Žal pri večini ljudi slabe volje ni nič nenavadnega. Zaradi tega upada produktivnost, odnosi z drugimi se poslabšajo in življenje izgubi pomemben del svojih barv. Vendar obstajajo trije preizkušeni nasveti za izboljšanje razpoloženja, ki vam lahko pomagajo pri spremembi.
Spoznajte svoje prijatelje. Nič ne razveseli kot druženja v družbi najdražjih. Morda se spomnite česa smešnega, se imate lepo in najdete razlog, da se ponovno srečate. Najbolje je takšne izlete organizirati v kakšnem zabavnem prostoru, na primer balinanju ali biljardu. V vsakem primeru boste dobili veliko pozitivnih čustev, vaše razpoloženje pa se bo opazno izboljšalo.
Bodite ustvarjalni. Postopek ustvarjanja vas bo odvrnil od slabih misli in vas spravil v pozitivno razpoloženje. Vseeno je, kaj točno počnete: barvate ali vezite, igrate na glasbila ali izdelujete milo. Glavno je, da počnete točno tisto, kar želite. Le v tem primeru se slaba volja lahko umakne dobri.
Pojdite po nakupih in kupite nekaj okusnega. Nenačrtovani nakupi bodo hitro obnovili razpoloženje, sladkarije odlično delajo antidepresive. Če želite povečati učinek, vzemite s seboj sorodno dušo. Lahko se imate lepo in uživate v družbi drug drugega. Mimogrede, skupno uživanje dobrot je dvakrat prijetno.
