti več pomembnih korakov.
Navodila
Korak 1
Ko se zbudite in so vaše oči še vedno zaprte, se spomnite sanj, ki ste jih pravkar zapustili, poskušajte se tam zadrževati, se pomikate naprej in nazaj, podoživljate vse trenutke. Morda boste obnovili nekatere podrobnosti, ki ste jih že pozabili. Če so bile sanje rekonstruirane in si jih zapomnite, lahko odprete oči.
2. korak
Ne pozabite si zapisati vseh podrobnosti sanj, lahko celo risate. Zelo je pomembno. Če mislite, da se boste vsega spomnili, se motite. Sanje in njihovi podatki so pogosto pozabljeni.
3. korak
Poskusite delati s podobami, o katerih ste sanjali. Lahko se poskusite vprašati, kakšno sporočilo je v vaših sanjah. Če je konec sanj zamegljen ali se ga ne spomnite, si ga lahko sami izmislite takšen, kot bi ga radi videli.
4. korak
Prepričajte, narišite konec sanj namesto vas. Tudi če se vam pomen sanj izmika, ne bodite malodušni. Sanje same imajo moč zdravljenja in udobja.
