Prekomerno delo ali depresija se pogosto skrivata za človeško lenobo in apatijo. Vendar to sploh ni razlog, da bi tekel sam in bil len. Tudi če ne želite ničesar, potem na silo naredite nekaj ali pa se preprosto odpravite na sprehod. Čez nekaj časa boste začutili val živahnosti in moči.
Stanje, ko ne želite ničesar, se pri osebi pogosto pojavi v dveh primerih.
Stres in preobremenjenost v službi, majhni otroci, muhasti starši itd. Po določenem časovnem obdobju posameznik razvije stanje nemoči in čustvene izgorelosti. Zdi se, da bo vedno enako kot zdaj. Prekomernemu delu v večini primerov sledi bolezen. Običajno se izrazi v hladnem, izcedenem nosu. Če imate takšne "zvonove", potem telo reče, da je čas, da se malo spočijete.
Preobremenjenost in depresija se pogosto prepletata. Človek, ki se vkrca v kolo "dom-delo-dom", se naveliča monotonosti življenja in izgubi okus po njem. Zanimanje za vse začne izginjati, ni želje po komunikaciji in celo skrbi zase. Takoj, ko so se pojavile takšne misli, je to zanesljiv signal, da je čas, da se zbližate in izstopite iz tega stanja.
Glavne metode odstranjevanja lenobe in apatije vključujejo naslednje:
Naredite to s silo in kmalu boste opazili, da se stanje apatije umika. Zanima me življenje.
Ne pojavljajte se v javnosti z umazanimi in zastarelimi oblačili. Prebolite se in pazite na svoj videz. Je eden glavnih kazalcev zdravja in duševnega ravnovesja človeka.
Pomaga pri odstranjevanju živčne napetosti, izboljšuje razpoloženje in oživlja življenjsko radost.
S komunikacijo dojamemo bistvo biti. Naj vas ne zatakne misel, da ste najslabši od vseh. Ljudje v veliko težjih situacijah ohranijo svojo veselje do življenja in trdnosti.
