Za začetek sam pojav velja za bolezen in medicina se je odločila, da mu reče precej neprijetna beseda - onihofagija. Splošno sprejeto je, da imajo ljudje, ki grizejo nohte, nekaj duševnih in psiholoških težav, povečano tesnobo in so tudi sami neuravnoteženi. Da pa se znebite navade grizenja nohtov, morate najprej ugotoviti razlog, zakaj jih oseba ugrizne.
Po mnenju znanstvenikov obstaja veliko dejavnikov, ki izzovejo tako slabo navado. In vedno se ta proces začne natančno z manifestacijo kakršnih koli čustev ali s poskusom, da bi jih prikrili. Najpogostejši razlogi so:
Razlogi, zakaj oseba grize nohte
1. Ko človek napeto o nečem razmišlja. V tem trenutku se refleks nezavedno vklopi. Znano je, da mnogi na primer, ko razmišljajo ali se pogovarjajo po telefonu, na list papirja narišejo različne figure. Toda takšna oseba, ki izraža čustva na svoj način, začne griziti nohte. Poleg tega to pogosto postane navada in preneha, tudi če obstaja resnična bolečina. Se pravi, da niti ne opazi, kaj počne.
2. Obstaja tudi teorija, da če ima človek nekaj, kar si mora predstaviti. Se pravi tako imenovana agresija, usmerjena proti samemu sebi. Situacije, ko je človek zaposlen s samobihanjem in samoobtoževanjem.
3. Drug razlog je obsesivno-kompulzivni sindrom. Ko ljudje poskušajo zatreti obsesije in skrbi, ki se pojavljajo na ta način. Zagotovo ste že srečali ljudi, ki si lase navijajo okoli prstov, nenehno poravnajo ovratnike, grizejo nohte in številna druga dejanja (po presoji določene osebe).
4. Obstaja tudi mnenje, da se navada grizenja nohtov podeduje. Mislim, če so si starši grizli nohte, potem bodo tudi otroci "glodalci". Vendar se ne smete sprostiti in trditi, da ni mogoče storiti ničesar - to je dedno.
5. Nekateri ljudje mislijo, da če je nohtna plošča krhka in se nohti pogosto zlomijo, potem lahko noht kar glodate - in to je to! In če prvič ni delovalo, potem lahko "dokončate" do popolnosti. In nobenega razloga ni za uporabo manikirnega kompleta.
Kako nehate griziti nohte?
Na primer, prste lahko namažete s kakšno papriko ali pa nekomu, ki si je žvečil nohte, izrečete telesno kazen; sčasoma je bil najden še en način - okrasiti nohte, tako da je bilo škoda pokvariti lepoto. Toda na splošno je način, kako se znebiti takšne šibkosti, odvisen od same osebe. Na nasmetih mamic se lahko spotaknete celo na forumih, ki pravijo, da je za to, da otrok neha grizljati nohte, dovolj, če na internetu najdete fotografije z boleznimi nohtov. Nato vse to pokažite otroku in mu razložite, da se bo to zgodilo tudi njemu. Pravijo, da navada grizenja nohtov izgine.
Njen zelo učinkovit način, kako se znebiti navade, je, da zraste nohte, nato pa bo vsako zanimanje za to dejavnost izginilo. Iz dveh razlogov: žal mi je lepote in užitka pri grizenju v akril ni. Milo lahko tudi popraskate z nohti (ne glede na to, kateri) - mila z nohtov v nobenem primeru ne boste želeli zaužiti, to je gotovo. Obstajajo tudi posebni grenki laki za nohte.
Če nohti grizejo le zaradi krhkosti, morate okrepiti nohtno ploščo: piti zdravila, ki vsebujejo kalcij, narediti solne kopeli. Mimogrede, zadnja metoda ima dodaten plus - nohti bodo ves čas slani, kar pomeni, da ne bodo imeli dobrega okusa.
Kadar sam postopek grizenja nohtov ni nič drugega kot pomirjujoč ritual, potem so vse zgornje metode popolnoma neuporabne. Tukaj morate kopati veliko globlje. Za posvet obiščite nevrologa. Naj se odloči, kaj bo naredil s tabo. Povsem možno je, da vam predpiše sedative. Poleg tega strokovnjaki svetujejo uporabo tako imenovane vedenjske terapije. Kadar je potrebno stalno trčenje s predmetom ali vzrok stresa, da se naučimo, kako se pravilno odzvati nanj.
No, na splošno bi morali odrasli in zreli ljudje razmišljati tudi o tem, kako gnusno je ta proces od zunaj, kakšen gnus povzroča pri drugih (tako v procesu kot samodejno pri človeku samem). Za ljudi, ki se spoštujejo, bi moralo biti to trezno dejstvo.
