Optimističen pogled na življenje olajša premagovanje težav, spopadanje z zastoji in reševanje resnih življenjskih težav. Naučiti se biti optimist pomeni korenito spremeniti svoj pogled na svet, odnos do sveta okoli sebe in določiti novo mesto v njem.
Navodila
Korak 1
Začnite z nasmehom. Iskren in dobrosrčen nasmeh vedno razpolaga. Nasmehnite se vedno in iz kakršnega koli razloga, še posebej koristno je, če neuspehe in nenadne neuspehe srečate z nasmehom. Odnos ljudi do vas je odraz vašega odnosa do sveta, zato bodite prijazni in nasmejani.
2. korak
Naravnajte se na uspešen izid katerega koli dogodka. Vedno računajte na pozitiven konec katerega koli posla. Ne začnite podjetja brez trdega prepričanja, da se boste lahko spopadli z njim. Za to je potreben jasen načrt, katerega vsaka točka je skrbno izdelana. Toda biti optimist ne pomeni biti neresen. Vedno bodite pripravljeni na slab konec. Samo naj vas temne misli ne prevzamejo.
3. korak
Če vam ne uspe, vedno poiščite prednosti. Vsaka nesreča ima svoje pozitivne plati, zato poskušajte situacijo pogledati z druge strani. Najverjetneje priložnosti, ki se pojavijo, ne bodo pokrile frustracije zaradi neuspeha, vendar je to boljše, kot če sploh ne bi imeli ničesar. Naučite se graditi svoje sklepe v pozitivni smeri.
4. korak
Izvlecite se iz negativnosti okoli sebe. Omejite komunikacijo z ljudmi, ki v dogajanju vidijo le temne perspektive. V svoje okolje spustite zabavne, brezskrbne in lahkotne ljudi. Ne glejte televizije, poslušajte novic po radiu, ne sodelujte v razpravah o nesrečah, nesrečah itd.
5. korak
Ne zadržujte svojih čustev. Poskrbite za svoje psihološko stanje. Ne kopičite čustev in izkušenj, naučite se sprostiti. Za analizo številnih problemov je dovolj razumeti njihovo bistvo in predlagati možne načine njegovega reševanja.
6. korak
Pomagajte drugim. V težkih življenjskih situacijah analizirajte svoje okolje in poiščite nekoga s podobnimi težavami. Pomagajte mu moralno, potrudite se, da se bo počutil potrebnega. Tako ne morete tako boleče doživljati svojih težav.
