Tako ljudje kot živali so podvrženi čustvom, kot je strah. Konec koncev strah povzroča nagon samoohranitve. Vendar pa tudi človeka naredi šibkega in ranljivega za okoliščine. Včasih je strah težko obvladati, še posebej, če vas spremlja že dlje časa, vendar se je tega občutka mogoče znebiti.
Najučinkovitejši način za spopadanje s strahom je soočenje z njim. Če se bojite pajkov, si pajka natančno oglejte. Občutek strahu pred smrtjo pojdite na pokopališče. Boji se teme, zabava ponoči. Ko se enkrat soočite s svojim strahom, boste ugotovili, da ni tako nevaren, kot ga je opisovala vaša domišljija.
Vse svoje strahove vsak dan zapišite v zvezek, ko se zavedate, da ste jih zapisali preveč, zvezek za teden dni odložite. Po 7 dneh znova odprite zapise. Preberite jih. Potem boste opazili, da je večina strahov trenutnih izkušenj, ki so se že izpolnile, vendar z manj negativnimi posledicami, kot ste pričakovali.
Nekateri ljudje so vajeni negativnosti videti pri sebi in pri drugih. Spremenite svojo taktiko, namesto pomanjkanja iščite pozitivno. Potem boste opazili, da so vaši strahovi izginili brez sledu.
Seveda je vedno koristno biti pripravljen na najbolj negativne okoliščine. Vendar ne pozabite, da je misel pomembna in če jo vedno znova predvajate v glavi, so lahko najhujše misli upravičene. Zato se ne varajte, verjetno ni vse tako slabo, kot se zdi na prvi pogled.
Bodite drzni in samozavestni. Te lastnosti vam bodo pomagale prenesti kakršne koli težave. Potem ne boste bežali iz situacije, ki vas prestraši, lahko pa boste rešili vse težave, ki se pojavijo, hkrati pa ohranili samozavest in neustrašnost.
