Osebo lahko pokličete srečno, če ni nikoli nikogar sovražil. Toda takšnih ljudi je skoraj nemogoče spoznati. Zdi se, da sovraštvo razjeda od znotraj. Zato se je treba boriti.
Navodila
Korak 1
Če želite človeka nehati sovražiti, se morate najprej razumeti. Zastavite si vprašanje: "Kaj je povzročilo to sovraštvo?" Lahko se goji že leta ali pa je nastalo kot posledica napačne besede ali dejanj. Vedno obstaja razlog za sovraštvo osebe. A na prvi pogled je lahko precej nepomemben. Šele ko ugotovite, kaj je povzročilo sovraštvo, se lahko začnete boriti.
2. korak
No, to je bil odgovor, zaradi tega, kaj sovraštvo se je pojavilo do njega. Zdaj morate poskusiti zavzeti mesto osovražene osebe. Mentalno zamenjajte vlogi in analizirajte sebe in njegovo vedenje v trenutku, ko se je pojavilo sovraštvo. Bi se zgodilo isto ali ne? Morda se sovražni človek sploh ne zaveda takšnega odnosa do njega. Dejansko so zelo pozorni tisti, za katere se pojavlja sovraštvo. Tisti, ki sovraži, je še posebej pozoren in vljuden, medtem ko sovraženi meni, da je to naklonjeno. Če je tako, potem je najlažja možnost govoriti. Pogovorite se o tem, s čim človek ni zadovoljen, česa ne sme govoriti in početi. Najverjetneje bo to imelo svoj učinek - in potem bo celotna težava odpravljena.
3. korak
Če oseba namerno počne grde stvari in povzroča sovraštvo, potem navaden pogovor ne bo privedel do nič dobrega. V tem primeru se moramo zavedati, da je človeku to vedenje preprosto všeč. Morda s takšnim vedenjem skrije nekatere svoje komplekse. Zavedanje tega bo pomagalo zmanjšati sovraštvo in preiti na naslednji korak.
4. korak
Odpusti osebi, ki jo sovražiš. Zdi se, da bi bilo lahko lažje kot odpustiti osebi, ki naredi ali je storila kaj neprijetnega. Toda v resnici je zelo težko odpustiti, ne da bi se zavedali vseh razlogov, zakaj človeka sovražijo. Navsezadnje so vsa neprijetna dejanja ali besede z njegove strani le znak šibkosti in nepopolnosti. Odpusti mu, da je takšen. In potem bo mogoče opustiti sovraštvo, ne da bi se osredotočili na dejanja osebe.
5. korak
Če nič ne pomaga in sovraštvo še vedno živi v notranjosti, potem se splača obrniti na strokovnjaka. Obstaja veliko vaj, s katerimi se boste lahko soočili s sovraštvom. Toda samo psiholog jih lahko pravilno izbere. Ne bojte se iti k njemu, ker je sovraštvo lahko zelo škodljivo. In znebiti se ga bo najprej koristno za tistega, ki ga sovraži.
