Izdajstvo je težko preživeti, a tudi po njem morate še naprej živeti naprej. Če želite prenehati skrbeti, je bolje, da storilcu odpustite in poskusite pozabiti vse, kar se je zgodilo. Kadar je bolečina huda, je težko, sčasoma pa je to povsem mogoče.
Resnost trpljenja preprečuje, da bi človek šel naprej. Strah ga je, da bi šel naprej, boji se, da se bo vse ponovilo. Če želite odstraniti to čustvo, morate odpustiti vsem udeležencem negativnih dogodkov, se nehati spominjati in začeti živeti na nov način.
Kako nekomu odpustiti
Odpuščanje je pomembna veščina človekovega življenja. Ko ste se tega naučili, se lahko osvobodite bremena preteklih let, toda v tem procesu je pomembna iskrenost. Najprej morate odstraniti vse negativno, ki se je nabralo. Predstavite svojega zlostavljalca in mu povejte, kaj si mislite o njem. Krivite ga, grajajte, kričite nanj. Pomembno je spregovoriti. Če je to težko narediti s sliko, začnite pisati osebi pismo, kjer vse, kar je bilo dolgo zbrano, podrobno poudarite. Zelo težko je pisati ali govoriti takšne besede, solze vam lahko pridejo v oči, precej boleče se bo spomniti podrobnosti. Ko pa to enkrat storite, se vam ni treba več vračati.
Potem morate človeka razumeti, razmisliti, zakaj je to storil. Običajno so krivi vsi, ki sodelujejo v dogodku, zato ga prosite za odpuščanje za to, kar ste storili. In na koncu mu povejte, da mu odpuščate, da ne držite več zla, da od njega ne pričakujete opravičila in niste več pripravljeni zadržati teh negativnih občutkov v sebi.
S tem boste občutili veliko olajšanje. Včasih pa je treba za največji učinek obred izvesti dvakrat ali trikrat. Najpomembneje pri tem poslu je biti iskren in iskren. Ne zavajajte, ampak govorite ali pišite iz čistega srca.
Kako pozabiti osebo
Po obredu odpuščanja morate skriti vse opomnike o tem, kaj se je zgodilo. Poskusite odstraniti iz oči vse opomnike osebe, ki jih ne potrebujete več. Brez fotografij, daril, osebnih stvari. Vse je treba skriti ali zavreči. Niti pomislite na to.
Vsakič, ko se vam v glavi pojavi njegova podoba, začnite razmišljati o čem drugem. Pomislite na nekaj lepega, na primer obmorski dopust. Predstavljajte si to srečo v barvah in takoj, ko se pojavi nepotrebna misel, jo takoj nadomestite z barvito sliko. To delajte ves čas, ne dovolite si razmišljati o nečem, zaradi česar bi vas spet lahko skrbelo.
Izogibajte se stikom z osebo, ki vas je užalila. Ne kličite, ne pišite in ne prihajajte tja, kjer je lahko, na primer na srečanju skupnih prijateljev. Prvih nekaj mesecev bo vsako srečanje samo mučilo, takšna čustva niso potrebna.
Poskrbite zase: poiščite si hobi, prijavite se za športni odsek. Ne puščajte si časa za žalost in obžalovanje. Naj bo vsaka minuta namenjena gradnji novega življenja. Poskrbite za svoj videz, izboljšajte svojo postavo, študirajte, da boste postali uspešnejši. Vsa prizadevanja se bodo zagotovo povrnila in prinesla veselje in srečo.
