Ko je vse v redu, se nam življenje zdi svetlo, sončno in radostno. Takoj, ko se na obzorju zakažejo kakršne koli težave, pa razpoloženje takoj postane nič. Da bi se temu izognili, morate biti optimist v življenju. Kako pa to storiti?
Poskusite se pogosteje nasmejati. To bo razveselilo ne samo vas, ampak tudi tiste okoli vas. Tudi če se namenoma nasmehnete, bo to še vedno vzbujalo pozitivna čustva in čim več takšnih čustev imate, bolj optimistični boste postali.
Privoščite si pravi počitek. Ne bi smeli biti takšni kot večina prebivalstva in ves prosti čas preživljajte ob gledanju televizije ali računalnika. Pogosteje hodite na sprehode, vozite se, skačite po lužah in delajte, kar želite.
Nehajte se mučiti. Sodobni ljudje so si navajeni nalagati številne omejitve, na primer prehrane ali strogega finančnega nadzora. Znebite se vseh spon in začnite živeti iz lastnega užitka.
Prisluhnite klasiki. Prav ona najbolj ugodno vpliva na našo zavest. Klasična glasba spodbuja delo obeh možganskih polobel, zaradi česar se človek počuti bolj izpolnjenega in samozavestnega.
Obkrožite se z optimističnimi ljudmi. Če so vaši bližnji prijatelji in znanci nenehno nezadovoljni z življenjem, potem verjetno ne boste mogli najti optimističnega pogleda na stvari. Poskusite imeti ob sebi namenske, pozitivne ljudi, potem lahko hitro postanete optimist.
