Za mnoge ljudi je pomen izraza "pravočasno vstajanje" enak kot "zgodnje vstajanje", vendar ne morejo vsi zgodaj vstati. Obstaja veliko načinov, kako se naučiti, kako vstati ob alarmu, ne da bi morali spiti litre kave in se rešiti očitkov šefov, vaj predavanj in seminarjev, pa tudi jutranjih dirk z ovirami v samo hlačah, nogavicah in zobno ščetko v zobeh.
Navodila
Korak 1
Prvič, nikoli ne nastavljajte budilke predolgo. Nič vas ne spodbuja bolj kot spoznanje, da je do pomembnega razgovora ostalo pol ure.
2. korak
Bolje bo, če uro zaključite ob drugem času, na primer ob 7:00. Številke, kot sta 6:54 ali 7:12, so psihološko veliko boljše.
3. korak
Če ne živite sami, pomislite, kajti vašega ljubljenega bo prebudila budilka, zato je bolje, da vstanete takoj in ne motite tujega spanca z neskončno prevedenim časom.
4. korak
Uporabite lahko tudi spletno mesto budist.ru. V samo nekaj korakih registracije - pustite svojo telefonsko številko, ki bo ostala tajna, in zbudil vas bo človek ali robot.
