V življenju se pogosto pojavijo situacije, ki ljudi spravijo v neroden, še huje pa v sramoten položaj. Še posebej pogosto se to zgodi v mladosti, ko ima človek malo življenjskih izkušenj in ne more pravilno oceniti situacije in ustrezno ukrepati. Seveda ljudje želijo hitro pozabiti svojo sramoto in še naprej polno živeti, ne da bi pri tem izgubili samospoštovanje.
Navodila
Korak 1
Poskusite spregovoriti. Ne zadržujte vsega zase, povejte svojemu ljubljenemu o situaciji, ki se vam je zgodila. Od zunaj morda vse ne zgleda tako strašljivo in ljubljena oseba vam bo o tem povedala in vas pomirila.
2. korak
Izboljšajte svojo samopodobo. Vaša glavna naloga v tej situaciji je, da v sebi najdete edinstvene prednosti, svoj polet. Spomnite se časov v svojem življenju, ko ste bili najboljši in ste vzbujali občudovanje drugih. Poskusite se spomniti teh občutkov in pogosto se spomnite razlogov, zakaj bi vas morali spoštovati.
3. korak
Ne bodite malodušni. Nič ni hujšega od obupa. Združite se in delajte na sebi. Potrebovala bo moč, da se rešiš iz težke življenjske situacije. Na stvari gledajte z optimizmom, poskušajte pridobiti več pozitivnih čustev z gledanjem komičnih filmov, smešnih videoposnetkov in klepetom na internetu.
4. korak
Poskusite se izpolniti. Razumejte se, natančno določite, kaj želite trenutno, in začrtajte korake za dosego svojega cilja. Lahko je iskanje zanimive službe, poskus zaslužka za novo stvar ali učenje tujega jezika. Vi ste "kapitan ladje" svoje usode. Zapomni si to in ne gre s tokom. Določite prioritete v svojem življenju in rešite glavne težave. Naredite vsaj minimalne korake, da dosežete svoj cilj, in ne boste se imeli časa spomniti težav, ki so se zgodile v vašem življenju.
5. korak
V prvih dneh po situaciji, ki vas je vznemirila, poskušajte ne srečevati ljudi, pred katerimi ste se osramotili, da se v spominu ne spominjate preteklih dogodkov. Če ste zgrešili pred prijatelji, vas bodo zagotovo razumeli in vas ne bodo obsojali. Verjetneje boste temu, kar se je zgodilo, pripisali večji pomen kot drugim ljudem. Ste le vestna oseba in to dejstvo bi vam moralo dvigniti samozavest.
6. korak
Vest muči le tiste, ki jo imajo. Čas je dober zdravnik in kmalu bodo vsi pozabili na to, kar se je zgodilo, tudi vi. Pozabite na slabo in živite na polno.
