Z nastopom pomladi mnogi opazijo slabo voljo, modrost, razdražljivost in ne vedno upravičeno. Zakaj se to dogaja? Ali je res lažje, da ljudje za vse krivijo "demi-sezonsko" depresijo in se ne razumejo …
Pomlad se praviloma pokaže ne le s sončnimi dnevi in toplim vremenom. Najpogosteje v številnih mestih in regijah je pomlad blat, blato, spremenljiv veter. Ljudje so vse pogosteje prehlajeni, sonce še vedno vara, dež pa pokvari celotno razpoloženje.
In tu v naglici, vsem najljubša depresija in s tem tudi njeni prijatelji: razdražljivost, modrost in zaspanost. A treba je omeniti, da so ljudje razdeljeni v dve kategoriji: nekateri pridno skušajo vsem dokazati, da je slaba volja le manifestacija slabega vremena, drugi pa uživajo v življenju. In tu je vredno razmisliti, zakaj nekatere vremenske razmere spremenijo njihovo razpoloženje, druge pa ne zanima.
Da bi razumeli, od česa je odvisno naše razpoloženje spomladi, se je treba odkrito pogovoriti s svojo notranjostjo, poskusiti se spomniti, kaj se je zgodilo v istem obdobju lani ali pred nekaj leti. Morda se vam nekatere stvari dogajajo sistematično, vendar tega preprosto ne opazite.
Pomislite na razliko med drugimi obdobji od tega. Zakaj se dobro počutite poleti ali pozimi, spomladi pa vas začne živcirati in potiskati. Najverjetneje se je v tem obdobju v vašem življenju zgodilo neprijetno stanje ali pa vam je iz nekega drugega razloga tovrstno leto neprijetno. Če si boste lahko iskreno priznali in odgovorili na vprašanje "zakaj tako?", Se bo morda odgovor sam znašel in se vam po pomoč ne bo treba obračati na psihologe.
Če je težava globlja, se poskusite poigrati s svojim razpoloženjem. Kako točno? Prevarite ga, povejte svojemu razpoloženju, kako dobri ste, kako čudovito je, da prihaja poletje, organizirajte si nakupovalni izlet, poklepetajte z zanimivimi ljudmi, na koncu pa prosim.
To lahko počnete nekaj dni ali tednov zapored in morda boste takrat opazili spremembe v svojem razpoloženju, povečala se bo verjetnost, da boste s svojim notranjim Jazom našli skupen jezik, ki tako močno vpliva na vaše razpoloženje.
Če se težava pojavi ravno v tem, da niste pripravljeni sami voditi notranjih dialogov, si oglejte dober motivacijski ali ezoterični film, morda se bo pojavila nova ideja za samorazvoj, nov hobi ali drugi interesi, ki vas bodo odvrnili.
Če je slaba volja povezana z osebnimi izkušnjami, ni priporočljivo gledati melodrame, drame, filma o ljubezni ali poslušati lirične glasbe, melodije, ki obujajo spomine na preteklost. Šport bo postal učinkovitejše sredstvo; nikomur ni skrivnost, da prav fizične vaje z dinamično glasbo pomagajo oblikovati ne samo telo, temveč tudi dušo. Pomislite na dušo, pojdite na sejo transa, to vam bo pomagalo razumeti svoje napake in po možnosti popolnoma spremenilo resničnost. Če je slabo, naredi dobro! Sčasoma bo zakon privlačnosti deloval in vse dobre stvari bodo preprosto ostale v vašem življenju za vedno!
