Pogosto se zgodi, da nas resni zastoji dolgo vznemirjajo. Kaj lahko storite, da se končno ne bi izognili resnim odločitvam?
Po izgubi službe ali propadu ambicioznih načrtov se je na primer zelo težko vrniti v aktivno življenje in kot da se ni nič zgodilo, preprosto še naprej živeti. V sebi ne najdete moči za nadaljnji boj in v nekem trenutku preprosto odnehate, se odločite, da ne boste ničesar storili, da ne bi bilo še slabše.
Najverjetneje mislite, da točenje brez šokov in nepotrebnih skrbi ni tako slabo. Toda sčasoma postajaš vse težje početi najbolj običajne stvari in zdaj ne veš več, kdo si, kam se seliš in zakaj sploh živiš.
Pravzaprav je življenje v takem režimu zelo nevarno. Ko se borite, ste proaktivni, se obnašate drugače. Na srečo se je mogoče boriti proti pasivnosti.
- Poskusite razumeti, česar se v resnici bojite. Za neodločnostjo se praviloma skriva nekakšen strah: strah, da ne bi izpolnili pričakovanja drugih, pred neuspehom itd. Opazujte, kakšne misli se porajajo v situacijah, ko znova in znova nočete sprejeti odločitve. Če boste našli vzrok za svoj strah, se boste lažje spoprijeli z njim.
- Spremenite svoje navade. Navada izogibanja odgovornim dejanjem se lahko dobesedno »zlije« z našim vsakdanjim življenjem. Da bi se tega rešili, poskušajte biti bolj v javnosti in prevzeti odgovornost zase. Začnite z majhnimi: na primer uredite prostovoljstvo v zavetišču za živali.
- Cenite se. Namesto da se osredotočate na svoje slabosti, se osredotočite na svoje prednosti. Poskusite najti razlog, da se vsak dan pohvalite. Ste se odpovedali želeni torti? Ste zelo močna oseba. Ste se kljub svoji lenobi zbrali in sestavili četrtletno poročilo? Ste zelo dragocen zaposleni.
- Ne bojte se reči ne. Imate samo eno življenje in to morate živeti najprej zase. Ni vam treba ugajati drugim, zato, če nečesa ne želite storiti, samo recite ne in se zaradi tega ne počutite krive.
- Ne bojte se tvegati. Seveda gre za obvladljivo tveganje. Apatični ljudje se pogosto podcenjujejo. S postopnim širjenjem cone udobja boste začeli ustrezno ocenjevati svoje sposobnosti.
- Načrtujte in sledite načrtom. Običajno občutek uspeha ustvarja občutek zadovoljstva in samozavesti. In točno to trenutno potrebujete. Načrtujte svoje cilje in jih dosežite. Ko se zavedate, da vam gre dobro, se boste postopoma spoprijeli s strahom pred odločanjem.
Ne pozabite, da lahko nenehna samozavara in občutek lastne ničvrednosti razorožita tudi najbolj nadarjene osebe. Nikoli ne obupajte, da ne izpustite svojega življenja iz njih.
