Vprašanje "Kako prenehati sovražiti novo leto?" vprašalo veliko ljudi. Povejte mi, ali so vam res všeč vse te prodajne dirke, iskanje popolne solate in obleke, neskončne poslovne zabave in obiski sorodnikov? Priznajte, zimske počitnice jemljemo preveč resno in je depresivno. Še posebej težko je za tiste, ki so naravno nagnjeni k stresu in depresiji. Preživeti novo leto z nasmehom je enostavno - samo prisluhnite sebi.
Potrebno
Nekaj brezplačnega denarja zase, dar prepričevanja, sposobnost pogleda na stvari z druge strani, 2 uri časa za pripravo
Navodila
Korak 1
Prvi korak je ugotoviti, kaj točno vas dela na depresijo na predvečer novega leta. Morda želite samo vse narediti popolnoma in sami in ste malodušni, ker se to ne izide. Odločite se, ali si sploh želite tradicionalnih praznikov z darili, božičnim drevescem, solatami in oblekami? Če je tako, se boste morali boriti z lastnim perfekcionizmom. Razdelite odgovornosti v družini - ni vam treba razbiti torte, da bi "naredili novo leto" za otroke in moža. Par kroglic, ki ste jih izdelali sami, zagotovo ne bodo ubili vašega potomstva, zakonec pa je povsem sposoben sesati stanovanje.
2. korak
Kaj pa, če vam preprosto ni všeč, da bi sedeli doma pod drevesom? Možnosti bomo morali iskati, kot pravijo, ob strani. Odkrito rečeno, če si ne kupite nakita, drage hrane in daril, si družina s 3-4 osebami z lahkoto privošči malo novoletno potovanje. Izračunajte stroške in prepričajte druge, da je potovanje veliko bolj zabavno kot deseti preoblikovalni robot, tretji pulover z jeleni in še ena gos v jabolkih.
3. korak
Ste pomislili na 2 strategiji? Zdaj delajte s svojim odnosom. Ni vam treba nekaj storiti za nekoga, tudi zato, ker je to "domnevno". Dovolite si preživeti novo leto tako, kot si želite. Glavni razlog za malodušje je, da naši interesi ne sovpadajo z našimi odgovornostmi. Novo leto ni služba, ampak le malo prostega časa. Izvedite ga tako, kot želite, in blokirajte tudi najmanjše misli, da "vse ni kot ljudje."
