Kot veste, je treba, da ne naredite napak, popolnoma ustaviti nobene dejavnosti. Včasih je po resnih napakah zelo težko ohraniti ljubezen in spoštovanje do sebe. Kako preživeti svoje napake in iz neprijetnih situacij izstopiti kot zmagovalec?
Navodila
Korak 1
Najprej si morate odpustiti. Čustveno sprejeti, kaj se je zgodilo. Navsezadnje napake pogosto niso namerne. V času sprejetja je bila odločitev popolnoma pravilna glede na obstoječo raven znanja in izkušenj.
2. korak
Naslednji korak je delo pri oblikovanju zaključkov iz situacije. Za lažjo nalogo pripravite 2 debela zvezka, po možnosti na obročih, tako da boste lahko iz zvezka dobili list in ga uničili ter kup listov A4. V prvi zvezek zapišite svoje dosežke, tudi najmanjše, na primer »Rože nisem pozabil zaliti«. Drugi je za "odpravljanje napak".
3. korak
Za vsako napako, za katero menite, da je dovolj resna za analizo, morate zapustiti poseben list. In sodelujte z njo individualno. Recimo, da ste prijavitelj, ki ni padel na sprejemnem izpitu. Neprijeten, čeprav ne usoden. Torej: težava je nastala super nizka ocena.
4. korak
Na osnutek - list A4 napišite glavno težavo. In začneš iskati pluse v situaciji. Če ne deluje takoj, začnite pri minusih, tj. posledice. Na primer, zaradi rezultata niste prišli na pravo univerzo. Če ste leteli mimo univerze, še vedno ni znano, morda imate to srečo. Mogoče boste čez eno leto razumeli, da posebnost, za katero ste se prijavili, sploh ni tisto, kar potrebujete. Izgubljeno leto je najbolje obravnavati kot priložnost za delo in občutek neodvisnosti.
5. korak
Nato navedite razloge za incident, ki je bil do neke mere odvisen od vas. Pa ne samo "ni pripravljen", ampak konkretno. Na primer: "Manj kot mesec dni sem delal samo 2 uri na dan." Ni vam treba pisati tistega, kar ni bilo odvisno od vas. Toda v skoraj vsaki napaki lahko ugotovite stopnjo svoje odgovornosti.
6. korak
Na isti list napišite »načrt za premagovanje posledic«. In pisno razmislite, kaj in kako boste popravili. In vire, ki jih boste zagotovili za to rešitev. Na primer: "Vstanem uro prej, na družbena omrežja grem samo, če je bilo vse načrtovano narejeno v enem dnevu."
7. korak
Na list si lahko zapisujete in se prepirate sami s seboj. Nato zapišite napako z vzroki in posledicami na poseben list zvezka z obročki. In vsakič, ko začne občutek krivde glodati, si oglejte analizo. V drugi zvezek morate za vsako napako zapisati vsaj majhno, a zmago. Iskanje razlogov za srečo je dobra navada.
8. korak
Moč "brca", ki ga prejme življenje, včasih daje močan zagon za naprej. Le s težavami pridejo do zmage, le nekateri svojih občutkov ne znajo skriti. Vendar bodoči zmagovalec napake dojema kot dragocene kocke izkušenj.
