Zgodi se, da ga napake, ki jih je naredil človek v daljni preteklosti, preganjajo. Vedno znova se v svojih mislih vrača k preteklim dogodkom, trpi zaradi sramu, zamere in nezmožnosti vrnitve časa nazaj. Če imate enako situacijo, poiščite način, kako najti notranjo harmonijo in opustite tisto, kar je bilo nekoč.
Analizirajte
Zgodi se, da se človek, spomni se nekega dogodka, vrne v en trenutek, nato v drugega. Trpi zaradi napak, ki jih je naredil, vendar ne poskuša oceniti situacije kot celote. Če se želite prepustiti preteklosti, natančno analizirajte, kaj se je zgodilo. Upoštevajte vse okoliščine. Poskusite se ne obsojati ostro in na lastno vedenje gledajte kot od zunaj.
Presenetljivo je, da nekateri ljudem veliko bolj odpuščajo neprimerno ravnanje kot svoje. Če je to vaš primer, si predstavljajte, da je nekdo drug storil vaše napake, in pomislite, kako bi ocenili, kaj se je zgodilo, in krivdo glavnega junaka v zgodbi.
Upoštevajte motive, ki so vas vodili. Včasih se ljudje zlahka obsojajo v preteklosti, pozabljajo pa, da so bile takrat njihove misli in občutki zasedeni z drugimi stvarmi kot v sedanjosti. Ne mislite, da ste bili v tistih časih slabši. Pravkar ste imeli drugačne okoliščine od danes. Ne bi smeli biti tako samokritični.
Negativni lik
Včasih preteklost muči tiste, ki si prizadevajo biti najboljši v vsem in povsod. Takšen kompleks odličnega študenta ali odličnega študenta si težko odpusti nekaj narobe. Niste popolni in tudi ljudje okoli vas ne. Je samo po sebi umevno. Nehajte se mučiti s tem, da ste storili kaj narobe ali da ste si domnevno uničili ugled.
Dovolite si biti slab, predpostavimo, da ste v nekem trenutku šli proti družbi in sistemu. Če je zdaj vse v redu, zakaj bi ga mučila preteklost? Da, nadaljevali ste s svojo slabostjo, da, imate slabosti, takšen človek ste, nič boljši in nič slabši od drugih. Ta predpostavka vam pomaga pri soočanju z bolečino in krivdo. Tu je vredno pojasniti, da ne govorimo o tem, da je treba lastne pomanjkljivosti zgraditi v kult, temveč o načinu, kako s samo sprejemanjem pozabiti na preteklost.
Bon za prihodnost
Pomembno je, da se iz situacije, ki vas preganja, naučite lekcije. Morda niste prepričani vase, ne zaupajte si. Iz tega, kar se je zgodilo, potegnite pravilne zaključke in popravite svoje vedenje. Če tega ne morete storiti, boste verjetno morali poiskati strokovno pomoč. Konec koncev, ko posameznik razume, kaj natančno mu preprečuje, da bi živel, vendar se proti temu ne more boriti, se začne postopek samouničenja.
Morda je vaša zaskrbljenost zaradi preteklih napak razumljiva in se preprosto bojite, da bi se spet znašli v neprijetni situaciji. Skupina za podporo in moč volje vam lahko pomagata, da se spoprimete s težkimi razmerami. Glavno je verjeti v lastne zmožnosti in v dejstvo, da se lahko osvobodite preteklosti.
