Samozavest je zelo pomemben dejavnik. Skoraj celotno naše življenje je odvisno od našega načina izražanja - od službe do osebnih odnosov. Ljudje nas gledajo in ocenjujejo, s kom imajo opravka, kaj smo, kaj smo dosegli, vse pa je odvisno od tega, kako samozavestni smo v tem ali onem trenutku življenja. In ključ do tega, kako se naučiti samozavesti, je v nas.
Navodila
Korak 1
Opredelite področje samopotrjevanja. Lahko je katero koli področje - delo, osebno življenje, hobi ali splošni uspeh v življenju. Najpomembneje je, da se na tem področju počutite popolnoma svobodno, tako da veste, da vam prav to prinaša veselje in mir. Če vam je težko analizirati, si zapisujte. Ta čustva si naberite v sebi, da jih boste lahko ob pravem času uporabili za dosego svojih ciljev.
2. korak
Izklopite notranji dialog. Notranji dialog je seveda zelo koristna stvar, vendar uporabna le, če ste sami s seboj, v primeru komunikacije z ljudmi pa ne smete razmišljati, ampak ravnati tako, da boste prepričani samozavestni človeka navdušili, četudi niste.
3. korak
Sidri stanje samozavesti. Spomnite se situacije, v kateri ste se počutili čim bolj samozavestno, zapomnite si, kaj je pred tem, zapomnite se do najmanjših podrobnosti, nekajkrat se pomaknite v glavi. Ko se pomaknete tretjič, v trenutku pred najvišjim občutkom samozavesti, se zasidrajte. To je lahko kateri koli kinestetični učinek - stiskanje ušesne mečice, stiskanje zapestja, glavno je, da je to dejanje naravno in nevidno za druge. Postavite dve ali tri sidra in jih aktivirajte ob pravem času.
