Zmožnost zapomnitve velike količine informacij v najkrajšem možnem času je bila vedno pogosta težava človeških možganov. Vendar pa lahko z rednim treningom spomina dosežete fenomenalen uspeh pri zapomnitvi.
Navodila
Korak 1
Določite glavno stvar.
Poskusite izolirati najosnovnejše informacije, ki si jih morate zapomniti. Vsega drugega ni treba izključiti iz procesa zapomnjevanja, vendar je bolje, da ga najprej izpustimo.
2. korak
Osredotočiti.
Če imate kakršne koli skrbi ali druge zadeve, jih morate najprej rešiti. Pretirane misli, ki niso namenjene treningu spomina, verjetno ne bodo prispevale k hitri asimilaciji informacij.
3. korak
Povežite svojo domišljijo.
Ne zapomnite si samo besed ali besednih zvez, temveč tudi lastne občutke od prebranega. Če se morate na primer naučiti narativne vrste besedila, poskusite vizualizirati sliko dogajanja v vaših možganih.
4. korak
Izberite asociativne verige.
Če se je izkazalo, da je besedilo pretežko za vizualizacijo (formule, izgovorjava tujih besed itd.), Lahko poskusite izbrati asociativno matriko za zapomnjene informacije. Ni treba, da si izmišljeno združenje besedila opiše čim natančneje - četudi bo razumljivo samo vam, če si ga bo le hitro in enostavno zapomnilo.
5. korak
Redna vadba.
Karkoli že rečemo, toda brez vsakodnevnega treninga se spomin ne bo mogel bistveno izboljšati. Zato bi ji morali nenehno postavljati vedno več novih testov, zapomniti si na primer število avtomobilov, ki vozijo mimo, ali rojstne dneve prijateljev vašega otroka.
