Včasih se nam zdi, da se je svet okoli nas postavil na glavo. Vse pade izpod nadzora, nič se ne zgodi, sanje in načrti se sesujejo. Kako v takšnih razmerah ne izgubiti nadzora nad seboj in ne dovoliti, da vas neuspehi vznemirjajo?
Ko imajo znanci ali prijatelji podobne težave, se vprašate, zakaj se ne znajo spopasti in se zbrati. Zdi se, da ni nič težkega - zbrati svoje misli in rešiti vsa vprašanja hkrati. Ko pa se znajdete v podobni situaciji, vas prevzame občutek panike in začnete počasi pojesti od znotraj.
- Najprej morate iz svojega besedišča izbrisati besedo »zguba«. To sploh ne bi smelo veljati za vas.
- Najpomembnejše, kar človeku prepreči, da bi rešil težavo in izstopil iz lupine, je občutek samopomilovanja. Ko nas zasleduje en neuspeh za drugim, potem se po volji, ne po volji, začnete smilovati sebi in spraševati, zakaj se vam to dogaja. Nikoli se ne smilite sami sebi in ne dovolite, da se vas drugi smilijo!
- Prepričati se morate, da ni nerešljivih težav. Vedno lahko najdete izhod iz katere koli situacije.
- Težave se nikoli ne rešijo takoj. Zato bodite potrpežljivi. To je zelo pomembna lastnost, ki vam bo prišla prav v življenju. Težko je zdržati in čakati, ko pa najdete izhod iz svoje situacije, boste doživeli neverjetno olajšanje, globoko vdihnite.
- Tudi če se prvič ni izšlo in vaši upi niso bili upravičeni, je glavno, da ne obupate in se ne umaknete vase. V obdobju črnega traku je treba več komunicirati z najbližjimi, početi prijetne stvari - kuhati, veziti, se ukvarjati s športom, brati knjige itd.
- Drug možen način, kako se spametiti, je spremeniti nesrečno okolje. Če živite v velikem mestu, potem je bolje, da se odpravite na miren kraj, kjer je malo ljudi, narave in čistega zraka. Če ste ravno nasprotno v majhnem mestu, kjer se vsi poznajo in ste naveličani zunanjega pritiska, se pojdite sprostiti v velikem živahnem mestu, ki vas bo popolnoma prevzelo s svojim izrazom.
- Meditirajte - to je lahko poslušanje prijetne glasbe, joge, klepet na vaših najljubših forumih, nakupovanje, obiskovanje tečajev kuhanja in psiholoških treningov, obisk cirkusa, gledališča, kina. Poiščite nekaj, kar radi počnete, tisto, kjer se lahko sprostite in zabavate.
- Neuspeh si predstavljajte kot priložnost, da naslednjič naredite dva- ali trikrat boljše rezultate. Pomislite na to kot na trening pred nečim večjim. Navsezadnje ima vsakdo pravico do napak.
- Ne izolirajte se in ne iščite težave v sebi. Vse, kar se ne naredi, je najboljše! Mogoče preprosto ni čas. In v prihodnosti boste imeli veliko več sreče.
- Sanje. Kar naprej razmišljajte o dobrih stvareh in sanjajte. Oseba živi polno, ko si lahko privošči sanje in fantaziranje.
Ne pozabite, da vas noben neuspeh ne more zlomiti, če se ne predate. Z vsakim korakom, s katerim boste premagali težavo, boste postali močnejši in na koncu vam bo usoda dala ogromno darilo. Glavna stvar je vera vase in zaupanje, da lahko vse premagate in vam bo zagotovo uspelo!
