Tudi najpomembnejše in najbolj zanimive stvari se lahko zaradi izgube motivacije opustijo. Najpogosteje trije razlogi vodijo k temu.
Pomanjkanje določenega cilja
Ta razlog lahko vidimo na zelo preprostem primeru. Na primer, mislite: "Želim se začeti ukvarjati s športom." Ta misel sama po sebi ne vsebuje določenega cilja. Šport mora biti usmerjen v doseganje določenega rezultata in ne sme biti sam sebi namen, sicer bo motivacija že v prvih razredih izgubljena. Jasno si morate postaviti nalogo: »Do poletja želim shujšati 10 kg«, »Želim postati bolj zdrav in sposoben, se znebiti zasoplosti«, »S svojim duševnim zdravjem želim urediti pomoč joge in meditacije, «itd. NS. Motivacijske fotografije in citati, ki krepijo podobo tistega, kar želite, vam zelo pomagajo. Obstajajo tudi posebne tehnike, ki vam bodo pomagale pravilno in natančno določiti cilj.
Pomanjkanje metod za dosego cilja
Če do vašega cilja vodi več cest, tja res ne želite iti. Po postavitvi cilja je zelo pomembno skrbno pretehtati vse načine, kako ga doseči, torej izbrati smer gibanja. Razčlenitev smeri v korake pozitivno vpliva na motivacijo, saj hodite korak za korakom in vizualno vizualizirate pristop k sanjam. Eisenhowerjeva matrica deluje učinkovito: najprej določite ukrepe, ki so za vas pomembni. Če je načrt začrtan in dosežen, vendar motivacija še vedno izgine, je čas, da preidemo na 3 razloge.
Pomanjkanje samozavesti
Vsaka napaka odstrani negotove ljudi s predvidene poti. Roke se spustijo, ko začne kaj narobe. Zelo pomembno se je zavedati, da je skoraj nemogoče narediti vse naenkrat. Ljudje, ki ne spremenijo svojega pogleda na svet in načinov doseganja rezultatov, preprosto stojijo na mestu. Napake ne bi smele biti breme, ampak lekcija. Prilagodite svoj načrt, se nenehno izboljšujte in razvijajte, korak za korakom bližje svojim sanjam.
