Sram je občutek, ki ga v določenih okoliščinah lahko doživi skoraj vsak. Nekateri se sramujejo, da so nadarjeni, drugi uspešni, najhuje pa je, ko se človek sramuje svojih dejanj ali uspeha.
Religije trdijo, da je sram blagodejen občutek. Omogoča vam, da ne kršite družbenih norm, ohranja dušo osebe. Toda sramota preveč pritiska na nekatere in skoraj ne vpliva na druge. Vendar je to le čustvo in ga je mogoče nadzorovati.
Sramota za to, kar si naredil
Zgodi se, da je človek naredil nekaj, česar se sramuje. To je pogosta situacija in čeprav se želite skriti, ne mislite, da ste bili samo vi v takšnih okoliščinah. Če obstaja priložnost, da nekaj popravite, to storite. Dober način je, da se prisotnim opravičite, če ste storili kaj narobe. Če se vam zdi samo smešno, potem se pošalite.
Ni vam treba nehati komunicirati z ljudmi, ki so bili priča dogajanju. Bolje jim razložite, da se vam zdi neprijetno. Večina ljudi, ki jih poznate, lahko razumejo, kaj se je zgodilo. Pomembno je le, da posredujete svojo vizijo.
Zelo dobra praksa je, da na dogodek gledamo z drugega zornega kota. Če se vam vse zdi grozno, poskusite videti, kako je videti s strani drugih. Stališč je vedno več. Izberite tistega, ki je manj boleč in se ga držite.
Samosram
Najtežji občutek je samosram. Ne zaradi dejanj, ampak zaradi dejstva, da je nekaj narobe z videzom, socialnim statusom ali finančnim stanjem. Nekateri se sramujejo hoditi v zmečkanih oblačilih, drugi se ne morejo voziti z avtobusom, tretji pa se sramujejo svoje teže ali videza. Nastanek številnih kompleksov je povezan s sramom, vendar je to nepotreben, omejujoč občutek, ki se ga je vredno znebiti.
Če se ne marate, je čas, da se sprejmete. Vsak bi se moral imeti rad, saj idealnih ljudi ni. Vsak ima svoje prednosti in slabosti. Treba je biti ponosen na to, kar je dalo življenje, in se veseliti tega, kar je. Navsezadnje se zaradi sramu naredi veliko neumnosti in veliko tega, kar bi bilo treba storiti, se nikoli ne naredi. Bodi to, kar si. Nenavadna, individualnost ni sramota, naučiti se morate biti ponosni nanjo.
Sram je včasih dobra spodbuda. Poskuša spremeniti parametre, za katere je neprijetno, se človek spreminja na bolje, stremi k izboljšanju. A hkrati je pomembno, da ne greš proti svojim željam, da ne zlomiš svoje notranjosti, da bi ugajal drugim, ampak samo, da poudariš svoje zasluge.
Obvladovanje sramu je težko, če vam ta občutek ne omogoča dobrega spanca, poiščite dobrega svetovalca. Več sej komunikacije s strokovnjakom vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje.
